每天多吃200卡路里熱量的食物是不是沒什么關(guān)系？專家警告稱，事實(shí)并非如此。據(jù)英國《泰晤士報(bào)》10日?qǐng)?bào)道，人們大大低估了零食所含熱量帶來的影響，如果每天多吃一包薯片，一年后體重將增加6.4公斤。

英國一家慈善機(jī)構(gòu)對(duì)該國2000名成年人進(jìn)行調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，約3/4受訪者低估了小幅提高熱量攝入對(duì)身體的影響。該機(jī)構(gòu)健康團(tuán)隊(duì)主任哈珀表示，即使是飲食習(xí)慣的微小改變，如果得以持續(xù)，也會(huì)產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。他建議，全社會(huì)應(yīng)該減少零食廣告；這樣消費(fèi)者就不會(huì)在不知不覺中攝入更多熱量。

報(bào)道稱，零食在英國家庭飲食中的占比逐年走高。新冠肺炎疫情臬發(fā)前，零食占英國家庭人均攝入熱量的1/5左右（每天約370卡路里），而疫情導(dǎo)致的封鎖令民眾居家時(shí)間變長，從而攝入更多零食?！ú荟危?/p>