許多國(guó)家進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)十余年的調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，雖然人們的收入水平不斷提升，但是人們的幸福感和生活滿意度并沒(méi)有顯著的變化。也就是說(shuō)，收入的增加并沒(méi)有帶來(lái)幸福感的提高。

既然這樣，為什么在生活中人們還是覺(jué)得有錢(qián)人比窮人更幸福呢？這都是“聚焦幻覺(jué)”惹的禍。

所謂聚焦幻覺(jué)，指的是當(dāng)我們把注意力放在哪里時(shí)，就會(huì)夸大這部分的重要性。就像諾貝爾經(jīng)濟(jì)學(xué)獎(jiǎng)得主，著名心理學(xué)家卡尼曼所說(shuō)，一件事最重要的時(shí)刻就是你想到它的時(shí)候。

為了揭示這個(gè)幻覺(jué)，心理學(xué)家斯特拉克調(diào)查了伊利諾伊大學(xué)180名大一和大二的學(xué)生，問(wèn)了他們兩個(gè)問(wèn)題。下面你也來(lái)試著回答這兩個(gè)問(wèn)題吧。

如果我問(wèn)你：你認(rèn)為自己有多幸福？

等你回答之后我再問(wèn)你：上個(gè)月你約會(huì)了幾次？

當(dāng)我這樣問(wèn)你時(shí)，你約會(huì)幾次跟你幸福的程度之間沒(méi)有太大的關(guān)系?？雌饋?lái)，約不約會(huì)不會(huì)影響你的幸福感。

但是如果我先問(wèn)你：上個(gè)月你約會(huì)了幾次？

等你回答之后我再問(wèn)你：你認(rèn)為自己有多幸福？

這樣一來(lái)，你的幸福感在很大程度上取決于你上個(gè)月的約會(huì)次數(shù)。這就是聚焦幻覺(jué)。

我用第一個(gè)問(wèn)題，把你的注意力聚焦到約會(huì)次數(shù)上面，當(dāng)你在回答幸福感的問(wèn)題時(shí)，就會(huì)根據(jù)約會(huì)次數(shù)來(lái)判斷自己是否幸福。因此，“聚焦幻覺(jué)”會(huì)讓我們高估一件事的重要性。

想想看，如果一個(gè)大齡單身青年的家庭環(huán)境和社會(huì)環(huán)境讓他每天都聚焦于自己的婚姻大事，這時(shí)，當(dāng)他問(wèn)自己是不是幸福，很自然地就會(huì)覺(jué)得自己的幸福跟婚姻有很大的關(guān)系。聚焦于婚姻，就會(huì)以為自己的幸福依賴(lài)于婚姻。

另外，如果全社會(huì)都在關(guān)注和討論房?jī)r(jià)問(wèn)題，房子就是注意力的焦點(diǎn)。如果這時(shí)做一個(gè)幸福感的調(diào)查，讓人們判斷自己是不是幸福，那么人們自然而然地就會(huì)根據(jù)自己是不是擁有房子來(lái)判斷自己是不是幸福。雖然幸福和房子可能沒(méi)什么關(guān)系，但是聚焦于房子，人們就會(huì)覺(jué)得有沒(méi)有房子是幸福與否的決定性因素。

金錢(qián)也是一樣。金錢(qián)是我們?nèi)粘Ｉ钪幸粋€(gè)重要的聚焦點(diǎn)，我們會(huì)經(jīng)常談到錢(qián)，會(huì)經(jīng)常想到錢(qián)，會(huì)經(jīng)?？吹礁X(qián)有關(guān)的新聞，工作、生活中都離不開(kāi)錢(qián)。這樣一來(lái)，當(dāng)捫心自問(wèn)是否幸福時(shí)，我們就會(huì)以為金錢(qián)是影響幸福感的重要因素——我到底幸不幸福呢？這要看我有沒(méi)有錢(qián)了！

我們正在注意什么，就會(huì)覺(jué)得什么重要。如果聚焦于金錢(qián)，那么我們就會(huì)覺(jué)得金錢(qián)對(duì)幸福來(lái)說(shuō)必不可少。如果沒(méi)有錢(qián)還要去關(guān)注錢(qián)，沒(méi)有房子還要去關(guān)注房子，這注定會(huì)帶來(lái)很多不快樂(lè)。如果希望自己變得更幸福，可以調(diào)整自己的聚焦點(diǎn)，聚焦到自己擁有的那些東西上面。這樣一來(lái)，你的幸福感就能大大提升。