咳嗽時(shí)最好不要吃甜食，這里的甜食包括了甜點(diǎn)、軟飲料、糖果、冰淇淋、蛋糕等，甚至一些甜的水果，這是為什么呢？

首先，高糖會(huì)刺激咽喉。甜食含糖分過高，過高的糖分會(huì)刺激我們的咽喉部產(chǎn)生不適，刺激咳嗽增多，會(huì)影響患者進(jìn)食、睡眠和活動(dòng)。

其次，甜食不利于排痰?？人猿０橛刑狄海樯抵?，甜食容易礙滯脾胃，使脾胃運(yùn)化水濕的功能受到影響，水濕凝聚成痰，痰液上聚于肺臟，就會(huì)出現(xiàn)痰鳴漉漉，遷延不愈，對于咳嗽能力差的小兒可能會(huì)出現(xiàn)痰堵氣道而窒息的危險(xiǎn)情況。

中醫(yī)治療咳嗽講究辨證論治，如果是寒性咳嗽，通常在咳嗽之后，有稀白痰或一著涼就咳嗽，可以食用泡陳皮水，或柑橘類的食物。寒性的咳嗽不能食用川貝燉梨，會(huì)起到相反作用。如果是熱心咳嗽，容易出現(xiàn)嗓子腫痛、舌苔較黃等情況，可以食用有清熱化痰等功能的食材，如無花果、羅漢果泡水等，具有較好的清熱潤肺、止咳化痰的作用。陰虛型咳嗽，表現(xiàn)為咳嗽時(shí)間較長，咳嗽少痰、無痰，一般會(huì)吐偏黃的痰，同時(shí)伴有不同程度的口干、舌燥等表現(xiàn)。對于此類型的咳嗽，可以食用川貝燉梨作為食療。同時(shí)可以食用梨、百合、銀耳等滋陰潤肺的食材。（摘自《健康時(shí)報(bào)》）