亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        動手又動腦的百歲爺爺

        2022-05-30 10:48:04呂斌
        保健與生活 2022年22期
        關(guān)鍵詞:銀色動腦長壽

        呂斌

        銀色的桌子、椅子、鞋架、書柜……走進廣西柳州市柳南區(qū)紅橋社區(qū)100歲老人沈桂榮的家,首先映入眼簾的是銀色的家具。仔細一瞧,會發(fā)現(xiàn)這些銀色鋁箔都是牛奶盒的包裝紙。

        “父親每次喝完牛奶都要把盒子剪開、洗凈、壓平,再湊在一起做成這種‘包布?!毙∨畠荷蜍箔Z說,“從小,父親就要求我們勤儉節(jié)約,不許浪費。”

        除了從做手工中得到樂趣,沈桂榮的長壽或許還和他愛動腦,堅持讀書、看報、寫作有關(guān)。“父親到現(xiàn)在都不用戴老花鏡,前幾天他還寫了一篇稿子,要我?guī)兔ν陡迥?!”沈懿璟展示了沈桂榮這些年看過的報紙,一份份報紙被疊得平平整整,放在老人臥室一角。

        與年輕時當工程師的經(jīng)歷有關(guān),沈桂榮還養(yǎng)成了愛旅游、喜登山的習慣。90歲時,因為高齡不能乘坐飛機,老人只能跟著子女乘坐火車或者開車自駕游。他一直非常享受這兩種出行方式,尤其自駕游一路上走走停停,可以感受各地精彩的風土人情。沈桂榮自豪地說:“我這把年齡也趕上了時代的潮流啊。”

        “旅行不光是走走看看,還要把沿途的所見所聞分享給身邊的人才算圓滿?!泵看温眯薪Y(jié)束,老人總會拿著幾張最滿意的留念照片,到小區(qū)跟幾個老伙伴“匯報”旅途見聞和心得體會,把沿途見到的景色仔仔細細地描繪一番,將路上吃過的美食跟家里的進行對比?!案赣H不僅身體素質(zhì)好,思維也非常敏捷,經(jīng)歷的新鮮事、趣事都能原原本本地講出來?!鄙蜍箔Z告訴筆者,父親性格開朗健談,一直保持著愛與人聊天的好習慣,這對增強記憶力有很大的幫助。

        沈懿璟還說:“平常父親總能找到自己喜歡的事做,因為經(jīng)常動手、動腦做一些讓自己開心快樂的事,他的精氣神越來越好?!?/p>

        在一旁的沈桂榮老人也連聲表態(tài):“人要長壽必須樂觀,遇事不計較,愛動腦、多動手、多鍛煉。”

        如今沈家子女們都希望他們的父親能繼續(xù)保持“動手+動腦”的生活習慣,享受快樂的晚年生活。

        隨著經(jīng)濟的發(fā)展,人口老齡化、城鎮(zhèn)化進程的加速,我國慢性病防控形勢十分嚴峻。其中心血管疾病是導致全球人口死亡的重要原因,并且心血管疾病也已成為中國公民面臨的最大健康問題。那么,究竟該如何有效防治心血管疾病,真正做到“早篩查”“早發(fā)現(xiàn)”“早干預”“早康復”呢?同濟大學附屬東方醫(yī)院心臟專家范慧敏主任為大家詳解心血管疾病的防與治。歡迎掃碼收聽。

        猜你喜歡
        銀色動腦長壽
        動腦
        閱讀使人更長壽
        長壽還是短命
        植物蛋白有助于長壽
        被調(diào)包的“銀色子彈”
        銀色的呼倫貝爾
        草原歌聲(2017年1期)2017-04-23 05:08:52
        趟進銀色的月亮河
        民族音樂(2017年1期)2017-03-31 02:37:17
        笑能長壽,哭亦延年
        紅土地(2016年6期)2017-01-15 13:46:12
        肯動腦就會成功
        小主人報(2016年3期)2016-02-28 20:47:00
        黑暗中跑過銀色小鹿
        国产精品一区二区三区黄片视频 | 亚洲一区二区三区偷拍厕所| 一本加勒比hezyo无码专区| 色婷婷久久一区二区三区麻豆| 成人午夜视频一区二区无码| 国产自产精品露脸刺激91在线| 91国产超碰在线观看| 中文字幕视频一区懂色| 亚洲狠狠婷婷综合久久久久| 7777奇米四色成人眼影| 久久亚洲日本免费高清一区| 亚洲国产一区二区视频| 久久精品国产字幕高潮| 欧美巨大性爽| 在线你懂| 91九色最新国产在线观看| 中文无码日韩欧| 欧美在线资源| 亚洲精品综合一区二区| 中文无码人妻有码人妻中文字幕 | 中文字幕在线日亚州9| 亚洲中久无码永久在线观看同| 偷拍区亚洲区一区二区| 日本视频一区二区三区在线| 视频在线观看一区二区三区| 爆爽久久久一区二区又大又黄又嫩| 亚洲国产精品嫩草影院久久| 日本成熟妇人高潮aⅴ| 国产精品性色av麻豆| 人人色在线视频播放| 欧美a在线播放| 免费黄网站一区二区三区| 上海熟女av黑人在线播放| 国内露脸少妇精品视频| 精品无码久久久久久久久粉色| 国产一区二区视频在线看| 精品伊人久久大线蕉色首页| 精品国产aⅴ无码一区二区 | 国产精品女同久久久久久| 亚洲综合第一页中文字幕| 人人妻人人妻人人片av|