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        兒童遠(yuǎn)視儲(chǔ)備不足意味著近視嗎

        2022-05-30 10:48:04游玉霞
        家庭百事通 2022年11期
        關(guān)鍵詞:兒童

        游玉霞

        前陣子,有位家長(zhǎng)帶著快滿3歲的孩子來檢查視力。結(jié)果電腦驗(yàn)光后發(fā)現(xiàn)右眼遠(yuǎn)視75度,左眼遠(yuǎn)視100度。家長(zhǎng)很緊張地問我:“網(wǎng)上說3歲的孩子要有200多度的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備才是正常的,我孩子是不是已經(jīng)遠(yuǎn)視儲(chǔ)備不足了?是不是近視了?”

        遠(yuǎn)視儲(chǔ)備是什么,和預(yù)防近視什么關(guān)系

        簡(jiǎn)單來說,人在剛出生的時(shí)候眼球發(fā)育尚未完全,大多數(shù)人的眼球長(zhǎng)度(也就是眼軸)偏短,表現(xiàn)為有遠(yuǎn)視度數(shù),這就是我們常聽到的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備。遠(yuǎn)視儲(chǔ)備就像孩子把度數(shù)存在“視力銀行”里面。隨著年齡增長(zhǎng),眼軸和視力都會(huì)不斷發(fā)育,遠(yuǎn)視度數(shù)會(huì)被不斷消耗,消耗到眼軸正常就是正視(即不遠(yuǎn)視也不近視的狀態(tài)),眼軸過長(zhǎng)則會(huì)導(dǎo)致近視。

        遺傳、戶外活動(dòng)少、用眼習(xí)慣不好等因素,都有可能導(dǎo)致眼軸長(zhǎng)得太快,遠(yuǎn)視儲(chǔ)備消耗過快,那么發(fā)生近視的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)大大增加。

        遠(yuǎn)視儲(chǔ)備越多越好嗎

        遠(yuǎn)視并不是正常的屈光狀態(tài)。只是度數(shù)小的時(shí)候,一般可以通過眼睛的自我調(diào)節(jié)來代償,讓光線剛好能聚焦到視網(wǎng)膜上,看清楚東西。如果遠(yuǎn)視度數(shù)過大(遠(yuǎn)視儲(chǔ)備過多),超出自身調(diào)節(jié)能力范圍,就會(huì)導(dǎo)致看遠(yuǎn)和看近都不清晰。對(duì)于兒童而言,這種狀況就有可能影響視力正常發(fā)育,從而導(dǎo)致弱視。

        那么,遠(yuǎn)視儲(chǔ)備一旦過度消耗就意味著近視嗎?也不是的。這種情況只是增加了近視的風(fēng)險(xiǎn),而不代表已經(jīng)近視。就像每個(gè)孩子長(zhǎng)個(gè)子有早有晚一樣,每個(gè)人在不同年齡遠(yuǎn)視儲(chǔ)備消耗的速度也不盡相同,這需要結(jié)合視力、眼軸、角膜曲率等情況進(jìn)行綜合判斷。這個(gè)時(shí)候需要引起重視,但家長(zhǎng)也不必太過焦慮。

        比如我們開頭提到的那個(gè)快3歲的孩子,她的視力對(duì)3歲的孩子來說已經(jīng)達(dá)標(biāo),所以我們認(rèn)為她處于正常情況,只需要注意用眼習(xí)慣、定期觀察就可以。

        如何維持好的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備

        首先,對(duì)于0~3歲的孩子來說,要排查一些可能影響視力發(fā)育的眼病。比如,先天性白內(nèi)障、先天性上瞼下垂、斜視等。

        其次,給孩子建立眼健康檔案。一般來說,3歲的孩子就可以開始建立眼健康檔案,查視力、度數(shù),有條件的還可以查眼軸,保持半年或1年定期檢查。也有不少機(jī)構(gòu)針對(duì)更小的孩子使用兒童視力篩查儀進(jìn)行度數(shù)檢測(cè),其實(shí)挺好的。但由于孩子年齡小,配合度會(huì)低一些,可能導(dǎo)致結(jié)果不那么準(zhǔn)確。家長(zhǎng)如果發(fā)現(xiàn)檢查報(bào)告提示有風(fēng)險(xiǎn)也不要太焦慮,建議先去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)核。

        最后,也是最重要的,要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,比如:

        1.不要讓孩子過早接觸手機(jī)、平板電腦等小屏幕電子產(chǎn)品。

        2.孩子2歲后可以適當(dāng)看動(dòng)畫片,但最好在電視屏幕上看,注意保持足夠的距離,每次最好不超過20分鐘。

        3. 保證充足睡眠,多去戶外運(yùn)動(dòng)。

        (資源支持:微信公眾號(hào)“丁香媽媽”)

        編輯|饒春垚

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