趙新建

中風(fēng)患者常常會出現(xiàn)偏癱后遺癥。如果希望順利地站起來走路，要先從手臂鍛煉開始。

第一步：嘗試自己翻身。當(dāng)患者還只能躺在床上時，要試著在手臂的幫助下獨(dú)立完成翻身動作。

第二步：用手支撐著身體上下移動。當(dāng)不用別人幫助就可以獨(dú)立完成翻身動作時，可以試著用雙手撐著床板，讓身體平躺在床上上下移動（從床頭到床尾）。

第三步：用手支撐著坐起來。到了能在床上上下移動身體的時候，說明手臂已經(jīng)有了一點力量，這時，可以再試著用手臂支撐著坐起來。

第四步：用手帶動身體左右搖動。伸出手臂，左右兩手交叉，帶動身體左右搖動。

要想逐步恢復(fù)行動能力，必須堅持強(qiáng)迫手臂運(yùn)動，這樣才能促使因中風(fēng)而受損的腦神經(jīng)恢復(fù)對手臂的指揮功能。然而，多數(shù)患者失敗幾次后便會氣餒，所以家人要多給予鼓勵和支持。