近日，《紐約時報》報道稱，目前許多運動員已經(jīng)克服了30歲開始考慮退役的想法，這個年齡不再是繼續(xù)職業(yè)生涯的障礙。

很多超過30歲的選手都在證明，體育不僅適合年輕人，隨著營養(yǎng)和恢復技術的進步，他們的生涯能夠持續(xù)更長時間。

在歐洲五大聯(lián)賽中，有11名年齡超過36歲的球員貢獻了超過1000分鐘的上場時間，要知道彼時聯(lián)賽剛剛進行了一半多一些。

Twenty First Group（體育咨詢公司）針對全球150名最優(yōu)秀的球員排名中，30歲以上的球員數(shù)量是過去十年的兩倍?？瓷先ィ?0歲已經(jīng)不是球員職業(yè)生涯的一道坎，當代球員并不會因為自己來到30歲后就出現(xiàn)競技狀態(tài)的大幅下滑。

C羅也證明自己在37歲的年紀依然進球“如麻”，34歲的萊萬多夫斯基依然能撬動數(shù)千萬之巨的轉會金額，40歲的伊布和華金還獲得了俱樂部新的續(xù)約合同。這種老當益壯的現(xiàn)象其實已經(jīng)蔓延到各種運動項目中，不僅僅是馬術、高爾夫這樣看上去并不劇烈的運動，美式橄欖球、籃球、拳擊、短跑、體操、滑雪等體育圈最具對抗性、爆發(fā)力和協(xié)調性的項目也擁有許多高水平的高齡選手。

瑞士伯爾尼大學體育科學研究所對344名瑞士頂級運動員進行調查后也發(fā)現(xiàn)，從1988年到2012年的24年間，男子選手的運動生涯延長了7年零1個月，女子則延長了4年。

運動心理學家嘉伯曼認為，“體壇常青樹”的存在一方面源于他們職業(yè)生涯少有嚴重的受傷，而當代運動醫(yī)學、訓練學、康復學、營養(yǎng)學甚至心理學等一系列運動科學都在幫助高齡選手延長職業(yè)生涯。

“某種程度上，年長的運動員更優(yōu)秀是有道理的。經(jīng)驗和成熟帶來的好處如此之大，以至于如果能從實力算式中減去生理上的衰退，或者確保這種衰退來的比過去更晚，那么最好的運動員將會出現(xiàn)在35歲或40歲?！泵绹禝nc.》雜志記者說。（據(jù)界面新聞）