泡腳（足浴療法）防治高血壓，可有效避免藥物的毒副反應(yīng)，且效果明顯。中醫(yī)辨證選用足浴方，一般分為以下幾型。

◆肝火上炎型

主要表現(xiàn)為高血壓，伴頭目眩暈、胸脅脹滿疼痛、失眠多夢、煩躁易怒，舌紅苔薄黃，脈弦。當以清熱瀉肝為治。

【磁石菊花湯】磁石30克，菊花、黃芩、夜交藤各15克。將上藥擇凈，放入藥罐中，加入清水適量，浸泡5至10分鐘后，水煎取汁，倒入浴盆中，待溫時足浴。每日2次，每次10至15分鐘，每日1劑。

◆肝陽上亢型

主要表現(xiàn)為高血壓，伴眩暈耳鳴、頭痛且脹，每因煩惱或惱怒而頭暈、頭痛加劇，面色潮紅、急躁易怒、少寐多夢、口苦，舌質(zhì)紅，苔黃，脈弦。當以平肝潛陽、清火息風(fēng)為治。

【磁石降壓方】磁石、石決明、黨參、黃芪、當歸、桑枝、枳殼、烏藥、蔓荊子、白蒺藜、白芍、炒杜仲、川牛膝各6克，獨活18克。煎洗方法同磁石菊花湯。

◆氣血虧虛型

主要表現(xiàn)為高血壓，伴眩暈，動則加劇、勞累即發(fā)，面色蒼白、唇甲不華、心悸失眠、神疲懶言、飲食減少，舌質(zhì)淡，脈細弱。當以補養(yǎng)氣血、健運脾胃為治。

【術(shù)神二仁湯】白術(shù)、茯神、酸棗仁、柏子仁各30克。煎洗方法同磁石菊花湯。

◆腎精不足型

主要表現(xiàn)為高血壓，伴眩暈、神疲健忘、腰膝酸軟、遺精耳鳴。偏于陰虛者，五心煩熱，舌質(zhì)紅，脈弦細。偏于陽虛者，四肢不溫，舌質(zhì)淡，脈沉細。當以補腎滋陰為治。

【杜仲生瓜湯】杜仲、桑寄生、木瓜各30克。煎洗方法同磁石菊花湯。

◆痰濁中阻型

主要表現(xiàn)為高血壓，伴眩暈而見頭重如蒙，胸悶惡心、少食多寐，舌苔白膩，脈濡滑。當以燥濕祛痰、健脾和胃為治。

【法半夏三皮湯】法半夏、陳皮、大腹皮、茯苓皮各30克。煎洗方法同磁石菊花湯。每日2次。

（摘自《家庭醫(yī)學(xué)》 胡獻國/文）