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        甜味劑也會(huì)提高血糖

        2022-05-30 10:48:04
        百科知識(shí) 2022年20期
        關(guān)鍵詞:血糖

        甜味劑也會(huì)提高血糖

        許多患有糖尿病等代謝性疾病或希望減肥的人會(huì)使用被認(rèn)為不會(huì)增加血糖水平的甜味劑作為糖的替代品。它們的甜度是糖的200倍以上,卡路里很少甚至為零。然而,一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),甜味劑可能會(huì)通過改變腸道微生物,誘導(dǎo)人體血糖水平發(fā)生改變。在實(shí)驗(yàn)的兩周時(shí)間里,4組實(shí)驗(yàn)參與者每天3次攝入阿斯巴甜、三氯蔗糖、糖精或甜菊糖。結(jié)果顯示,攝入糖精和三氯蔗糖的人在糖耐量實(shí)驗(yàn)后,血糖水平會(huì)顯著上升。研究人員還分析了參與者每天的糞便和唾液樣本,發(fā)現(xiàn)所有4種甜味劑都顯著改變了腸道和口腔中細(xì)菌的數(shù)量、活性和類型。

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