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        面對職場受的委屈,如何做到波瀾不驚

        2022-05-30 10:48:04明哥聊求職
        婦女之友 2022年10期
        關(guān)鍵詞:受委屈玻璃心壞人

        明哥聊求職

        有一種天真的年輕人,一門心思相信世界是美好的,一旦遇到了壞人特別容易黑化,“怎么到處都是壞人,我要比他們更壞!”

        成熟的人是“職場有壞人,但我選擇做好人”,讓壞人傷不到我,我也不傷害別人,且憑自己的實力和努力,讓環(huán)境變得有更多的好人。

        有的人,告訴你吃虧是福,受委屈長記性。誰要是和你這么說,離他遠(yuǎn)點兒,這種人遇上事時,保不齊比你還魯莽。本文聊一聊怎么看待委屈這回事,以及如何修煉情商贏在職場。

        制怒:不為小事去計較

        你遇到過“祥林嫂”嗎?碰到一點兒壓力就把自己變成不堪重負(fù)的樣子,碰到一點兒不確定性就把前途描摹得黯淡無光,碰到一點兒不開心就搞得似乎是自己這輩子最黑暗的時候,一丁點兒的小悲情能被渲染得天崩地裂……一副總有刁民想害朕的樣子。

        上班受了點兒委屈,就覺得邪惡的人掌握了話語權(quán)?;蛟S有一天,你當(dāng)了領(lǐng)導(dǎo)或老板就明白了,在別人的眼里你可能也一樣邪惡,不會成為想象中光明與正義的使者。不是屠龍者終成惡龍,是角度不同,立場不一樣。

        今天你犯了錯被嚴(yán)厲地批評,想唱一首《太委屈》。你要明白一件事:員工犯錯老板買單。成年人的世界里,有問題就解決問題,出來混,錯了就認(rèn),挨打就要立正。沒有人會在意你快不快樂,關(guān)心你痛苦的原因及背后的真相,別人只會關(guān)心你有用沒用。

        牢騷太盛防腸斷,風(fēng)物長宜放眼量。

        如果在生活中,你總是為了小事斤斤計較,看誰都不順眼,心里裝滿了負(fù)能量,本質(zhì)上是因為你過得不幸福。只有生活質(zhì)量特別低的人,才會為雞毛蒜皮的小事糾結(jié)。一個人溫和是因為充滿了幸福感,所以當(dāng)情緒有問題的時候,要做心理建設(shè)。

        我常講一句話:成年人最重要的能力,就是讓自己快樂起來的能力。

        去做提升幸福感的事。匆匆忙忙吃一頓飯的你,不會去愛你的生活;可是如果費心去準(zhǔn)備,去享用一頓飯,你會愛你的生活,因為你為生活花過時間,花過心血,你為它準(zhǔn)備過。去養(yǎng)一盆花,你澆水、施肥、松土、剪枝,有一天開花了,你會滿心歡喜,因為你為它付出過,你對生活充滿了期待。

        一個業(yè)余生活豐富多彩的人,從生活中得到的樂趣和成就感就會更多,從而對你的工作起到積極有效的支持作用,工作中產(chǎn)生的疲勞與壓力,可以在業(yè)余生活中得到調(diào)整和緩解。

        滿世界都是有趣好玩的東西,樂都樂不過來,享受還來不及,哪里有空去憤怒?

        汪曾祺老先生的散文作品《草木有心,人間有情》全文都是對生活的熱愛,“所見草花魚鳥,都是對生活的喜悅”,培養(yǎng)一種享樂其中的愛好,學(xué)會在艱難的時候從中逃離出來,逃到愛好那里去自我修復(fù),學(xué)會享受生活。

        明理:誰的職場不委屈

        一個工作了三年的小伙和我說:三年前的我,公司有一個缺點我就辭職;三年后的我,公司有一個優(yōu)點我就不會走!沒有一份工作不委屈,也沒有哪家公司超完美。

        誰的職場不委屈?

        月薪五千受委屈,月薪五萬就不委屈?

        你的領(lǐng)導(dǎo),你的老板,就不委屈?

        別傻了……

        職位越高,權(quán)力越大,委屈越多!

        老板要應(yīng)付更多的大王和小鬼,為什么能處事不驚、遇事不亂?不是老板懂戒急用忍、行穩(wěn)致遠(yuǎn)的道理,說穿了,胸懷都是被委屈憋大的,吞得下多大的委屈,才能有多大的格局。隨著一個人在職場的成長和成熟,會明白一個道理:權(quán)衡利弊做取舍。

        不要做玻璃心的職場怨婦,遇到一點兒冒犯就要去爭斗,不是真正的勇敢。尤其年輕的時候,在職場受委屈、被冤枉、吃點兒虧,你抱怨指責(zé)沒有任何意義,沒有實力誰會在意你的不爽。你要明白一個殘酷的道理:你說的話有沒有人聽,不在于對錯,在于你有沒有說話的權(quán)利。

        被同事陷害了,被老大誤解了,不要急著去爭辯,不要忙著照顧自己的情緒,穩(wěn)一穩(wěn),緩一緩,想清楚了再行動。

        《回話的技術(shù)》一書中說道:

        每次跟別人吵架后,總感覺自己沒發(fā)揮好,還想再吵一次,等晚上躺在床上的時候,總是追悔莫及,馬后炮的話,憋了一肚子,才發(fā)現(xiàn)還有一大堆厲害話還沒來得及說呢,不是臨場嘴瓢,就是大腦短路……

        急中生亂,忙中出錯。

        古人云:“順,不妄喜;逆,不惶餒;安,不奢逸;危,不驚懼;胸有驚雷而如平湖者,可拜上將軍也?!惫湃擞衷疲骸疤煜掠写笥抡?,卒然臨之而不驚,無故加之而不怒,此其所挾持者大,而其志甚遠(yuǎn)也?!?/p>

        受了委屈怎么辦?

        這個事明明不是我一個人的錯,老板就批評我一個人,我委屈死了,比竇娥還冤。記住,只有一種委屈需要解釋,就是:這事完全不是我的錯。

        注意“完全”兩個字很重要,哪怕你只有一小部分責(zé)任,也不要忙著解釋。先承認(rèn)自己的這部分錯誤,再去說如何找補(bǔ)或改進(jìn)。

        老板最關(guān)注的是什么?

        是誰的錯嗎?

        不是,是解決問題。

        你如果不能解決問題,那么你就是問題。

        在自己的責(zé)任段落內(nèi)先有限解決問題!

        這首先是態(tài)度問題,其次才是能力問題。

        你去解釋委屈會不會帶著情緒,老板是喜歡看結(jié)果還是喜歡聽抱怨?記住,但凡你有責(zé)任,哪怕就是一小部分責(zé)任,解釋就是掩飾,掩飾就是事實,事實就是你喜歡演祥林嫂。

        一個人在職場能夠被提拔,有一個基礎(chǔ)要素叫擔(dān)當(dāng)。什么是擔(dān)當(dāng)?就是錯了我就認(rèn),認(rèn)了我就改,改了不再犯,我不嘰嘰歪歪。但也不必去背鍋,我的錯我認(rèn),別人的錯我得讓老板聽出來,但是老板愿意聽的前提是:你在用解決問題的思維模式和他溝通。

        什么是高情商?

        以別人舒服的方式說對自己有用的話,以別人舒服的方式做對自己有效的事。

        悟道:委屈是一種武器

        你有沒有發(fā)現(xiàn)一個很有意思的現(xiàn)象,名人上訪談節(jié)目都愛聊自己的血淚史,聊那些風(fēng)吹日曬、灰頭土臉的事,不會聊自己大富大貴了,大口吃肉大口喝酒。

        為什么?

        你動不動就展示自己幸福滋潤,全世界的人都不會給你讓路。這是中國人的處世哲學(xué),吃肉不分給別人,可以理解,但你不應(yīng)該吧唧嘴。羨慕會變成嫉妒,嫉妒會變成恨。

        仇富是某些人心中的正義。

        有一天公司團(tuán)建,你和老板推杯換盞嘮心里話,老板開始了他的表演:“你以為我天天酒池肉林夜夜笙歌,其實都是為了工作,沒時間陪老婆孩子啊,成天忙公司的事,頭發(fā)都白了掉光了,又有脂肪肝又有糖尿病,沒辦法,陪客戶硬著頭皮也得上呀……”

        你一聽心理平衡了,對不對?他只是多了幾個臭錢,你擁有健康和生活啊。

        為什么有些人在網(wǎng)上秀恩愛被那么多人罵?你可以娶個年輕的貌美如花的老婆,但是你不要出來秀呀,你幸福你就偷摸幸福,你出來秀不是招罵嗎?

        就像一個真正聰明的女人,往往都懂得“示弱”。學(xué)會示弱,你才能更好地保護(hù)自己;學(xué)會示弱,你才能巧妙地“利用”他人。

        發(fā)上等愿,結(jié)中等緣,享下等福;擇高處立,就平處坐,向?qū)捥幮小?/p>

        富貴時謹(jǐn)小慎微。水低成海,人低成王,貴而不顯,華而不炫,才高不自詡,位高不自傲。人生于世,以低求高,是大道。

        你升職加薪了別嘚瑟;你買車買房了別顯擺;你有女朋友他單身,不要人前秀恩愛;你“春風(fēng)得意馬蹄疾”,他“使我三軍淚如雨”,羨慕嫉妒恨惡從膽邊生……人發(fā)達(dá)后,要苦著臉過好日子,榮華富貴的時候要低調(diào),要展示你多么艱辛,多么不容易。

        情商修煉·結(jié)束語

        別人看到的是鞋,自己感受到的是腳,切莫貪圖了鞋的華貴,而委屈了自己的腳。很多人不快樂的原因就是太要面子了,別忘了你活的是里子。

        每個人都有一顆玻璃心,小時候我還因為別人發(fā)禮物不給我而難過呢,換現(xiàn)在誰在乎啊。所以,治愈玻璃心的是成長,是見識,是學(xué)識,是磨難,是修養(yǎng),是一次次的已失去和未得到。

        ——扶南

        編輯/莉萊

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