姚姚傘Greta

偶然中，我聽到了學(xué)生的一段對話：

小藍(lán)：“小紅，你的星座是什么？”

小紅：“金牛座?！?/p>

小藍(lán)：“??！我是處女座，網(wǎng)上說金牛座和處女座最配了，怪不得我們是好朋友?！?/p>

小白：“網(wǎng)上還說金牛座不善于交友呢，跟我這個射手座也是最不搭的?！?/p>

小藍(lán)：“啊？不過仔細(xì)想想，小紅看起來還真的有點(diǎn)‘社恐，而且你倆老是意見不統(tǒng)一。”

以上是高中生在交友過程中常常發(fā)生的對話，朋友和朋友之間不僅會交換彼此的基本信息，還會詢問對方的星座。還有很多同學(xué)會每日關(guān)注星座運(yùn)勢，在遇到運(yùn)勢好的那天會高興一整天。近幾年來，星座和占星還有越來越火的趨勢。

其實(shí)上面這段對話涉及了兩個很重要的心理學(xué)概念，即巴納姆效應(yīng)和刻板印象。

一、什么是巴納姆效應(yīng)？

巴納姆效應(yīng)（Barnum effect）是由美國心理學(xué)家保羅·米爾為表對費(fèi)尼爾司·泰勒·巴納姆的敬意而命名的，又稱巴南效應(yīng)、弗拉效應(yīng)。該效應(yīng)是指人們會對于認(rèn)為是為自己量身定做的一些人格描述給予高度準(zhǔn)確的評價，而這些描述往往十分模糊及普遍，能適用于很多人身上。也就是說，人們會認(rèn)為一段籠統(tǒng)的、一般的人格描述特別適合他，即使這該段文字十分空洞。

巴納姆曾在1948年做了一個實(shí)驗(yàn)，他編制了一個人格測試，并找了一群學(xué)生進(jìn)行測驗(yàn)，要求學(xué)生們對該人格測試進(jìn)行契合度評分，0分最低，5分最高。事實(shí)上，所有學(xué)生得到的人格測試結(jié)果分析都是相同的。但學(xué)生們對該人格測試的評分高達(dá)4.26分。也就是說，每個人都認(rèn)為人格測試的結(jié)果分析就是在說自己。以下是實(shí)驗(yàn)中的一段人格描述：

“你祈求受到他人喜愛卻對自己吹毛求疵。雖然人格有些缺陷，大體而言你都有辦法彌補(bǔ)。你擁有可觀的未開發(fā)潛能尚未就你的長處發(fā)揮?？此茝?qiáng)硬、嚴(yán)格自律的外在掩蓋著不安與憂慮的內(nèi)心。很多時候，你嚴(yán)重懷疑自己是否做了對的事情或正確的決定。你喜歡一定程度的變動并在受限時感到不滿。你為自己是獨(dú)立思想者自豪并且不會接受沒有充分證據(jù)的言論。但你認(rèn)為對他人過度坦率是不明智的。有些時候你外向、親和、充滿社會性，有些時候你卻內(nèi)向、謹(jǐn)慎而沉默。你的一些抱負(fù)是不切實(shí)際的?！?/p>

我們可以看到，上面這段人格描述使用的是中規(guī)中矩的文字。常用“有些時候”等非?；\統(tǒng)的詞語，讓人們相信這就是在描述他自己。如果你還不相信，我們再來看一下下面的例子。以下是對“你的”星座的描述，請你把你的星座名稱套上去，然后讀完這段文字：

這是你的星座（________座）的特點(diǎn)：熱情活潑，精力充沛，慷慨大方，行動力強(qiáng)，不會猶猶豫豫，喜歡競爭，敢做敢當(dāng)，不畏挫折，凡事都要爭第一。最大的特點(diǎn)就是比較熱情活潑。這個星座的人性格特別好，他們通常都比較善解人意、溫柔大方，但是做事比較一根筋，是“被別人賣了還幫別人數(shù)錢”這種類型的人。有時會缺點(diǎn)直率，有點(diǎn)小脾氣，以自我為中心，喜怒無常，沖動輕率，愛冒險，做事瞻前不顧后。人生大起大落，易把風(fēng)險當(dāng)機(jī)會。

你有沒有發(fā)現(xiàn)，上面這段文字簡直就在說自己。但是，請你把這段文字給跟你不同星座的其他同學(xué)看，不要給她們/他們?nèi)魏翁崾?，你會發(fā)現(xiàn)，她們/他們也會覺得這段文字正是她們/他們的真實(shí)寫照。這就是巴納姆效應(yīng)在發(fā)揮作用。

二、人們?yōu)槭裁磿嘈判亲?/p>

因?yàn)榘图{姆效應(yīng)是一種非常常見的心理現(xiàn)象。這就解釋了為什么人們那么喜歡占星或星座。

其實(shí)我們喜歡研究星座和占星，也是因?yàn)樾亲驼夹鞘俏覀兞私庾约旱囊环N方式。我們喜歡認(rèn)識自己和認(rèn)識世界。在初中和高中時期，我們的人格還未穩(wěn)定形成，我們會對自己是什么樣的人很感興趣。在成長的過程中，由于對自身認(rèn)識還不完善，我們會從父母口中、老師評價和朋友交談等渠道去了解自己到底是什么樣的或者能成為什么樣的人。因此，星座就成了我們了解自己的一個渠道，我們會通過星座的人格分析來了解自己。例如，我小時候了解到自己是處女座，而處女座最典型的特征就是追求完美，因此我在成長的路上會盡力讓自己盡善盡美，久而久之，我也成為一個追求完美的人。

我們在相信星座和占星的過程中，也許會用星座去描繪自己的人格。根據(jù)上面的例子，我們發(fā)現(xiàn)可以參考星座的人格描述，但是不可一概而論去評判自己或者他人。因?yàn)樾亲前瓷赵路輥韰^(qū)分的，世界上那么多人，總不可能生在同一個月份的人的所有人格都相似。也有些同學(xué)說，我經(jīng)?？葱亲\(yùn)勢，但是我也不會完全相信。我認(rèn)為這樣的狀態(tài)很好，比如星座運(yùn)勢有時會說今天是桃花運(yùn)滿滿的一天，很適合交友。抑或是今天的運(yùn)勢很好，能很好完成今日的工作。

其實(shí)我們相信星座，星座是否真實(shí)并不是很重要，重要的是有用。例如我們在失去一個很重要的朋友時，可以用星座來解釋，我們星座不合?；蛘呶覀冊谕瓿刹涣艘患聲r，我們可以用“天秤座不適合做細(xì)致的作業(yè)”來解釋我們的困難。我們天生更喜歡有序和條例，因此我們會用星座來解釋一些我們控制不了的事情。這就是我們?yōu)槭裁茨敲聪嘈判亲脑颉o我們希望。

三、刻板心理與星座的關(guān)系

再來簡單說說另一個與星座有關(guān)的心理學(xué)概念——刻板印象?？贪逵∠缶褪侨藗儠?yàn)橐恍┢娴男畔⒍焖賹λ诉M(jìn)行評價。例如聽到他人是處女座就會認(rèn)為他人有完美主義傾向?？贪逵∠蟛粌H存在于星座中，還有地域刻板印象，比如認(rèn)識一個內(nèi)蒙古人就認(rèn)為他會騎馬;性別刻板印象，比如認(rèn)為女性就應(yīng)該做家務(wù)等?？贪逵∠笃毡榇嬖谟谖覀兊娜粘Ｉ钪?，但其實(shí)很多時候刻板印象并不對，我們不能因?yàn)橐粋€星座、一個地區(qū)、一個性別就這么評判他人。

那么我們應(yīng)該如何避免巴納姆效應(yīng)和刻板印象呢？以下有一些小tips可以幫助我們：

（1）正確了解星座

首先，我們要了解的不是我們是什么星座、性格如何，而是認(rèn)識到星座是對人的一個籠統(tǒng)的解釋。我們?nèi)チ私庑亲?，是因?yàn)樗袝r會讓我們了解自己，這是對我們有益的。但若是過分相信星座或者占星，花很多錢去算命，那就大可不必。我們要認(rèn)識到這是哄人的噱頭。真正影響我們?nèi)烁窈臀磥淼氖俏覀冏约?，而不是星座運(yùn)勢或者占星。

（2）不隨便評判他人

星座是我們了解他人的一個途徑，但不是唯一途徑。我們在與朋友打交道時，不應(yīng)從片面之語、星座描述去了解他人，而是用心去體驗(yàn)，真誠待人，不聽信只言片語。例如我有朋友是處女座，我不會馬上問她你會不會有潔癖。而是認(rèn)真觀察她的行為，不通過星座去判斷他人。但我最后發(fā)現(xiàn)她確實(shí)比較“愛干凈”，算是巧合！

（3）用星座未必信星座

我們可以使用星座交友、查看運(yùn)勢。但我們未必要相信它。例如最近學(xué)習(xí)不太順利，查看運(yùn)勢后發(fā)現(xiàn)未來有好運(yùn)。我們可以相信未來有好運(yùn)勢并作出改變，但未必要相信運(yùn)勢中會出現(xiàn)的“厄運(yùn)”。在我們查看星座運(yùn)勢時，好的繼續(xù)努力，不好的就規(guī)避。用積極的心態(tài)去面對那些未來“忠告”（不管好壞）。

最后，星座和占星如此火爆，并不是因?yàn)橄嘈诺娜藳]有“頭腦”。而是星座和占星承載著人們的希望。有的時候，我們需要的不一定是真相本身，而是希望。