黃莉瓊

關(guān)鍵詞：生物反饋療法;中學(xué)生;抑郁情緒;效果

【中圖分類號】 ?R749.4+1【文獻標(biāo)識碼】A 【文章編號】1673-9026（2022）16--01

抑郁癥是常見的一種心境障礙，以個體情緒低落、興趣減弱、意志消沉等為主要表現(xiàn)，病情嚴(yán)重者還會產(chǎn)生自殺等念頭及行為。而學(xué)生屬抑郁癥高發(fā)群體之一，認(rèn)為可能與學(xué)業(yè)壓力、青春期心理發(fā)展等不穩(wěn)定因素有直接關(guān)系，長期處于抑郁情緒狀態(tài)，會嚴(yán)重影響學(xué)生的身心健康，最終演變成抑郁癥，故早診斷、早治療是關(guān)鍵[1]。本文主要就生物反饋療法對中學(xué)生抑郁情緒治療的效果進行了研究、分析，現(xiàn)報告如下。

1.資料與方法

（1）一般資料

選取本院住院中學(xué)生（30名）作為本次研究對象，均滿足了抑郁情緒診斷標(biāo)準(zhǔn)，即SDS評分在53分及以上;SCL-90總分在160分及以上，抑郁因子分在2分及以上。已將合并器質(zhì)性疾病、精神疾病受試者排除。通過對受試者一般資料的對比，未發(fā)現(xiàn)較大差異（P>0.05）。

（2）方法

所有受試者均在專用生物反饋治療室接受治療，將室內(nèi)溫濕度控制在合理范圍內(nèi)，保持安靜，開始前需為受試者講解治療的方法、相關(guān)注意事項等。在實際的治療中，使用我院提供的生物反饋儀，于患者兩眉上方和耳后放置電極，距離眉弓約1.5cm，反饋儀則需置于受試者前方的桌子上，促使其能夠清晰觀察或是聽見肌肉放松的指示信號，期間需嚴(yán)格遵守逐步深入的原則，引導(dǎo)受試者展開肢體放松訓(xùn)練，時間控制在5至6分鐘范圍內(nèi)，促使受試者在最佳狀態(tài)下展開訓(xùn)練，同時治療師也需與患者展開討論，了解患者的感受，及時答復(fù)患者提出的問題。在語言訓(xùn)練中，囑受試者集中注意力，全身放松，深呼吸3次，這可促進患者睡眠質(zhì)量的提高，且對于增強記憶力也起著積極的意義;意念放松訓(xùn)練中，需結(jié)合反饋儀信號展開，促使受試者可親身體驗肌電值變化，有利于促進其肌肉自我調(diào)節(jié)能力的增強;指導(dǎo)受試者進行自律放松訓(xùn)練，基于無語音提示下進行，促使其結(jié)合反饋儀信號及自身經(jīng)驗自我調(diào)節(jié)，從而感受放松的樂趣。結(jié)束后積極與受試者溝通、交流，收集反饋信息，并對治療效果進行評定，合理的對治療方案進行標(biāo)注，旨在確保療效能達到理想目標(biāo)。每天治療一次，每次時間為20分鐘，10次為1療程。另外，讓受試者在無生物反饋儀下展開訓(xùn)練，每天兩次，早晚進行。

（3）觀察指標(biāo)

相應(yīng)療法實施后，觀察受試者抑郁情緒緩解情況，基于SCL-90量表的前提下展開心理問題測試，主要包含軀體化、抑郁、焦慮、偏執(zhí)等因子，分?jǐn)?shù)越低提示程度越輕，反之則較重;結(jié)合SDS兩篇合理評估受試者的抑郁心態(tài)，53分以下為正常、53-62分、63-72分及>72分則分別為輕度、中度及重度抑郁。

（4）統(tǒng)計學(xué)方法

本次研究中所有數(shù)據(jù)的統(tǒng)計分析均由SPSS20.0軟件完成，t應(yīng)用于計量資料的檢驗，P<0.05表示有統(tǒng)計學(xué)意義。

2.結(jié)果

受試者接受生物反饋療法后，其抑郁情緒得以明顯減輕，相較于治療前，SDS、SCL-90抑郁因子分成明顯改善趨勢，治療前后呈現(xiàn)的差異較大（P<0.05）。見表1。

針對中學(xué)生而言，其自我意識呈快速發(fā)展趨勢，心理上更具成就感，對各種事情都充滿了好奇，且也試圖多方面需求獨立及成就感。有研究指出，中學(xué)生生理上的變化明顯，包括身高、聲線改變等，其心理敏感及矛盾也愈發(fā)凸顯，對于自我內(nèi)心感受就更加注重，很在意外界對自身的評價及看法。值得注意的是，中學(xué)生不僅對渴望他人的關(guān)切，且對個人私密的需求也越來越大，當(dāng)生活中，或是學(xué)習(xí)中遇到一些煩心事或阻礙，包括同伴關(guān)系惡化、學(xué)業(yè)壓力、父母呵斥等，就極有可能產(chǎn)生抑郁情緒，如若該情緒未得到及時的疏解，就會引發(fā)抑郁癥。據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，受心理封閉及安全感缺乏的影響，中學(xué)生產(chǎn)抑郁情緒后，大多無法及時的向周圍人傾訴，這也就促進了罹患抑郁癥風(fēng)險的提高[2]。抑郁屬常見的一種負性情緒，是影響中學(xué)生心理加快的關(guān)鍵因素 。有研究指出，抑郁癥患者往往有認(rèn)知障礙，而心理病理學(xué)研究中也有涉及認(rèn)知理論，認(rèn)為在情緒及行為的反映中，認(rèn)知發(fā)揮著“中介”作用[3]。

生物反饋主要是基于相關(guān)電子儀器的前提下，經(jīng)視覺，或是聽覺信號，將人體內(nèi)部正常，或是異?；顒咏沂境鰜?，能夠?qū)Ω杏X不到的生理活動進行操作，旨在對機體內(nèi)部活動進行控制。本次研究主要是以建立人機關(guān)系來對抑郁情緒受試者大腦Alpha波活動進行記錄，經(jīng)BioGraphInfiniti程序，實現(xiàn)對抑郁情緒受試者右腦Alpha波分布集中的訓(xùn)練，旨在促進其逐漸恢復(fù)至正常水平。在此過程中，受試者可通過體驗訓(xùn)練來感受自身生理及心理上的變化，有利于促進受試者自身生理及心理狀態(tài)調(diào)節(jié)能力的提高，將身體機能維持在正常水平。生物反饋療法是常見的心理干預(yù)療法，具備新穎、有效等特點，可增強受試者自身情緒調(diào)節(jié)控制能力，將其應(yīng)用到中學(xué)生抑郁情緒的治療中，可進一步緩解學(xué)生的抑郁狀態(tài)。但值得注意的是，期間治療者和受試者的交流則存在一定的局限性，很難從心理根源上對患者的心理問題原因進行分析及診斷，且對于問題的解決也是以生理層面為主，心理層面顯得較少[4]。因此，想要進一步促進心理干預(yù)治療效果的提高，在應(yīng)用生物反饋療法的過程中，建議與其他心理干預(yù)措施聯(lián)合實施，如認(rèn)知療法等，旨在從根本上解決心理問題，確保治療效果。

通過本研究發(fā)現(xiàn)，受試者接受生物反饋療法后，其抑郁情緒得以明顯減輕，相較于治療前，SDS、SCL-90抑郁因子分成明顯改善趨勢，治療前后呈現(xiàn)的差異較大（P<0.05）。說明，在中學(xué)生抑郁情緒的治療中，生物反饋療法的應(yīng)用價值明顯，值得進一步推廣、應(yīng)用。

參考文獻：

[1]孫靜，景璐石，楊松，等.生物反饋療法治療焦慮、抑郁的實驗研究 [J].中國健康心理學(xué)雜志，2019，20（9） ：1360-1361.

[2]孫靜，景璐石，楊松，等.α腦電生物反饋療法治療腫瘤患者抑郁 狀態(tài)的效果評價[J].軍醫(yī)進修學(xué)院學(xué)報，2020，31（4）：352-353.

[3]黨清秀，李英，張寶山 . 不同類型人際關(guān)系對青 少年抑郁情緒的影響——自尊和性別的作用[J]. 中國臨 床心理學(xué)雜志，2020，24（1）：69-73.

[4]劉洋，張偉波，蔡軍 . 青少年學(xué)生焦慮抑郁情緒特 征與研究現(xiàn)狀[J]. 中國醫(yī)藥導(dǎo)報，2019，13（12）：53-56.