暑假瑜伽班開課啦
2022-05-30 10:48:04
中學(xué)生博覽 2022年13期
放！暑！假！啦！完成作業(yè)后在家躺吃玩兒的你，看到體重秤上那個(gè)數(shù)字是不是心里“咯噔”一下？還不快召喚小伙伴一起來(lái)段瑜伽塑形之旅！不勉強(qiáng)自己的身體，關(guān)注呼吸，拉伸放松，你不痛我不痛，能做到哪算哪，下面就是幾個(gè)可以在家練習(xí)的瑜伽小動(dòng)作，大家一起健康地Yoga起來(lái)！
編輯/王語(yǔ)嫣
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