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        穿鞋讓腳踝變得脆弱

        2022-05-30 10:48:04
        科學(xué)之謎 2022年6期
        關(guān)鍵詞:穿鞋赤腳涼鞋

        我們從幼兒時期就開始穿鞋了,但在世界上還有許多地方,人們常年赤著腳,或只穿很薄的鞋。而且,我們也知道,在人類歷史的絕大部分時間,人是赤腳的。

        長期穿鞋必然會對我們的腳產(chǎn)生影響。最明顯的是腳形的改變。很少穿鞋或穿寬松的鞋的人,五根腳趾往往分得比較開,而穿窄鞋的人,腳趾挨得更緊,腳的前部看起來更尖。

        現(xiàn)在,科學(xué)家又發(fā)現(xiàn),穿鞋對腳踝也有影響。

        他們研究了142塊人類的腳踝骨,它們分別來自北美、非洲和歐洲11個生活方式不同的人群,其中包括非洲南部穿涼鞋的農(nóng)民、生活在紐約的城市人和石器時代赤腳的狩獵-采集者。

        他們發(fā)現(xiàn),狩獵-采集者的腳踝骨明顯比生活在現(xiàn)代城市的人的腳踝骨短,而且形狀上還有其他差異。這些差異都與是否穿鞋,穿什么樣的鞋,以及平時在什么樣的地面行走等因素有關(guān)。

        譬如,狩獵-采集者每天要在自然的地面上赤腳走很遠的路,他們的腳踝相對靈活。相比之下,生活在大城市的人,他們終年穿著緊致的鞋在水泥、瀝青路等平坦的地面上短距離行走,他們的腳踝更加僵硬。

        人類穿鞋的歷史可能還不到一萬年。目前有記錄的最早的鞋,可追溯到8300年前。早期的鞋都是相當(dāng)柔軟的,如軟皮鞋或涼鞋,所以不會對腳踝的活動造成很大的限制。但現(xiàn)代的鞋已變得更窄和更堅實,也許正是這種變化對腳踝骨的生長發(fā)育造成了影響。腳踝骨變得更長和僵硬之后,更容易骨折。

        不過,這種情況是可以改善或逆轉(zhuǎn)的,譬如我們雖然大多數(shù)時間不能不穿鞋,但逮著機會多赤腳走走是有好處的。

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