劉堅軍

運動具有絕對性，一切物體都處在不斷的運動當中。有了運動，就有了在運動當中的各種節(jié)奏，節(jié)奏就是運動快慢的一種規(guī)律。但許多人僅僅把節(jié)奏與運動的快慢聯(lián)系起來，而沒有認識到節(jié)奏包含著世間萬物的強弱、輕重、緩急，需要對物體運動的速度、加速度、勢能、動能等不同方面進行分析。

在競技運動當中。人體的運動潛能會得到充分調(diào)動。而在以取得比賽優(yōu)勝為目的的體育活動當中，節(jié)奏性通常會發(fā)揮十分重要的作用。

節(jié)奏是對運動狀態(tài)的直觀描述，通過從不同角度研究運動，就可以使運動的節(jié)奏與規(guī)律得到很好的闡述。在實際的體育運動當中，就可以根據(jù)對節(jié)奏的研究，促進技戰(zhàn)術(shù)水平的發(fā)展，從而為體育運動的訓(xùn)練與教學(xué)提供具有指導(dǎo)性意義的數(shù)據(jù)和理論依據(jù)。

在羽毛球運動當中，雙方運動員需要在隔網(wǎng)兩側(cè)展開對抗。在羽毛球運動當中，球的運行軌跡呈現(xiàn)出了具有突出特點的無序性節(jié)奏。而由于男女項目、單雙打項目等不同，羽毛球運動也衍生出了許多不同的技戰(zhàn)術(shù)打法特點。

在羽毛球運動競技當中，我們常常會看到兩方勢力的此消彼長、運動軌跡的忽快忽慢與忽高忽低、兩名運動員的前后左右站位，這些內(nèi)容共同組成了羽毛球運動所獨有的節(jié)奏特點。當前階段，科學(xué)技術(shù)在羽毛球訓(xùn)練當中發(fā)揮著越來越重要的作用。科學(xué)技術(shù)不僅參與到日常的訓(xùn)練活動當中，也參與到比賽和賽后恢復(fù)活動當中。隨著信息技術(shù)的不斷發(fā)展，不同地區(qū)的運動員相互學(xué)習(xí)與借鑒也更加方便，不同體系下的風格流派已經(jīng)沒有十分明顯的區(qū)分。在近幾年的國際羽毛球比賽當中，頂尖選手的對決也印證了這一觀點。雙方在其戰(zhàn)術(shù)水平層面并沒有拉開較大的差距，比賽勝負往往取決于對節(jié)奏的把握。

隨著羽毛球運動技術(shù)水平的不斷提高，對節(jié)奏的控制發(fā)揮著越來越重要的作用。在運動員的訓(xùn)練當中，對于節(jié)奏感的把握應(yīng)該被放在更為重要的位置。但就當前階段的實際情況來看，關(guān)于這一方面的相關(guān)文獻還不夠多，關(guān)于節(jié)奏的相關(guān)理論還沒有得到充分的重視。

在羽毛球運動當中，多種單一的運動節(jié)奏綜合在一起，組成了這一綜合性運動的規(guī)律。而針對羽毛球運動當中的節(jié)奏，應(yīng)當從身體節(jié)奏與比賽節(jié)奏這兩大方面進行分析與討論。

身體節(jié)奏代表了在比賽當中運動員的身體所呈現(xiàn)出的有規(guī)律或無規(guī)律的運動，身體節(jié)奏的優(yōu)劣往往決定著擊球質(zhì)量的高低與步法移動的快慢。如果擊球質(zhì)量和步法移動能夠得到有效提高，那么就可以對擊球更加得心應(yīng)手。而羽毛球運動當中的身體節(jié)奏，主要表現(xiàn)在運動的高低起伏與對重心的控制當中。

另一方面，對于比賽節(jié)奏來說，主要體現(xiàn)為戰(zhàn)術(shù)的運用。在比賽的各個階段，合理調(diào)整自身的節(jié)奏，達到以快打慢、以慢制快或快慢結(jié)合等不同效果。在面對以快球為主的對手時，應(yīng)當追求控制比賽節(jié)奏，并夾雜以快攻。當面對較為穩(wěn)健的對手時，應(yīng)當以快攻為主，使對方被迫不斷移動，從而使其擊球的質(zhì)量被降低，對移動能力較差和吊球較為準確的對手尤其如此。在主動進攻當中，出其不意的加快節(jié)奏往往會使對方猝不及防;在被動防守當中，如果能拖慢對手的節(jié)奏，往往會化被動為主動，為己方爭取更多的勝算。

具有較高水平的羽毛球比賽往往是優(yōu)秀的技術(shù)、充沛的體能以及強大的意志力等多個維度綜合的結(jié)果。正因如此，在羽毛球運動當中，節(jié)奏的影響因素往往十分復(fù)雜。在這些復(fù)雜的因素當中，可以簡單歸納出技術(shù)水平、體能狀況、心理素質(zhì)與不可預(yù)測因素等幾個方面。

具有較高的技術(shù)水平，就可以在比賽當中更好地發(fā)揮出自己的節(jié)奏，使比賽更多地被己方所掌控;如果技術(shù)水平較差，往往就會被對手牽著鼻子走，處處被對手所限制。

而充沛的體能則是控制節(jié)奏的基本保障。良好的體能可以使運動員的反應(yīng)更加靈敏，步法更加迅速，在比賽中充分發(fā)揮自己的技術(shù)水平。例如，在2016年里約奧運會當中，盡管李宗偉的經(jīng)驗更加豐富，技術(shù)更加老到，但諶龍憑借自身的體能優(yōu)勢將李宗偉拖垮。受到傷病和體能困擾的李宗偉疲態(tài)盡顯，難以跟上諶龍的進攻速度，諶龍從而更好地掌控了比賽的節(jié)奏。

心理素質(zhì)往往也會對比賽節(jié)奏產(chǎn)生一定的影響，這樣的現(xiàn)象往往會發(fā)生在比賽經(jīng)驗較少的選手當中。運動員如果具有更好的心理素質(zhì)，就能夠更加沉著冷靜地應(yīng)對比賽，從而更好地分析與把握比賽的節(jié)奏。例如，在2018年湯姆斯杯賽當中，面對著年輕小將安賽龍，老將李宗偉盡管在體能方面處于劣勢，但通過沉著冷靜的應(yīng)對，控制了比賽的節(jié)奏和速度，使安賽龍被迫在更慢的節(jié)奏下進行比賽，李宗偉從而穩(wěn)穩(wěn)地控制住了比賽的節(jié)奏。這也充分說明了節(jié)奏控制在羽毛球比賽當中的重要性。

除此之外，外界的不可預(yù)測因素往往也會對羽毛球比賽的節(jié)奏產(chǎn)生影響。例如，比賽當天的天氣環(huán)境、裁判判罰的公平程度、主場觀眾的加油助威等。這也說明了在日常訓(xùn)練當中，運動員應(yīng)當充分重視對節(jié)奏把握能力的訓(xùn)練，從而提高自身的競技水平。

羽毛球運動的不斷發(fā)展、羽毛球競技能力的不斷進步，羽毛球訓(xùn)練的科學(xué)化與精細化，使羽毛球運動日趨完備。而在技戰(zhàn)術(shù)水平相差不大的情況之下，對比賽節(jié)奏的控制就顯得尤為重要。因此，在訓(xùn)練指導(dǎo)當中，教練員應(yīng)當根據(jù)羽毛球運動的節(jié)奏規(guī)律安排相應(yīng)的訓(xùn)練內(nèi)容，使運動員更好地適應(yīng)運動節(jié)奏，并完善相關(guān)理論，做好節(jié)奏訓(xùn)練，創(chuàng)造更好的成績。