“不要因拒絕別人而心生罪惡感，必要的拒絕能替對(duì)方節(jié)省時(shí)間，幫他盡快找到更正確、合適的解決辦法?！碑?dāng)你無法或不想接受對(duì)方的請(qǐng)求時(shí)，堅(jiān)決拒絕才是對(duì)彼此最好的交代。

假設(shè)你正在追的連續(xù)劇今天就要大結(jié)局了，但是同事們想邀請(qǐng)你參加晚餐派對(duì)。如果去，你就不能第一時(shí)間看到電視劇的結(jié)局，而且你也不想之后被劇透;如果不去，你會(huì)因?yàn)榫芙^同事們而感到不安。

那你該怎么辦呢？如果你委婉推托，人家可能覺得你是不好意思，還會(huì)不斷地邀請(qǐng)以表達(dá)自己的誠意，而你的愧疚感也會(huì)在推拉中逐漸攀升。最終，如果你去了，這種委婉的推托并沒有起到作用，如果你沒去，也浪費(fèi)了大家很多時(shí)間。

所以，干脆地拒絕吧！你并沒有做錯(cuò)什么，你不必為此感到抱歉和內(nèi)疚。比起委婉推托，干脆拒絕才是對(duì)彼此的負(fù)責(zé)。

其實(shí)，害怕?lián)p害彼此的關(guān)系而把說“不”的權(quán)利丟了，這不是維護(hù)關(guān)系，而是為一段不健康的關(guān)系埋下了定時(shí)炸彈。接受不完美，敢于拒絕，活著才不累。

（澎湃新聞網(wǎng)）