蔣林稼

一、“雙宿雙飛”

游戲目的：發(fā)展學(xué)生正、反手發(fā)網(wǎng)前球的精準(zhǔn)度。

游戲方法：2名學(xué)生1組，可4組同場進(jìn)行游戲。每人1個羽毛球拍和1個羽毛球，每組1號站立于前發(fā)球線中間位置，2號站立于雙打后發(fā)球線中間位置。游戲開始，同組2人同時采用反手發(fā)球?qū)⑶虬l(fā)至對面同伴的胸前位置，發(fā)完球后均需用手接住對方的羽毛球則算成功1次，2min內(nèi)成功次數(shù)最多的小組獲勝（圖1）。

游戲規(guī)則：游戲的過程中不允許移動雙腳，否則視為接球失敗。

游戲建議：在小組配合熟練后，教師可以增加發(fā)球技術(shù)的口令，在正、反手發(fā)球技術(shù)之間切換，還可進(jìn)行2人位置的互換。

二、以筒接球

游戲目的：提高學(xué)生腳步移動速度以及發(fā)球的精準(zhǔn)度。

游戲方法：2名學(xué)生1組，“學(xué)生A”手持1個羽毛球拍和6個羽毛球站于前發(fā)球線中線位置，“學(xué)生B”手持羽毛球筒站于對面中場位置。游戲開始，“學(xué)生A”快速發(fā)球至“學(xué)生B”場內(nèi)，“學(xué)生B”用羽毛球筒接住羽毛球則算成功1次，否則算對方成功，計算發(fā)球6次的成功次數(shù)，多者為勝（圖2）。

游戲規(guī)則：游戲時不可用手幫助球落入筒內(nèi)。

游戲建議：可在首次游戲時，用手先接住球后放入筒內(nèi)，等熟練后再用筒接球來進(jìn)行比賽。

三、爭分奪秒

游戲目的：提高學(xué)生的出手和起動速度。

游戲方法：5名學(xué)生1組，2個小組分別站于羽毛球場地的兩端底線，每組網(wǎng)前各放置10個羽毛球。游戲開始，學(xué)生快速起動去撿羽毛球扔至對方場地內(nèi)，20s后，各自半場內(nèi)羽毛球數(shù)量少的組勝利（圖3）。

游戲規(guī)則：對方扔球時不可以阻擋，必須等對方球落地后方可撿起再次扔回，否則判定犯規(guī)。

游戲建議：游戲過程中提醒學(xué)生將球扔到對方后場，以此增加對方的跑動距離；也可以在起動前要求學(xué)生快速做開合跳、高抬腿、小碎步等腳步動作后再進(jìn)行游戲，以此提高腳步速度。

四、前抽中擋

游戲目的：提高學(xué)生的中場平抽和攔網(wǎng)技術(shù)能力。

游戲方法：2名學(xué)生1組，可2組同場進(jìn)行。每組2個球拍和1個羽毛球，“學(xué)生A”踩前發(fā)球線，“學(xué)生B”站在前發(fā)球線和雙打發(fā)球線之間。游戲開始，“學(xué)生A”必須使用平抽技術(shù)發(fā)球，“學(xué)生B”在中場使用擋網(wǎng)技術(shù)接球，未接到球或回球出界，2人位置互換，9局內(nèi)成功次數(shù)多的一方勝利（圖4）。

游戲規(guī)則：進(jìn)攻方發(fā)球時前腳不允許離開前發(fā)球線，否則判定失敗1次；擋網(wǎng)時不允許挑高球迫使進(jìn)攻方移動，否則判定失敗。

游戲建議：練習(xí)熟練后，2人可以進(jìn)行腳步移動，5min內(nèi)連續(xù)完成次數(shù)多的組獲勝。

五、踩線放網(wǎng)

游戲目的：提高學(xué)生放網(wǎng)技術(shù)時的重心穩(wěn)定性。

游戲方法：2名學(xué)生1組，分成5組，面對面站于場地兩側(cè)單打邊線上，左腳踩住邊線，右腳在后。游戲開始，使用放網(wǎng)前球技術(shù)將球擊過中線，在3min內(nèi)連續(xù)擊球次數(shù)最多的組為勝利（圖5）。

游戲規(guī)則：在擊球過程中，左腳移動則判定犯規(guī)；球落地時停止計數(shù)。

游戲建議：在游戲過程中，教師提醒學(xué)生每次完成前弓步擊球后要快速回到準(zhǔn)備姿勢，保持重心的穩(wěn)定性。