亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        最新研究:“賴(lài)床”或?qū)е滦呐K病

        2022-08-29 17:17:43
        環(huán)球時(shí)報(bào) 2022-08-29
        關(guān)鍵詞:習(xí)慣研究

        鬧鐘響后,你會(huì)忍不住再賴(lài)一會(huì)床嗎?一項(xiàng)最新的研究顯示,這種習(xí)慣可能導(dǎo)致多種健康問(wèn)題。據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》27日?qǐng)?bào)道,有人僅需一個(gè)鬧鐘就可以起床,而有人則需要多次鬧鐘才能真正被叫醒,研究顯示后者的心率更高,長(zhǎng)期保持高心率很可能導(dǎo)致糖尿病、心臟病等疾病。

        這項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),只設(shè)一個(gè)鬧鐘的人起床平均時(shí)間為9分鐘,而設(shè)置多個(gè)鬧鐘的人則需半個(gè)小時(shí)。鑒于這種賴(lài)床習(xí)慣造成的健康風(fēng)險(xiǎn),睡眠專(zhuān)家尼爾?斯坦利博士建議,寧愿晚一點(diǎn)起床,也不要醒了后再睡,“你的身體更希望有一個(gè)穩(wěn)固、不間斷的睡眠,而不是被鬧鐘突然吵醒,心跳加速,荷爾蒙飆升。畢竟大多數(shù)人第一次被弄醒后,不太可能重新恢復(fù)到深度睡眠?!啊n林)

        猜你喜歡
        習(xí)慣研究
        FMS與YBT相關(guān)性的實(shí)證研究
        2020年國(guó)內(nèi)翻譯研究述評(píng)
        遼代千人邑研究述論
        習(xí)慣(外二首)
        上課好習(xí)慣
        視錯(cuò)覺(jué)在平面設(shè)計(jì)中的應(yīng)用與研究
        科技傳播(2019年22期)2020-01-14 03:06:54
        EMA伺服控制系統(tǒng)研究
        當(dāng)你不喜歡,你就不習(xí)慣
        文苑(2018年20期)2018-11-09 01:36:02
        你總要習(xí)慣一個(gè)人
        文苑(2018年19期)2018-11-09 01:30:18
        好習(xí)慣
        久久人人爽人人爽人人片av高请| 日韩爱爱视频| 50岁熟妇大白屁股真爽| 日韩一级特黄毛片在线看| 日本一区二区三本视频在线观看 | 亚洲熟妇久久精品| 亚洲深深色噜噜狠狠爱网站| 亚洲中文字幕精品久久久久久直播| 日本女优五十路中文字幕| 亚洲av永久无码精品古装片| 福利视频一二三在线观看| 国产精品视频免费的| 在线观看亚洲视频一区二区| 亚洲精品无码专区在线在线播放| aaaaaa级特色特黄的毛片| 91青草久久久久久清纯| 日本黄网色三级三级三级| 久久久久亚洲av综合波多野结衣| 狠狠色狠狠色综合日日不卡| 深夜福利国产| 国产国语按摩对白av在线观看 | 青春草在线视频免费观看 | 亚州AV成人无码久久精品| 日韩精品一区二区亚洲观看av| 国产精品久久久久高潮| 亚洲精品夜夜夜| 国产丝袜高跟美腿一区在线| 男女射黄视频网站在线免费观看| 久久无码专区国产精品s| 亚洲VA不卡一区| 精品国产av一区二区三区| 亚洲av无码乱码在线观看富二代| 曰本女人与公拘交酡免费视频| 视频一区视频二区亚洲免费观看| 日韩精品视频免费网站| 乱人伦人妻中文字幕无码| av无码精品一区二区乱子| 国产精品高清视亚洲一区二区| 国产免费爽爽视频在线观看| 久草视频这里有精品| 国产av在线观看91|