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        杭州市西湖區(qū)綠城愛心基金會防疫抗郁不躺平,“健心跑”杭州站完美落幕,全國郁金香跑團(tuán)云端相聚

        2022-06-01 12:04:10
        大社會 2022年4期
        關(guān)鍵詞:跑團(tuán)綠城跑者

        防疫抗郁不躺平,一起健心向未來,在這個(gè)全面防疫的關(guān)鍵時(shí)期,大家都或主動、或被動地選擇了宅家、減少出行,長期懶洋洋地躺平不運(yùn)動,也給了抑郁焦慮等心理疾病滋生的溫床。

        “2022百城萬人健心跑”活動應(yīng)運(yùn)而生,活動號召全民即便在疫情來襲的當(dāng)下,也要積極運(yùn)動,關(guān)注自身的精神健康,“身體要防疫,心理要抗郁,身心都要健康”。

        2022年4月3日下午1點(diǎn)半,由國家心理健康和精神衛(wèi)生防治中心指導(dǎo),中國心理衛(wèi)生協(xié)會、北京尚善公益基金會、星云文化教育公益基金會共同主辦,綠城愛心基金會、郁金香陪伴參與協(xié)辦的第二屆抗郁聯(lián)合行動·百城萬人健心跑杭州站,在綠城大學(xué)成功舉辦。

        為了鼓舞參與者的熱情,傳播快樂奔跑、健康生活的抗郁精神和理念,活動還特別準(zhǔn)備了簡短又隆重的開跑儀式,邀請了多位嘉賓大咖為本次健心跑杭州站助力。

        出席活動的嘉賓有:世界馬拉松大滿貫六星跑者來罡先生,浙江省社會組織總會秘書長雷雅丞先生,浙江省婚姻家庭協(xié)會會長謝需女士,浙江青少年心理健康工作委員會主任馬永春先生,浙江千訓(xùn)愛心慈善基金會理事長張俊石先生,西湖大學(xué)特聘研究員藍(lán)振忠先生,綠城愛心基金會秘書長、郁金香陪伴創(chuàng)始人愛咪女士,綠城樂居副總經(jīng)理、黨委書記蔣琳女士。

        其中此次健心跑的旗手來罡,是郁金香陪伴的一位老朋友,他曾策劃宣推過《跑男》在內(nèi)的200多檔綜藝節(jié)目,他還是世界馬拉松大滿貫六星跑者,在分享環(huán)節(jié)上,他著重講述了自己和跑步結(jié)緣的經(jīng)歷,以及跑步帶給他的種種好處。

        隨著主旗手依次傳遞健心跑旗幟,抗郁精神與愛心也傳遞了下去。

        開跑儀式結(jié)束后,在簡單的熱身活動后,大家集結(jié)出發(fā),快樂開跑。4月里的西溪濕地春色正盛,本次健心跑的路線便主要在西溪濕地景區(qū)中,全程5.6公里,沿途景色宜人。

        令槍聲響起后,旗手來罡一馬當(dāng)先,引領(lǐng)著數(shù)十位郁金香跑者向終點(diǎn)進(jìn)發(fā)。

        健康生活,不僅身體要防疫,心理也要抗郁。跑步環(huán)節(jié)結(jié)束后,郁金香還組織了一場抑郁康復(fù)互助交流會。郁金香陪伴創(chuàng)始人愛咪老師向大家介紹了郁金香和科學(xué)抗郁知識,并隨后由來自郁金香的愛心老師們,現(xiàn)場對參會者進(jìn)行傾聽、答疑、陪伴。

        為了響應(yīng)2022年健心跑“線下少聚集,云端一起跑”的倡議,在線下活動正式開始前,郁金香在尚善健心小程序上組織了40多個(gè)跑團(tuán),共計(jì)640多位郁金香跑者。

        由于疫情防控要求,線下跑團(tuán)共集結(jié)了45位參與者,而和他們一同開跑、運(yùn)動的,便是這640多位郁金香跑者組成的郁金香跑團(tuán),他們在活動當(dāng)天以直播的形式加入了線下的開跑活動當(dāng)中,大家各自展示了自己在家、在小區(qū)、在戶外的健跑場景,還通過直播連線分享了自己運(yùn)動和抗郁的經(jīng)歷與感受。

        健心跑線上線下聯(lián)動直播的“盛況”,在尚善健心視頻號和“郁金香陪伴”視頻號上,共吸引了1000多人在線收看,收獲了20000多個(gè)“贊”。

        “百城萬人健心跑”活動呼吁全社會了解抑郁癥、促進(jìn)抑郁癥防治、探索全社會共同參與的運(yùn)動健康模式,推動全民關(guān)注精神健康。

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