本刊資料庫(kù)

決明子茶 取決明子15～20克，每天泡水代茶飲用，對(duì)治療高血壓，緩解高血壓引起的頭暈?zāi)垦?、視物不清等癥狀效果很好。

蓮子心茶 蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，味道雖然苦了點(diǎn)，但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮子心12克，開水沖泡后代茶飲用，每天早晚各飲1次，除了能降低血壓，還有清熱安神的功效。

葛根茶 葛根具有改善腦部血液循環(huán)之效，對(duì)因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。將葛根洗凈，切成薄片，每天30克，加水煮沸后當(dāng)茶飲用效果不錯(cuò)。

山楂荷葉枸杞茶 取山楂30克，荷葉12克，枸杞子20克。三者混合在一起，用開水沖泡30分鐘后即可飲用，可以多次沖泡，喝到味道淡后即可更換。適宜血脂異常、動(dòng)脈硬化患者。

山楂菊花茶 按3∶2∶1的比例取山楂、懷菊、茶葉，將山楂煎水沖泡菊花、茶葉飲用。可以輔助調(diào)血脂，特別是血脂高的人伴有頭暈?zāi)垦５劝Y狀時(shí)，適合用此茶來(lái)緩解。