本期導(dǎo)師：何春苗

岳陽(yáng)汨羅市正則學(xué)校語(yǔ)文教研組長(zhǎng)。岳陽(yáng)市優(yōu)秀班主任、岳陽(yáng)市優(yōu)秀教師。

5 月1 日，是全世界勞動(dòng)者的節(jié)日。我們把祝福送給他們。感恩他們用勤勞的雙手讓世界變得更加美麗。

餐桌上的糧食和蔬菜，來自農(nóng)民的辛勤勞動(dòng)；教室里，一支粉筆，三尺講臺(tái)，那是老師在教書育人；手術(shù)室里，燈光徹夜未滅，那是醫(yī)生在搶救病人；清晨的街道，有環(huán)衛(wèi)工人忙碌的背影；深夜的車間，工人還在兢兢業(yè)業(yè)奔忙。各行各業(yè)的勞動(dòng)者，在自己的崗位上默默堅(jiān)守，默默奉獻(xiàn)。

享受著他人勞動(dòng)成果的你，正是十幾歲的年紀(jì)。你有沒有參與到勞動(dòng)之中？有沒有為幸福的未來付出汗水？

點(diǎn) 評(píng)

勞動(dòng)，是一個(gè)人、一個(gè)民族、一個(gè)國(guó)家存在的基石。我們用勞動(dòng)改變世界，也用勞動(dòng)創(chuàng)造著屬于自己的世界。

我們?yōu)閯趧?dòng)而歌，也為勞動(dòng)者而歌。早在《詩(shī)經(jīng)》中，就已經(jīng)有許多關(guān)于勞動(dòng)的篇幅——“七月流火，八月崔葦。蠶月條桑，取彼斧斨”，這些都說明從遠(yuǎn)古的時(shí)代開始，勞動(dòng)就受到了人們的重視。

現(xiàn)代科技發(fā)達(dá)，自動(dòng)化普及，我們是否還需要?jiǎng)趧?dòng)？答案是肯定的。勞動(dòng)的意義不僅是為了生存，它幫助我們充實(shí)精神世界，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。英國(guó)作家羅斯金說過，只有通過勞動(dòng)，思想才能變得健全；只有通過思想，勞動(dòng)才能變得愉快，兩者是不能分割的。

愿你為勞動(dòng)著的自己而歌。

2 關(guān)鍵詞：專業(yè) 厚積薄發(fā)王濛：不只是“解說員”

北京冬奧會(huì)上，王濛火了。她說的“我的眼睛就是尺”等金句廣為流傳。王濛之所以破圈，首先當(dāng)然在于她的冠軍身份。她是前短道速滑國(guó)家隊(duì)選手，在中國(guó)運(yùn)動(dòng)員中獲得的冬奧金牌數(shù)排名第一，擁有五十多個(gè)世界冠軍頭銜。如今，她又當(dāng)仁不讓地成為演播室里的亮點(diǎn)。網(wǎng)友喜歡她的個(gè)性，更信任她專業(yè)的分析。

點(diǎn) 評(píng)

王濛的走紅，絕不僅靠解說時(shí)通俗的語(yǔ)言和幽默的表達(dá)。能不看回放預(yù)判結(jié)果，是因?yàn)樗谫惽皾撔难芯苛吮荣愐?guī)則，又反復(fù)觀看了主裁判罰的視頻。那些點(diǎn)評(píng)，從容而篤定，原因就在于王濛在賽前的積累。

她把每一件事都盡力做到極致，然后用有溫度的方式進(jìn)行表達(dá)，不會(huì)咄咄逼人，但是自信而肯定。她用行動(dòng)完美地詮釋了厚積才能薄發(fā)。

3關(guān)鍵詞：傳承 對(duì)話 感受孟慶旸：成為“青綠”

2022 年央視春晚的舞蹈節(jié)目《只此青綠》大受好評(píng)。扮演“青綠”的舞者孟慶旸為了走近“青綠”，與《千里江山圖》的作者——天才畫家王希孟隔空對(duì)話。她去故宮博物院學(xué)習(xí)了解古畫的背景，嘗試傳遞畫中的安靜感和疏離感。她學(xué)習(xí)了大量詩(shī)歌，并練習(xí)如何讓自己靜下來，沉下來；她大量閱讀史料，走進(jìn)宋代美學(xué)。

點(diǎn) 評(píng)

成為“青綠”的孟慶旸，就像從宋代畫作里走出來的一位美人，沉靜而美好。

古人說“腹有詩(shī)書氣自華”。生活在現(xiàn)代社會(huì)的我們，要想體會(huì)傳統(tǒng)文化之美，應(yīng)該像孟慶旸一樣，沉入浩瀚的歷史中，用心去感受與體會(huì)。如果淺嘗輒止，那你的眼神、身姿、言行，都會(huì)荒腔走板，沒有那個(gè)時(shí)代的氣韻。

4 關(guān)鍵詞：充電 治愈 英雄玩偶熊掛滿了院子

云南文山州的楊先生今年29 歲。他創(chuàng)業(yè)時(shí)欠下了債，經(jīng)過兩年努力，終于還清了欠款。他用還債剩下來的幾千元錢，買了一百多只玩偶熊，掛滿了老家的院子。楊先生說，這些年過得太不容易了，他希望用玩偶熊治愈自己。

村里的留守兒童過來玩，楊先生會(huì)送一些玩偶給孩子們，也希望能夠把快樂傳遞給他們。

點(diǎn) 評(píng)

面對(duì)生活的狂風(fēng)暴雨，每個(gè)人都會(huì)用不同的方式治愈自己。換一個(gè)人，玩偶熊可能會(huì)變成一場(chǎng)動(dòng)人心弦的音樂劇、一次瘋狂刺激的戶外探險(xiǎn)，又或者什么也不做，只是在雨天的下午，窩進(jìn)被子，聽著窗外的“滴答”聲入眠。

楊先生嘗遍了生活的酸甜苦辣，仍能保持童真。他用可愛驅(qū)散愁苦，他也是生活的英雄。

5關(guān)鍵詞：快樂 成癮 自律小心“嗑瓜子成癮”

走親訪友，嗑瓜子；深夜追劇，嗑瓜子；百無(wú)聊賴，嗑瓜子。嗑瓜子分幾步，輕輕一咬，嗑皮，吐皮，吃到瓜子仁。很簡(jiǎn)單的步驟，也是讓人上癮的關(guān)鍵。

這是因?yàn)榇竽X有一種“獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制”，我們將某一決策付諸行動(dòng)之后，如果達(dá)到預(yù)設(shè)目標(biāo)，大腦就會(huì)發(fā)出獎(jiǎng)勵(lì)信號(hào)，促使人體分泌讓人感到快樂的多巴胺。

點(diǎn) 評(píng)

和嗑瓜子一樣讓人上癮的，還有刷短視頻、玩手機(jī)游戲等。與讀一本書、畫一幅畫或者跑10 公里比起來，這些快樂來得太輕松了。然而輕松的代價(jià)就是虛度光陰。短暫的、重復(fù)的快樂浪費(fèi)了大量的時(shí)間。我們常說的自律，其實(shí)也就是抵御這種惰性，用理智對(duì)抗那些低成本、無(wú)價(jià)值的快樂的誘惑。

6 關(guān)鍵詞：文字游戲 真相別掉進(jìn)“元宇宙”的坑

“元宇宙”最初誕生于尼爾·斯蒂芬森的科幻小說《雪崩》。在那里每個(gè)人都可以用虛擬化身進(jìn)入一個(gè)三維的虛擬空間，與其他人和系統(tǒng)進(jìn)行交互。隨著“元宇宙”概念的走紅，很多東西都被套上了“元宇宙”的外衣：社交平臺(tái)要打造“社交元宇宙”，小說平臺(tái)要?jiǎng)?chuàng)立“網(wǎng)文元宇宙”，游樂園要建造“元宇宙主題樂園”。

點(diǎn) 評(píng)

“元宇宙”概念，給我們提供了幻想的空間、理解現(xiàn)實(shí)世界的另一個(gè)角度。它的出現(xiàn)，拓寬了我們的想象力。但我們絕不能被網(wǎng)絡(luò)帶來的信息浪潮裹挾，掉入了玩弄概念、虛無(wú)縹緲的文字游戲之中。

“不馳于空想，不騖于虛聲”，看清“元宇宙”的真相，才能找準(zhǔn)自己努力的方向。腳踏實(shí)地才能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

7關(guān)鍵詞：敬畏自然 保護(hù)動(dòng)物猛獸就在隔壁

2022 年是虎年，不少商家抓住商機(jī)，利用“虎元素”來進(jìn)行營(yíng)銷。某地一動(dòng)物園酒店內(nèi)出現(xiàn)了老虎觀賞房。工作人員稱，房客通過房間的窗戶，可以看到外面飼養(yǎng)的老虎。房間內(nèi)有相應(yīng)的防護(hù)措施，玻璃采用了防爆玻璃，安全性可以保障?！翱梢耘c猛獸共眠的酒店”，你想入住嗎？

點(diǎn) 評(píng)

建設(shè)動(dòng)物園的最初目的，是保護(hù)瀕危物種，同時(shí)進(jìn)行科普教育?！芭c猛獸共眠”的酒店，是投機(jī)取巧的自大舉動(dòng)。企圖通過這一手段獲取利益的人，都沒有對(duì)自然的敬畏之心。

動(dòng)物應(yīng)該在自然環(huán)境中繁衍生息，而不是被當(dāng)作營(yíng)銷的工具。這種行為是極為錯(cuò)誤的示范，會(huì)讓許多人失去與野生動(dòng)物相處的“分寸感”。