又到一年高考放榜季，在身邊成長(zhǎng)十幾年的孩子也許即將離家負(fù)笈遠(yuǎn)行。除了不舍，家長(zhǎng)還需提醒孩子在新環(huán)境里避免孤獨(dú)。

心理學(xué)家認(rèn)為，人有8種基本情感：快樂(lè)與悲傷，憤怒與恐懼，信任與懷疑，驚訝與期望。然而，有一種體驗(yàn)既不屬于某一單一情感，又不時(shí)出現(xiàn)在年輕人的成長(zhǎng)當(dāng)中，那就是孤獨(dú)。

年輕人成長(zhǎng)中的第一課，就是要忍受孤獨(dú)，學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我。要認(rèn)識(shí)到生命的成長(zhǎng)本身就是孤獨(dú)之旅。一旦環(huán)境改變，孤獨(dú)降臨，也不要焦慮。讓自己靜下來(lái)，完成一項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)，追求一種興趣愛(ài)好，培育抵抗孤獨(dú)的積極力量。

積極與周圍的人群和環(huán)境建立起聯(lián)結(jié)。在人生的拐點(diǎn)，在沒(méi)有重要的人陪伴下，學(xué)會(huì)一個(gè)人真實(shí)地成長(zhǎng)起來(lái)。俄國(guó)人康斯坦丁·齊奧爾科夫斯基10歲時(shí)因患猩紅熱導(dǎo)致聽(tīng)力受損，被迫輟學(xué)。13歲時(shí)又不幸失去母親，孤獨(dú)時(shí)常涌向心頭。16歲時(shí)，他只身一人來(lái)到莫斯科，借助圖書(shū)館的藏書(shū)，自學(xué)了多門中學(xué)和大學(xué)課程。后來(lái)，他成為一名中學(xué)老師，在教書(shū)之余依然按照自己制定的計(jì)劃自學(xué)，最終成為受人尊敬的現(xiàn)代航天學(xué)和火箭理論的奠基人。

在新的環(huán)境里，年輕人要學(xué)會(huì)照顧自己和他人，學(xué)會(huì)重構(gòu)自我與他人、與社會(huì)、與自然的聯(lián)系，學(xué)會(huì)用科學(xué)知識(shí)改進(jìn)自己的生活質(zhì)量。在成長(zhǎng)中保持一顆浪漫之心，讓不斷進(jìn)步成為抵抗孤獨(dú)的力量。

（摘自《科普時(shí)報(bào)》）