文/徐貞華 廖勝紅 余佳佳

一、沙球運動的由來

沙球運動是浙江省教育規(guī)劃課題《6～8歲兒童“視－動協(xié)調(diào)”能力的診斷與干預(yù)》衍生出來的科研成果。研究初期使用的是普通沙包，在練習(xí)傳（拋）接的過程中發(fā)現(xiàn)沙包會滲出細沙飄落到學(xué)生的眼睛里。團隊成員想辦法改進制作了正十二邊形的沙包。改進后的球體融合了壘球和沙包的優(yōu)點，具有大小重量適中、不易破損、抓握感強、安全實用的特點，后來將之命名為“沙球”（圖1）。

圖1 沙球

隨著研究的深入，單一的傳（拋）接動作已經(jīng)無法滿足學(xué)生的需要，團隊及時調(diào)整思路，提出結(jié)合其他運動元素，如對抗、跑動、投準，再融入傳（拋）接動作組合成新穎的、趣味性強的體育運動。在一年多時間里通過不斷實踐，不斷改進練習(xí)的器械（圖2）、場地（圖3）、規(guī)則，最終形成了具有運動項目特征的“沙球運動”。

圖2 球架

圖3 場地

二、沙球運動的特點

沙球運動融合了傳接、投準、跑動、躲閃、對抗、配合等眾多技戰(zhàn)術(shù)，由兩個球隊參加，每個球隊的目的是通過傳接、跑動配合，將球投入到對方球圈中得分，并且阻止對方球隊得分，具有攻防轉(zhuǎn)換快、趣味性強、運動傷害小等特點，介于大型對抗性運動（如籃球、足球、手球等）和體育游戲之間，它沒有大型球類運動的嚴謹正規(guī)，但又有體育游戲所沒有的完整比賽規(guī)則，其最大價值能夠給學(xué)生帶來更完整的比賽體驗，適合在小學(xué)體育活動中開展。

為了使沙球運動的比賽更規(guī)范，參考籃球、足球、手球等項目規(guī)則，并結(jié)合沙球運動特性制定出了以下主要規(guī)則：1.持球不能超過3秒；2.持球后不能移動；3.投中得1分、2分、3分（根據(jù)場地上的得分線）；4.比賽雙方均不能進入禁區(qū)防守。在此基礎(chǔ)上還制定出了底線球、角球、罰球的規(guī)則及違例、犯規(guī)的判罰等一系列的比賽規(guī)則。

三、沙球運動的價值

（一）發(fā)揚傳統(tǒng)、賦予童趣

沙包游戲是一項非常有趣的民間傳統(tǒng)游戲，是一代又一代人的童年記憶。但隨著經(jīng)濟發(fā)展和娛樂方式的增多，沙包游戲已經(jīng)逐漸淡出孩子們的視野。因此對沙包游戲進行拓展開發(fā)有利于發(fā)揚傳統(tǒng)體育項目，讓孩子們找回“玩”味的童年。

（二）增加選擇、助力“雙減”

2021年7月，國家頒布《關(guān)于進一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負擔(dān)和校外培訓(xùn)負擔(dān)的意見》（以下簡稱“雙減”政策）的重要文件。為助力“雙減”政策的落實，學(xué)校提出有“減”就要有“加”。體育作為“加”項承擔(dān)起主要任務(wù)，在開齊、開好常規(guī)體育課的同時，開發(fā)一些新穎有趣的體育項目，讓孩子們有更多選擇。

（三）滿足需求、釋放天性

學(xué)生天生喜歡跑、跳、嬉鬧、拼搶等活動，沙球運動多以比賽和游戲為主，融合了跑、跳、對抗等元素，但是技術(shù)難度并不高，學(xué)生能很快上手參與活動或比賽，滿足了學(xué)生的比賽需求，也有利于釋放學(xué)生的運動天性。

（四）立足能力、提升素養(yǎng)

1.發(fā)展綜合判斷與反應(yīng)能力。沙球運動一大特點是攻防轉(zhuǎn)換較快，配合躲閃、傳接等動作，參與者始終在防守和擺脫防守之間來回穿梭，有利于發(fā)展學(xué)生的靈敏和反應(yīng)能力。同時，沙球運動觸球時間短，需要學(xué)生在短時間內(nèi)做出判斷-選擇-執(zhí)行行為，對提升學(xué)生的思維反應(yīng)速度、直覺思維能力、隨機應(yīng)變能力都極有幫助。

2.發(fā)展奔跑與“視-動協(xié)調(diào)”能力。沙球運動中的連續(xù)來回傳接球，使所有參與學(xué)生始終都在跑動中，有利于提高學(xué)生多方向的變速變向奔跑能力以及心肺耐力。同時，精準的傳接投，需要學(xué)生始終保持高度的專注力，并在移動中快速精準地進行攔截與投準。

3.發(fā)展協(xié)調(diào)與創(chuàng)造能力。沙球運動技術(shù)簡單，可以充分挖掘?qū)W生的身體潛能與創(chuàng)造性，比如傳球方式可用短傳、長投、側(cè)甩，投準可用跳起、躍起等，并結(jié)合各種假動作騙過對手，對學(xué)生極具思維與身體的挑戰(zhàn)，學(xué)生也因此樂此不疲，享受發(fā)現(xiàn)與創(chuàng)造的樂趣。

4.發(fā)展團隊合作能力。沙球比賽的特定規(guī)則是不能走步，接到球后3秒之內(nèi)必須傳（投）出，要想將球推進前場形成有效進攻，就必須與同伴協(xié)助配合，講究同伴間的互相信任、鼓勵與支持，增強團隊的歸屬感與榮譽感，提升團隊合作能力。

四、沙球運動在各個水平段的教學(xué)內(nèi)容范圍與標準

為真正落實沙球運動這一校本課程，依據(jù)《浙江省中小學(xué)體育與健康課程指導(dǎo)綱要》精神，團隊編寫了沙球運動在各個水平的教學(xué)內(nèi)容范圍與標準，并以此為依據(jù)開展單元設(shè)計（表1、表2、表3），落實在體育課與課外拓展活動中。

表1 水平一沙球運動教學(xué)內(nèi)容范圍與標準

表2 水平二沙球運動教學(xué)內(nèi)容范圍與標準

表3 水平三沙球運動教學(xué)內(nèi)容范圍與標準

水平一單元設(shè)計與教學(xué)建議：本階段主要通過多種形式的拋（傳）接球游戲，讓學(xué)生在游戲中學(xué)會拋（傳）接球技能，并在游戲中融入移動性技能、操控性技能，讓學(xué)生通過不同身體姿勢以及拋接力量、速度、遠度、方向等方面的變化，體驗人與球的關(guān)系，豐富身體體驗，提高學(xué)練興趣，發(fā)展基本活動能力。設(shè)計單元時可根據(jù)內(nèi)容標準與表現(xiàn)標準，按照難易程度進行內(nèi)容的整合與排列，并安排在一年級第一學(xué)期開展教學(xué)。

水平二單元設(shè)計與教學(xué)建議：本階段主要強調(diào)沙球基本技術(shù)在多種組合、綜合活動中的運用質(zhì)量。教學(xué)中注重組合動作的學(xué)練質(zhì)量，關(guān)注學(xué)生的判斷、移動以及單項技術(shù)的組合運用能力。依據(jù)內(nèi)容標準與表現(xiàn)標準設(shè)計單元時，可根據(jù)動作、任務(wù)的難易程度進行內(nèi)容整合與排列，安排在水平二四個學(xué)期的課內(nèi)或者是拓展課中進行教學(xué)。如，三年級上學(xué)期單元為“多種形式的傳接球活動方法”、三年級下學(xué)期單元為“多種形式的投球活動方法”、四年級上學(xué)期單元為“傳球球+投球組合活動方法”、四年級下學(xué)期單元為“沙球綜合活動方法”，把多種形式的移動融合在每個單元中，強調(diào)動作與動作之間的組合運用，并在每個單元增加適宜的對抗性比賽。

水平三單元設(shè)計與教學(xué)建議：本階段主要強調(diào)簡單戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)與應(yīng)用，在教學(xué)中設(shè)置多種形式的戰(zhàn)術(shù)練習(xí)，組織沙球運動規(guī)則下的小組比賽，注重在實際比賽中提高學(xué)生的技戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用水平。依據(jù)內(nèi)容標準與表現(xiàn)標準設(shè)計單元時，可根據(jù)技術(shù)、環(huán)境、任務(wù)的難易程度進行內(nèi)容整合與排列，安排在水平三四個學(xué)期或集中某兩個學(xué)期的課內(nèi)或拓展課中進行教學(xué)。如五年級上學(xué)期單元“傳接球技術(shù)及運用”、五年級下學(xué)期單元“投球技術(shù)及運用”、六年級上學(xué)期單元“簡單戰(zhàn)術(shù)及運用”、六年級下學(xué)期單元“綜合活動與比賽”，每個單元都應(yīng)強調(diào)在對抗環(huán)境下多種技戰(zhàn)術(shù)的綜合運用。

當(dāng)然，沙球運動的開發(fā)與實施正處在初步階段，實踐證明有其特殊的鍛煉價值，學(xué)生喜愛程度很高，尤其對運動能力相對滯后的兒童，相比籃球等大球運動，更有“保護信心、發(fā)展能力”的意義。但沙球運動如何與大球項目結(jié)合，如何為學(xué)生日后從事更復(fù)雜的運動技能打基礎(chǔ)，提供正向遷移作用等，還有很大的研究與實踐空間。