Q1：不再畏懼失戀，我們的愛就練成了

一轉(zhuǎn)眼30歲了，我渴望愛情，但一想到被前男友騙婚的經(jīng)歷，又很恐懼。一年前家里給我介紹了一個男孩，相處中他做了很多令我感動的事，但我就是生不出喜歡的感覺，我不知道這是怎么了？

根據(jù)心理學(xué)家埃里克森的人生八階段學(xué)說，18～30歲正值“練習(xí)愛”的人生階段，最需要解決的便是親密與孤獨的矛盾。也就是說，當(dāng)我們處在這個年齡段必然會遇到愛，我們需要經(jīng)歷考驗和磨練，從一個人的小小世界里探出頭來，學(xué)會用愛把自己和他人黏起來——為愛受挫和犯錯，都是這個年齡必然會面臨的問題。

“愛為什么那么快就消失不見”“愛情真是脆弱的東西”“我失戀后不再相信愛情”……這些因受挫而帶來的傷心，雖然令人心碎，卻也讓我們變成大人。我們都是在學(xué)會喪失一些自認(rèn)為珍貴的東西后，才變成大人的。等到我們說“分手”時，不再畏懼失戀，我們的愛恐怕就練成了。

其實分手也是一門學(xué)問，需要我們學(xué)會處理悲傷，總結(jié)經(jīng)驗。沒有戀愛受挫的人，并不懂得愛戀，既然這個問題人人都要闖，就請你大膽一些吧。你一定要明白，踏上另一段征程前，治愈自己的最好方法是先搞定自己?，F(xiàn)在，不妨問問自己，你準(zhǔn)備好開始一段新的戀情并為它承擔(dān)風(fēng)險了嗎？

Q2：每一個基層工作者的背后，都有千萬個“我們”在一起奮戰(zhàn)

疫情頻發(fā)，作為一名社區(qū)基層工作者，我需要根據(jù)工作內(nèi)容不斷調(diào)整方向，不斷與服務(wù)對象溝通，壓力很大，對方卻常常不理解。最近，我常陷入情緒困境中，感覺壓力一天比一天大，甚至出現(xiàn)想放棄這份工作的念頭，怎么辦？

同為基層“打工人”，我很理解你的工作以及遇到的困擾，談?wù)勎业南敕ǎＭ麑δ阌兴鶐椭?/p>

一代人有一代人的“長征”，一代人有一代人的擔(dān)當(dāng)?；鶎庸ぷ麟m然紛繁復(fù)雜，但正是因為有無數(shù)像你一樣的基層工作者始終堅守在防疫一線，才為廣大居民群眾筑牢了疫情防控屏障。事實上，無論處于什么崗位，只要是與人打交道的工作，都會遇到形形色色的人。只要我們將心比心，扎扎實實做好本職工作，實實在在幫助社區(qū)居民解決難題，我相信大部分人還是通情達(dá)理的。

當(dāng)然，長期持續(xù)的工作難免讓人感覺身心俱疲。我們都是普通人，有普通人的喜怒哀樂、七情六欲;有普通人的心理需求，需要支持，需要鼓勵，更需要理解和包容。所以，別把事情一直壓在自己身上，因為很多矛盾確實是現(xiàn)階段難以解決的。如果努力過后還是無法達(dá)到目標(biāo)，不如向領(lǐng)導(dǎo)匯報，看看下一步工作如何安排。壓力大的時候，更要學(xué)會靜下心來找一個稍微安靜的地方進(jìn)行深呼吸，調(diào)節(jié)、緩解一下情緒。

居民群眾的每一聲“謝謝”都是我們堅持下去的意義，你也要相信，每一個基層工作者的背后，都有千萬個“我們”在一起奮戰(zhàn)。