王歡歡
有些人洗牙后,會(huì)抱怨牙齦萎縮了、牙縫還大了,甚至說話會(huì)漏風(fēng)。其實(shí),出現(xiàn)這種情況主要有兩個(gè)原因:牙縫間堵著的牙垢被清理掉了,牙齒間出現(xiàn)空隙;洗完牙后,牙齦不腫了,呈現(xiàn)出牙齦萎縮的假象。
洗牙對(duì)牙周組織有好處,只要操作規(guī)范,并不會(huì)損傷牙齒本身。導(dǎo)致牙齦萎縮的真兇是牙齦及牙周炎癥、刷牙不當(dāng)、不良修復(fù)體刺激、牙齒錯(cuò)位等。以下是保護(hù)牙齦的正確方法。
定期洗牙? ?每年洗牙(口腔潔治)1~2次,已患牙周炎癥者,及時(shí)做牙周治療,重度牙齦萎縮者甚至還需要做手術(shù)。
掌握正確刷牙方法? ?建議用小頭軟毛、頂端圓鈍的牙刷,牙膏以含氟牙膏為佳。同時(shí)要學(xué)會(huì)正確的刷牙姿勢(shì),建議采用水平顫動(dòng)刷牙法(又稱巴氏刷牙法),兼顧清潔牙齒和牙齦。將刷毛呈45°對(duì)準(zhǔn)牙齒與牙齦交界處,輕壓牙刷,來回刷10遍,配合使用牙線。電動(dòng)牙刷也是值得提倡的有效口腔清潔工具。
定期口腔檢查? ?建議選擇一名可信賴的口腔科醫(yī)生,定期到正規(guī)口腔科或口腔醫(yī)院就診檢查。如發(fā)現(xiàn)個(gè)別牙異常移動(dòng)或有口腔局部炎癥,應(yīng)及早治療,以防牙齦萎縮加重。
糾正不良口腔習(xí)慣和嚴(yán)重的牙列不齊? ?使用牙簽、橫向刷牙、吸煙等不良習(xí)慣都應(yīng)該戒斷,牙列不齊問題應(yīng)盡早矯正。