丁木棽　沐卉

周末，大寶和媽媽在客廳里玩捉迷藏的游戲。

“媽媽，我找到您了！”大寶開(kāi)心地蹦了起來(lái)。可是他一不小心碰倒了桌上的杯子?！芭?！”杯子摔碎了，那可是媽媽剛買回來(lái)的！

“媽媽，對(duì)不起！我……”大寶的聲音越來(lái)越小，連自己都聽(tīng)不清了。

媽媽不但沒(méi)有責(zé)怪大寶，還摸了摸大寶的腦袋，關(guān)心地說(shuō)：“沒(méi)受傷就好！”她看著地上的碎片自言自語(yǔ)：“一二三，吸氣吸氣再吸氣！”

大寶心想：媽媽要把自己鼓成一個(gè)大胖子嗎？是不是要發(fā)火啦？

哦，才不是！媽媽長(zhǎng)長(zhǎng)地吐了一口氣，雙手在胸前畫(huà)了個(gè)圈：“瞧，我吹了一個(gè)大大的氣球！”

大寶笑著說(shuō)：“媽媽，您真像一位美麗的公主，我給您搭一座城堡吧！”

“謝謝大寶！你先搭，我去收拾一下，準(zhǔn)備晚餐?！眿寢屨f(shuō)。

大寶搭得可仔細(xì)了，一座美麗的城堡終于完工了。

“媽媽，快來(lái)看，公主的城堡可漂亮了！”大寶拉著媽媽從廚房里走了出來(lái)?？墒?，城堡在哪里呢？

“哥哥，我要搭一個(gè)大迷宮。”剛睡醒的小寶拿著一塊積木大喊。不用說(shuō)，城堡就是被他推倒的！

大寶氣得火冒三丈，瞪了小寶一眼。小寶嚇得連忙躲到媽媽的身后。

媽媽對(duì)大寶說(shuō)：“也許我們可以一起搭一座更大的城堡！”

大寶還是不開(kāi)心。

媽媽給大寶一個(gè)擁抱，又做出剛才的動(dòng)作：“一二三，吸氣吸氣再吸氣?！?/p>

“你也可以吹一個(gè)大大的氣球喲！”媽媽說(shuō)完，還用手指在大寶胸前比劃起來(lái)。

大寶學(xué)著媽媽的樣子做著。小寶也笑了，拉了拉大寶的手說(shuō)：“哥哥，對(duì)不起！我也要吹一個(gè)大大的氣球。”

小貼士

“一二三，吸氣吸氣再吸氣”就是深吸一口氣，“吹氣球”就是慢慢吐氣。這樣一套“深呼吸”做下來(lái)，可以讓你的心情平靜下來(lái)。親愛(ài)的小朋友，當(dāng)你情緒不好的時(shí)候，可以嘗試一下喲！