王莉

嗨，我是太陽(yáng)花老師！

在生活中，同學(xué)們難免會(huì)有特別難的時(shí)刻。有的同學(xué)以漫畫的形式記錄了那些特別難的時(shí)刻，并且在畫的過(guò)程中學(xué)會(huì)了用一些小方法來(lái)應(yīng)對(duì)。現(xiàn)在分享給大家，或許，當(dāng)你某一天遇到類似情境時(shí)，它們能給你提供一些小小的幫助哦！

我總是很煩我的媽媽，她對(duì)我的要求似乎永無(wú)止境，跟我想象中的完全不一樣！

我也有這種感受，尤其是家里有了弟弟后，我就感覺(jué)媽媽不再愛(ài)我了，什么都要我讓著弟弟，以至于我在想，我是不是充話費(fèi)送的……

隨著我們一天一天地長(zhǎng)大，我們的父母對(duì)我們也充滿期待，這種“愛(ài)的期待”也會(huì)使父母產(chǎn)生一些焦慮情緒。在焦慮情緒的支配下，父母會(huì)出現(xiàn)“嘮叨”“比較”等行為，我們也因此出現(xiàn)“理想與現(xiàn)實(shí)”的想象差距。如果你有這種困惑，不妨做做以下三件事，幫助自己去理解父母，與父母和解，走出困境。第一件事，記錄下父母的一天。感受父母一直在我們的身邊，他們也是凡人，也會(huì)勞累，生活因?yàn)楦改覆鸥篮?。第二件事，與父母互換角色，互相理解對(duì)方的感受與不易。第三件事，設(shè)立一個(gè)“家庭親子日”，在這個(gè)日子里，與父母進(jìn)行一次真誠(chéng)的溝通，真誠(chéng)地表達(dá)自己的感受與情緒，學(xué)會(huì)真誠(chéng)地表達(dá)自己對(duì)父母的感恩。挑其中一件自己能做的事情，去試試吧！