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        ?

        ◆思考

        2022-05-12 07:01:56
        中學(xué)時代 2022年4期
        關(guān)鍵詞:失落感續(xù)命路標(biāo)

        媽媽在家中辛辛苦苦熬了3小時的湯,好不容易出鍋了,你卻跟她說:“媽,我要加班,回不去了?!彼龝鞘裁辞榫w?巨大的失落感啊!

        這個時候,你再對她說:“湯什么時候喝不行啊,非得今天喝?”完了,老媽的失落感加倍。

        所以,別怪她覺得“你總是很忙”,這就是一個情緒路標(biāo)詞,重要的不是喝不喝湯,而是她在表達(dá)一種情緒。這個時候,你要去用情緒和行動來回應(yīng)她。

        正確答案是什么?

        “媽,太好了,我專門買了一個保溫杯,放在家里什么地方了。太忙了,我必須喝你熬的湯才能續(xù)命,我馬上叫個閃送回家拿啊。你多盛一點,我同事都想喝你的湯呢?!?/p>

        你看,這樣表達(dá),媽媽的情緒就被接住了。記住這句話,用情緒接住情緒,用行動回應(yīng)期待。(羅振宇)

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