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        心理診所

        2022-05-30 10:48:04
        小讀者·愛讀寫 2022年8期
        關(guān)鍵詞:交流思維

        新疆石河子市 孫曦:我是一名小學(xué)五年級學(xué)生,學(xué)習(xí)成績很好,可性格有些內(nèi)向。父母總是逼我學(xué)習(xí),使我對學(xué)習(xí)有些厭煩。因此,我每天都不高興,也不想上學(xué),覺得自己得了抑郁癥,可我又不敢告訴父母。小妮姐姐,請問我該怎么辦?

        孫曦,你好!抑郁癥主要表現(xiàn)為持續(xù)性的情緒低落、悶悶不樂、悲觀厭世等,會(huì)出現(xiàn)言語減少、與人交流時(shí)反應(yīng)變慢等社交障礙,還會(huì)出現(xiàn)意志活動(dòng)減退,表現(xiàn)為懶散、不想動(dòng)、不想交流、不想出門、不想上學(xué)等。抑郁癥有三大主要癥狀:情緒低落、思維遲緩和運(yùn)動(dòng)抑制,與常見的“不高興”有本質(zhì)區(qū)別?!扒榫w低落”指的是高興不起來,總是憂愁傷感,甚至產(chǎn)生悲觀絕望之感;“思維遲緩”就是自覺腦子不好使,記不住事,思考問題時(shí)較困難;“運(yùn)動(dòng)抑制”就是不愛活動(dòng),渾身發(fā)懶,走路緩慢,言語減少。

        你可以結(jié)合自身的情況,對照以上幾點(diǎn)看看,說不定你以為的抑郁癥其實(shí)只是偶爾的“不高興”。仔細(xì)想想,你不喜歡學(xué)習(xí)的原因是否在于父母逼你學(xué)習(xí),使你產(chǎn)生了逆反心理?成長是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)的過程,而學(xué)習(xí)是每個(gè)人的首要任務(wù)。從表面上看,雖然是父母在逼迫你學(xué)習(xí),但是,學(xué)習(xí)是自己的事,你必須堅(jiān)持。試著在學(xué)習(xí)中努力找尋樂趣,將不高興的事向親近之人說說,或?qū)⑵鋵懴聛恚跃徑庾约旱膲毫?。你也可以和父母認(rèn)真地談?wù)勛约旱南敕?、最真?shí)的學(xué)習(xí)狀態(tài)等。你只有把自己的真實(shí)情況告訴父母,他們才有可能調(diào)整教育方式。記住,在成長的過程中,請不要輕易為自己“貼標(biāo)簽”。希望你熱愛學(xué)習(xí),天天開心!

        小妮姐姐

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