岑嶸

布洛尼·韋爾是一名臨終關(guān)懷工作者，在臨終安養(yǎng)院有著多年照顧絕癥患者的經(jīng)驗。后來她寫了一本書，談到將死之人在生命最后幾周向她講述的最常見、感受最強烈的憾事。她說，男人一般后悔的是一生工作太操勞以及多年來失去的故交，女人則后悔沒有縱容自己多開心一些，只是太賣力地討人歡心。無論男人還是女人，都后悔沒有敞開心扉向別人表達自己的情感。

其實我們每個人多多少少都假想過自己臨終前的感想。臨終感懷這件事對我們生活也產(chǎn)生了強烈的影響。這樣的心理被稱為“后悔效應(yīng)”，也就是害怕后悔。我們害怕回首人生時覺得自己虛度了光陰，所以才會拼命學(xué)習(xí)工作;我們也會害怕沒有好好陪家人，所以才一有時間就和家人在一起。

臨終那一刻雖然從時間上說非常短暫，但對我們卻實實在在會產(chǎn)生影響。

不想后悔的觀念，對于人的決策影響甚大，例如你想從股市取出一筆資金，那么你是會賣掉賺錢的股票還是虧錢的股票？每一個有類似經(jīng)歷的股民，答案大多是拋售那些已經(jīng)賺錢的股票，仍然持有那些虧損的股票。其原因就是人們總是害怕后悔，一旦虧損的股票拋售后上漲，人們會感到極度后悔，而上漲的股票拋售后繼續(xù)上漲，后悔的感覺則沒這么強烈，因為這只是賺多賺少的區(qū)別。

害怕后悔影響著我們生活的方方面面，人們懊悔的事情也隨著時間的流逝會有很大的不同。人在短期內(nèi)對于自己的失敗會有強烈的懊悔感，可是從長期來看，卻經(jīng)常懊悔自己沒有做某件事。在短時間內(nèi)（幾天或幾星期），人總會深深后悔自己作出的錯誤選擇，做了不該做的事?？墒墙?jīng)過長時間的沉淀之后（幾年甚至十幾年），人們反而會比較后悔自己“錯失良機”，后悔當(dāng)初怎么沒有做自己該做或想做的事。

如果有人問你，最近幾個月內(nèi)最令你感到后悔的是什么事情，你可能回答自己已經(jīng)做了但結(jié)果卻不如預(yù)期的某件事，比如你去了一個門票昂貴但沒什么特色的景點;如果有人問你，人生中最讓你感到后悔的是什么事，你應(yīng)該會遺憾自己當(dāng)初沒有做的某件事，例如沒有在身體好的時候去多看看這個世界。

短期內(nèi)我們會后悔選擇了一個自己不喜歡的興趣班，但從長遠來看我們更后悔沒有為自己當(dāng)初的愛好去堅持和努力;短期內(nèi)我們會后悔剛買的房子物業(yè)不好、環(huán)境太吵，長期看，我們會更后悔十多年前沒有在價格更低的時候買房;短期內(nèi)令我們感到心痛的是被喜歡的人拒絕了，可是回首人生，我們會更懊悔當(dāng)初沒有盡力去追求自己愛的人。

我們會對自己已經(jīng)做的事情敞開心扉，慢慢釋懷，但是隨著時間的推移，沒做成或沒去做的事造成的悔意，卻會像雪球一樣越滾越大。

因此，年輕人在遇到自己真正喜愛的人時，無論覺得自己配不配得上對方，至少表白一下，爭取一下，以免余生沉浸在后悔中——我當(dāng)初應(yīng)該告訴她（他）我愛她（他）。

害怕在回首人生時感到碌碌無為，恐怕是人類特有的思維。人生不易，我們還是要努力讓自己活得更主動、更精彩，敞開心扉對待家人和朋友，這樣在回首整個人生時，才不會感到后悔。

【原載《青年文摘》】