趙 鵬

(廣東理工學(xué)院，廣東 肇慶 526100)

新媒體給人們的生產(chǎn)生活帶來了翻天覆地的變化，尤其是對于還未步入社會的大學(xué)生來說，新媒體更是對他們產(chǎn)生了深遠影響。他們可以運用新媒體不斷學(xué)習并獲得知識，豐富自身的精神世界，給自己創(chuàng)造更多的選擇機會，但同時在為大學(xué)生帶來諸多便利的過程中，也對其心理健康產(chǎn)生了或多或少的影響。某些新媒體平臺上發(fā)布的信息給大學(xué)生帶來了一些負面影響，有可能會導(dǎo)致他們產(chǎn)生焦慮情緒，甚至走向抑郁。在新媒體高速發(fā)展的背景下探究大學(xué)生心理健康狀況的影響因素，具有重要實用價值。

隨著互聯(lián)網(wǎng)的日益普及，智能手機、電腦等電子設(shè)備不斷推陳出新，縮短了人與人之間的距離，這對傳統(tǒng)的信息傳播方式產(chǎn)生了巨大的沖擊。陳睿羚指出，新媒體是一種新興的技術(shù)，是人與人之間實現(xiàn)信息傳遞的載體，其主體不但包含主動發(fā)出方，也包含被動收受方，使用者都是信息的發(fā)出、傳播和接收者[1]。大學(xué)生是使用新媒體的主力軍，使用的同時也改變著他們的生活認知。針對這一現(xiàn)象，不少學(xué)者對其展開了豐富的研究，并取得了豐碩的成果[2-6]。在相關(guān)研究的基礎(chǔ)上，結(jié)合時代發(fā)展背景，探究新媒體時代下大學(xué)生心理健康狀況，剖析了影響大學(xué)生心理健康的因素。

1 新媒體時代下大學(xué)生心理健康狀況分析

新媒體的廣泛發(fā)展，諸如微信、微博、QQ、快手、抖音等各種手機軟件對大學(xué)生的心理產(chǎn)生了重要影響。據(jù)2022年發(fā)布的第49次《中國互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展狀況統(tǒng)計報告》顯示，截至2021年12月，我國網(wǎng)民的數(shù)量達到10.32億人，互聯(lián)網(wǎng)普及率達73.0%，網(wǎng)民使用手機上網(wǎng)率高達99.7%。從網(wǎng)民年齡構(gòu)成中可以看出，在20～29歲和30～39歲這兩個年齡段的人數(shù)相對較多(具體詳見圖1)，這些網(wǎng)民使用新媒體最為主要的目的是通信和看短視頻(具體詳見圖2)。

注：數(shù)據(jù)來源：信通院、智研咨詢整理圖1 2021年我國網(wǎng)民年齡分布Fig.1 Age distribution of Chinese internet users in 2021

圖2 2021年我國上半年各類互聯(lián)網(wǎng)應(yīng)用用戶規(guī)模統(tǒng)計Fig.2 Statistics on user scale of various internet applications in China in the first half of 2021

圖2顯示，我國網(wǎng)民中，觀看網(wǎng)絡(luò)視頻的人數(shù)排名第二，僅次于運用新媒體的主要作用即時通信。各種網(wǎng)絡(luò)信息大部分是以視頻的形式呈現(xiàn)在人們眼前，視頻內(nèi)容豐富多彩，可依靠平常刷的內(nèi)容進行及時推送，滿足人們的需求。相關(guān)研究顯示，大學(xué)生在非常短暫的時間里接觸超量的網(wǎng)絡(luò)信息，將會產(chǎn)生一定的心理壓力[7]。

我國大學(xué)生的平均年齡集中在18～24歲這個年齡段，這也是我國20～29歲這個年齡段的重要組成部分，他們已經(jīng)進入成年期，但是在家庭和學(xué)校的保護下，越來越多的大學(xué)生心理發(fā)展并不均衡。從大學(xué)生自身角度來看，他們從高中跨入大學(xué)的校門，擺脫了一些束縛，難免會遇見一些學(xué)習、生活和就業(yè)帶來的壓力和矛盾，他們相對成年人缺少了獨立解決困難的能力，也很難承受社會帶來的挫折，在心理上會產(chǎn)生一些消極的念頭，嚴重威脅了他們的心理健康。從客觀方面來看，隨著互聯(lián)網(wǎng)的不斷普及，新媒體平臺諸如抖音短視頻平臺等應(yīng)運而生，逐漸進入大學(xué)生的日常生活，據(jù)相關(guān)統(tǒng)計表明，2018年，我國有50%的網(wǎng)民對抖音短視頻平臺達到中度使用的層次，其中有很大一部分人群為大學(xué)生。在一些視頻平臺中，社交質(zhì)量相對較低，視頻內(nèi)容參差不齊，致使很多學(xué)生難以分辨網(wǎng)絡(luò)世界的真假信息，再加上社會中遇到挫折，久而久之，有相當一部分學(xué)生心理出現(xiàn)了不平衡的現(xiàn)象。根據(jù)2018年對1 322名大學(xué)生的問卷調(diào)查顯示，有近20%的大學(xué)生會對平臺發(fā)布的信息進行效仿，從而漸漸地對自身的心理健康產(chǎn)生一定的負面影響[8](具體詳見表1)。

表1 我國網(wǎng)民使用抖音時長及大學(xué)生是否會模仿平臺內(nèi)容情況Tab.1 Douyin utilization duration of Chinese internet users and whether college students will stimulate the contents of the platform

2 新媒體時代下大學(xué)生心理健康狀況的影響因素分析

新媒體的快速發(fā)展在一定程度上豐富了大學(xué)生的精神生活，滿足了高校學(xué)生的日常需求，使得他們的內(nèi)心世界更加精彩多元化，但是在這些積極作用的背后，也對他們的心理健康狀況產(chǎn)生了一定的影響，需探究新媒體時代下大學(xué)生心理健康狀況的影響因素[4-6](具體詳見圖3)。

圖3 新媒體時代大學(xué)生心理健康狀況的影響因素Fig.3 Influencing factors of psychological health situation of college students in the new media era

2.1 社會認知淺顯

對于還未步入社會的大學(xué)生來說，他們自身的判別能力相對較差，沒有經(jīng)歷過社會的考驗，無法對社會有一個清醒的認識。在大學(xué)期間，他們正是學(xué)生時代向成人轉(zhuǎn)變的過程，對自己的認識還不充分，也不能完全建立自身的價值觀，一些新鮮事物會蒙蔽學(xué)生的雙眼。由于新媒體平臺充斥著各式各樣的信息資源，運用多種方式吸引人們的眼球，而大學(xué)生的社會認知淺顯，不能明辨是非，導(dǎo)致自身價值觀扭曲，對他們的心理健康產(chǎn)生負面影響。

2.2 社交恐懼

目前，部分大學(xué)生存在社交恐懼癥，而新媒體的包容性強，可以接納各種性格特點的人，越來越多的大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)上尋找聊天傾訴的對象，去網(wǎng)絡(luò)上尋找知己，從而彌補他們內(nèi)心的空虛，滿足自己的自尊心。久而久之，令一些性格相對孤僻的人更加沉迷于虛擬世界的暢聊，當面對社會重新回到現(xiàn)實世界時產(chǎn)生了與人們面對面溝通交流的抵觸心理，其內(nèi)心的失落感也會逐漸加強，對大學(xué)生心理健康產(chǎn)生一定的危害。

2.3 意志力降低

意志力是做任何事情必須具備的品質(zhì)，大學(xué)生的心理健康也涉及頑強的意志。意志力較強的學(xué)生，他們在面對新媒體的誘惑時會保持自我，會借助新媒體平臺不斷豐富自己的精神世界，不斷拓寬自己的知識面，讓自己變得更加優(yōu)秀。相反，對于意志力相對較薄弱的學(xué)生來說，他們在面對新媒體這個虛擬平臺時，會不自覺的沉迷于此，浪費自己的學(xué)習時間，甚至荒廢學(xué)業(yè)，在畢業(yè)時會出現(xiàn)焦慮現(xiàn)象，危害心理健康狀況。因此，意志力的降低是新媒體時代對大學(xué)生心理健康狀況造成危害的一個重要因素。

3 新媒體時代下應(yīng)對大學(xué)生心理健康狀況的對策

為了提升大學(xué)生心理健康水平，在相關(guān)研究基礎(chǔ)上提出以下對策[5-9]：

3.1 優(yōu)化新媒體使用環(huán)境

新媒體的強大包容性，使得各個平臺上出現(xiàn)了各種各樣的信息內(nèi)容，對此，應(yīng)優(yōu)化新媒體的使用環(huán)境，對于一些扭曲價值觀的內(nèi)容應(yīng)及時整改，責令刪除。新媒體工作人員應(yīng)積極履行義務(wù)，不斷優(yōu)化新媒體使用環(huán)境，對大學(xué)生積極宣傳正確的價值觀，及時推送給其有價值的信息，傳遞社會正能量。與社會各級形成一個合力，共同肩負起提升大學(xué)生心理健康狀況的任務(wù)。

3.2 增強自我管理意識

作為一名合格的大學(xué)生，應(yīng)保持自律，合理使用手機、電腦等電子設(shè)備，避免過度長時間的使用。在大學(xué)校園里，應(yīng)運用多種方式不斷豐富自身的業(yè)余生活，在學(xué)習上應(yīng)積極與各科老師進行學(xué)習交流，認真對待大學(xué)里的每一門課，在精神領(lǐng)域不斷拓寬自己的知識面。在生活上，遇到不能解決的困難，應(yīng)積極與同學(xué)和輔導(dǎo)員進行溝通，不要盲目沉迷于新媒體平臺。要多參加一些實踐活動，接觸真實的社會，盡快擺脫新媒體平臺的虛擬性。

4 結(jié)語

新媒體時代給人們的生產(chǎn)生活帶來了翻天覆地的變化，尤其是對于心理還不太成熟的大學(xué)生來說更是對他們產(chǎn)生了巨大的影響。新媒體的正確使用可以豐富學(xué)生的校園生活，使其綻放青春光彩。但是新媒體時代產(chǎn)生的負面影響，諸如社會認知、意志力降低及社交恐懼等嚴重威脅著他們的心理健康，這就需要大學(xué)生擁有強大的自我管理意識，優(yōu)化新媒體平臺使用環(huán)境，共同幫助大學(xué)生走向成熟，逐步提升他們的心理健康水平。