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        太陽(yáng)花在線

        2022-05-30 04:51:34王莉
        小讀者之友 2022年10期
        關(guān)鍵詞:想象情緒

        王莉

        嗨,我是太陽(yáng)花老師!

        在生活中,同學(xué)們難免會(huì)有特別難的時(shí)刻。有的同學(xué)以漫畫的形式記錄了那些特別難的時(shí)刻,并且在畫的過(guò)程中學(xué)會(huì)了用一些小方法來(lái)應(yīng)對(duì)。現(xiàn)在分享給大家,或許,當(dāng)你某一天遇到類似情境時(shí),它們能給你提供一些小小的幫助哦!

        我總是很煩我的媽媽,她對(duì)我的要求似乎永無(wú)止境,跟我想象中的完全不一樣!

        我也有這種感受,尤其是家里有了弟弟后,我就感覺(jué)媽媽不再愛(ài)我了,什么都要我讓著弟弟,以至于我在想,我是不是充話費(fèi)送的……

        隨著我們一天一天地長(zhǎng)大,我們的父母對(duì)我們也充滿期待,這種“愛(ài)的期待”也會(huì)使父母產(chǎn)生一些焦慮情緒。在焦慮情緒的支配下,父母會(huì)出現(xiàn)“嘮叨”“比較”等行為,我們也因此出現(xiàn)“理想與現(xiàn)實(shí)”的想象差距。如果你有這種困惑,不妨做做以下三件事,幫助自己去理解父母,與父母和解,走出困境。第一件事,記錄下父母的一天。感受父母一直在我們的身邊,他們也是凡人,也會(huì)勞累,生活因?yàn)楦改覆鸥篮?。第二件事,與父母互換角色,互相理解對(duì)方的感受與不易。第三件事,設(shè)立一個(gè)“家庭親子日”,在這個(gè)日子里,與父母進(jìn)行一次真誠(chéng)的溝通,真誠(chéng)地表達(dá)自己的感受與情緒,學(xué)會(huì)真誠(chéng)地表達(dá)自己對(duì)父母的感恩。挑其中一件自己能做的事情,去試試吧!

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        學(xué)與玩(2018年5期)2019-01-21 02:13:06
        這些并不是想象,有些人正在為擁抱付費(fèi)
        先想想再想象——看誰(shuí)想得妙
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