喬貝

減少20%的日用物品，提高80%的生活品質(zhì)

重溫電影《一個(gè)購物狂的自白》。女主角麗貝卡是一個(gè)財(cái)經(jīng)雜志的記者，她最大的愛好就是買買買，堆積成山的衣服，五花八門的鞋子，形形色色的配飾…… 購物成癮的她，不僅花光了工資，還欠下一屁股債，愛情也岌岌可危。

作家舛田光洋說：“你的人生其實(shí)就像你的房間，如果你的房間臟亂不堪的話，很遺憾地告訴你，你的‘好運(yùn)‘夢(mèng)想都會(huì)溜走?！背錆M雜物的房間，不但會(huì)堆積灰塵，而且令人心情壓抑，從而影響一個(gè)人的狀態(tài)和心境。哈佛商學(xué)院的研究發(fā)現(xiàn)：幸福感強(qiáng)的成功人士，往往居家環(huán)境十分干凈整潔;而不幸的人，通常生活在臟亂差中。一個(gè)人的心態(tài)如何，首先取決于這個(gè)人的生活狀態(tài)。雜物管理專家山下英子多次呼吁，好的人生需要一點(diǎn)“斷舍離”，即斷絕不需要的東西，舍棄多余的廢物，脫離對(duì)物品的迷戀?！皵嗌犭x”不僅僅是扔，而是愛惜自己。正如作家喬舒亞·貝克爾所說：“減少20%的物品，提高80%的生活品質(zhì)?！碑?dāng)我們把物品歸置得整整齊齊，東西收拾得井井有條，房間自然會(huì)明亮，心情自然會(huì)舒暢。

扔掉看得見的東西，才能改變看不見的生活。生活需要“減負(fù)”，那么在工作上呢，也應(yīng)該擺脫繁重，踐行“斷舍離”。

有一個(gè)著名的“巴菲特時(shí)間管理法則”。巴菲特的私人助理邁克向巴菲特請(qǐng)教人生職業(yè)規(guī)劃問題，巴菲特建議邁克先寫下人生的25個(gè)目標(biāo)，再從其中篩選出最想做的5項(xiàng)。當(dāng)邁克完成以后，巴菲特對(duì)他說：“你現(xiàn)在知道怎么做了嗎？”邁克說：“我要花主要的精力去做這5件事，剩下的20個(gè)再慢慢實(shí)現(xiàn)它?！卑头铺貐s大聲反對(duì)：“不！邁克，你錯(cuò)了！”這是因?yàn)?，巴菲特認(rèn)為一個(gè)人的時(shí)間和精力是非常有限而寶貴的，所以，在最重要的5項(xiàng)工作還沒完成之前，不論發(fā)生什么都不管其余的20項(xiàng)。英國有句諺語：“如果你同時(shí)追兩只野兔，那么你一只也捉不到?！惫ぷ髦?，只有把不重要的事情全部砍掉，才能集中時(shí)間、精力和智慧去做更重要的事情。

一個(gè)朋友向我訴苦，抱怨自己總參加無意義的飯局。我問他：“既然你不想去，為什么不拒絕呢？”他苦惱地說：“這怎么行？都是人脈??！”我反問：“那么，你現(xiàn)在到底結(jié)交了幾個(gè)真心朋友？”他沉默良久說：“你說得對(duì)，也許是時(shí)候放棄無效的社交了！”敬了一圈酒，遞了一盒名片，加了一堆微信，轉(zhuǎn)身根本不知道誰是誰，這樣的社交，意義到底在哪里？周國平早就指出：“熱衷于社交的人往往自詡朋友眾多，其實(shí)他們心里明白，社交場(chǎng)上的主宰絕對(duì)不是友誼，而是時(shí)尚、利益或無聊?！睙o意義的聚會(huì)和酒局，只會(huì)不斷消耗我們的精力，降低我們的生活質(zhì)量。

白巖松在“光陰的故事”里有一段演講，他說：“有的人在20多歲的時(shí)候拼命做加法，但是到了一定的時(shí)候要做減法。比如30歲以后，你不是所有的都適合，也不是適合你的所有的事你都該去做?！钡搅艘欢昙o(jì)，我們必須扔掉四樣?xùn)|西：沒有意義的酒局，不愛你的人，看不起你的親戚，虛情假意的朋友。只有懂得做減法，放棄無用的社交，我們才能離優(yōu)秀更近一步。

《老子》說：“五色令人目盲，五音令人耳聾，五味令人口爽，馳騁畋獵令人心發(fā)狂?！币晃稛嶂杂讷@取名利、追求金錢和享受的人，只會(huì)在物欲的旋渦中迷失方向。而懂得看淡、看透、看開的人，才能輕裝上陣，活得云淡風(fēng)輕、寵辱不驚。何以解憂？當(dāng)斷，當(dāng)舍，當(dāng)離。曾國藩說：“既往不戀，當(dāng)下不雜，未來不迎?！比松腋＃?dāng)從“斷舍離”開始。

（責(zé)任編輯/劉大偉 張金余）