郭小郭

人生有些事，你不喜歡，可是必須去做，這引發(fā)了我的思考。

爬山的人喜歡爬山，喜歡運(yùn)動(dòng)，喜歡欣賞風(fēng)景，對(duì)頂峰充滿期待和向往，盡管山路曲折險(xiǎn)峻，一路上流汗不止，但他們一點(diǎn)兒也不會(huì)感到辛苦，反而樂(lè)在其中。不想爬山的人，你硬拉著他來(lái)爬山，那才叫痛苦，走不了幾步路就叫苦連天，牢騷滿腹，恨不得馬上結(jié)束。

為什么同一件事，對(duì)于不同的人，有的是享受有的是折磨？原因很簡(jiǎn)單，是喜歡與不喜歡的區(qū)別。

喜歡的事做起來(lái)顧不上說(shuō)話，顧不上喝水吃飯，全身心地投入，失敗了能找到足夠多的理由讓自己堅(jiān)持下去。不喜歡做的事，任憑誰(shuí)說(shuō)也不愿意付出努力，心不甘情不愿，拖延了事，動(dòng)一動(dòng)也像用了“很大”力氣，至于要不要做下去，能翻出一萬(wàn)個(gè)借口放棄。

如果這件事必須做，那么讓不喜歡變成喜歡，是關(guān)鍵一步。如何做呢？首先是接受，不喜歡的事如果不能選擇不做，那就欣然接受，不去找別扭。其次是適應(yīng)，不喜歡的事并不能將你置于死地，不如一點(diǎn)點(diǎn)適應(yīng)它，了解它。然后是轉(zhuǎn)變思路，從易到難，從輕到重，不斷獲得成就感，不喜歡慢慢或很快就變成了喜歡。怪不得有人說(shuō)，把不喜歡變?yōu)橄矚g是一種能力。

不喜歡鍛煉，那就多出門，哪怕是散散步;不喜歡早睡早起，那就在睡前改一改習(xí)慣，把刷手機(jī)改成紙質(zhì)閱讀;不喜歡閱讀，那就聽(tīng)書，同時(shí)感受文字和語(yǔ)言的魅力。世事無(wú)絕對(duì)，在不喜歡和喜歡之間，會(huì)有一條曲徑通幽的小路。

總之，給自己一點(diǎn)“甜頭”嘗嘗，習(xí)慣成自然，循序而漸進(jìn)。經(jīng)驗(yàn)告訴我們，在一件事情上的收獲越來(lái)越多，你就越來(lái)越愿意投入時(shí)間和精力，反過(guò)來(lái)，人在一件事情上投入得越持續(xù)，就越有收獲。從不喜歡到不討厭，從不討厭到還可以，從還可以到真不錯(cuò)，從真不錯(cuò)到真喜歡。你看，只需要四步，喜歡之花就會(huì)在我們的心頭開放。

（周繼紅摘自《廣州日?qǐng)?bào)》2022年4月12日 圖/雨田）