佳佳

誰也想不到，一個從小在嘲笑聲中長大的小胖妞，不僅甩掉55斤肥肉破繭化蝶，還幫日本的當紅演員減起了肥，不僅讓越來越多的明星活得健康，還將增、減體重做成了事業(yè)。

這位祖籍山東的姑娘萬瓊，現(xiàn)在是法國巴黎時尚界最炙手可熱的人物，很多大牌模特都仰仗她來健康控制體重。至于年薪多少，萬瓊神秘一笑：“應該和巴黎的二線模特差不多?！?/p>

小胖妞在東京一炮而紅

2017年的一天，日本NHK電視臺的紅人、被譽為“山口百惠第二”的宮地真緒正在劇組的化妝室化妝。她的化妝師是一名畢業(yè)于東京大學的中國女子，在業(yè)內(nèi)小有名氣，經(jīng)常在一些秀場、演唱會為明星化妝。她今天還特別帶了一個中國學妹作為助手。

宮地真緒是個圓臉?；瘖y時，她不停地抱怨自己上鏡很不好看，讓化妝師注意修飾臉型。像她這樣的情況，每次都往臉頰打上陰影，還要注意與高光部分的過渡，通常完成一個精致的妝面需要兩個多小時。宮地真緒每次都很不耐煩。

這時候，化妝師的小助手怯怯地打斷宮地真緒與化妝師的對話，說：“我可以幫你塑造更美的臉部曲線?！睂m地真緒哼了一聲，說：“你有什么方法？”小助手自信地告訴她，自己會以健康的食物療程，適當?shù)倪\動，讓她達到臉部的局部減肥效果。“希望你能給我一個機會?！毙≈侄⒅难劬φf。

宮地真緒派自己的人去了解這名小助手的背景，發(fā)現(xiàn)這位名叫萬瓊的中國女孩不簡單。

萬瓊，東京大學營養(yǎng)學科碩士研究生，兼修心理學、運動學，目前在斐姿營養(yǎng)管理工作室實習。身高163厘米，體重42.5公斤。但一年半前，她還是一個體重70公斤的胖女孩，一直受肥胖問題的困擾，在同學中受盡嘲笑，有“小胖妞”的稱號。

據(jù)說，萬瓊也曾嘗試節(jié)食、超負荷的運動、吃各類減肥藥，等等，但都失敗了，還因此錯過了一段美好的網(wǎng)絡(luò)情緣。后來因在日本的中國留學生春節(jié)聚會上認識了一名營養(yǎng)學科的女生，幫她制定了專屬的營養(yǎng)餐，并配合嚴格的專項運動，經(jīng)過半年的不懈的努力，萬瓊成功地減掉了55斤。

瘦身成功之后的萬瓊，重新規(guī)劃了自己的人生目標：幫人減肥，讓更多的胖妞有展現(xiàn)美麗的機會！于是萬瓊不顧家人反對停修了原先的法律專業(yè)，轉(zhuǎn)修營養(yǎng)學，同時兼修心理學、運動學。

在一年的時間里，萬瓊接受了營養(yǎng)師的專業(yè)培訓，主要學習根據(jù)人的不同體質(zhì)，制定不同的營養(yǎng)搭配，以及相應的心理療法方案，來幫助對方達到適合自己的體重，并且一直保持下去。一年后，萬瓊成功地拿到了營養(yǎng)師的資格證。

宮地真緒對萬瓊的經(jīng)歷很感興趣，也表示信任：一個親身經(jīng)歷過痛苦的人一定能理解別人的痛苦，并能幫助別人。她決定讓萬瓊幫助自己來做臉部的局部減肥。

在詢問過宮地真緒的詳細情況、作息時間以及喜好食物后，萬瓊掌握了她臉部肥胖的原因：作為明星，眾多的演出、排練讓她作息時間混亂，并且還要經(jīng)常熬夜拍戲。這樣，臉部會出現(xiàn)水腫，再加上她本身有點嬰兒肥，所以臉部看起來就會比較胖。

針對以上情況，萬瓊很快制定了一套以蔬菜為主的營養(yǎng)餐，主要是含高鉀質(zhì)的食材。因為鉀質(zhì)能夠促進體內(nèi)代謝功能，加上高纖維質(zhì)的海藻、豆腐、豆干等，很容易達到瘦臉的效果。并且，萬瓊還請教了學中醫(yī)的朋友，制定了一套臉部穴位操，讓宮地真緒每天早晚做一遍，來全面提升宮地真緒面部整體的緊致度、立體感、流暢性。

幾個月后，宮地真緒成功地擺脫了嬰兒肥和浮腫，臉部輪廓變得纖細，上鏡更漂亮了。宮地真緒興奮極了，盛邀萬瓊做她的體重管理師。日本媒體發(fā)現(xiàn)了宮地真緒的變化后，相繼采訪她的瘦身秘訣。

借助日本媒體的力量，萬瓊這個中國體重管理師在日本一炮而紅，日本很多演藝界的明星都爭相聘請萬瓊擔任自己的體重管理師。

在日本的那幾年時間里，萬瓊相繼給日本混血名模橋本麗香、著名演員米倉涼子、男星織田裕二等近20個演藝明星當過體重管理師。

轉(zhuǎn)戰(zhàn)巴黎模特界傳捷報

2019年，在日本演藝圈已經(jīng)小有名氣的萬瓊離開東京，只身前往時尚之都——巴黎。然而，在人才濟濟的巴黎，萬瓊想要脫穎而出談何容易。

那段時間，萬瓊不接任何工作，只是經(jīng)常關(guān)注巴黎的各種走秀和名流名人的新聞，每期的潮流周刊也統(tǒng)統(tǒng)訂購。她知道，自己需要一個打入巴黎時尚界的機會，而這樣的機會目前只能從潮流周刊上提供的名人消息中尋找。

經(jīng)過反復考慮，萬瓊把目光鎖定在了來自英國的名模杰瑪·克拉克身上，彼時，她是巴黎的耀眼新星。但周刊上曾曝光克拉克因為過分節(jié)食，導致營養(yǎng)不良，還偷拍到她暈倒的圖片。

萬瓊于是想辦法從她身上下手。她參加了好幾場有克拉克擔任模特的時裝秀，但一直苦于沒有機會接近。有一次在某個品牌的春季新品發(fā)布時裝秀上，臺上光彩耀人的克拉克在后臺再次暈倒，萬瓊抓住機會向她的助手遞上了自己的名片，并簡單真誠地告訴她，她能幫助杰瑪·克拉克恢復健康，且保證不會發(fā)胖。

幾天后，萬瓊?cè)缭敢詢數(shù)卦诠⒁姷搅诉^于消瘦的克拉克。經(jīng)過一番交流之后，杰瑪·克拉克向萬瓊這個同樣在異國他鄉(xiāng)打拼的女孩透露了自己的模特生活。

T臺上的耀眼光環(huán)吸引了無數(shù)懷著明星夢的少女前赴后繼，擁有不錯相貌和身材的克拉克也不例外。她16歲就加入模特界，“當時的招聘是這樣寫的：‘招聘：骨瘦如柴的少女，每天飲食嚴格監(jiān)控。沒有固定工資（不成功者分文皆無），沒有工作保障，也沒有長期福利。靠吸毒減壓，靠狂歡麻醉自己。關(guān)鍵技能：能坐著不動，站著不動，偶爾才能在眾目睽睽之下走動，必須能夠保持不健康的體格?！?克拉克告訴萬瓊，這是她們的真實寫照。

盡管收入很高，但工作時間長得可怕：平均每天15小時，每周要工作7天。幾乎每一天，模特們都要稱體重和量三圍。有些人被要求節(jié)食再節(jié)食，甚至好幾天什么都不能吃。所有人都必須長期與戒口節(jié)食、厭食癥做斗爭。

并且，在這一行當想留住青春的愿望最為強烈。杰瑪告訴萬瓊，經(jīng)紀人在對外推銷她時，永遠都說她是18歲。此外，對出現(xiàn)皺紋的擔心也時時困擾著她們。有一次，一位化妝師警告她停止微笑，因為她的眼睛下面已經(jīng)出現(xiàn)細細的皺紋了，而她才23歲。

杰瑪·克拉克解開衣服，給萬瓊看自己的身體。除去華服的遮蓋，這副年輕的身體用“瘦到皮包骨”形容毫不過分。萬瓊唏噓不已，光環(huán)越是耀眼，背后越是承受著常人所不知的沉重和艱辛。她下定決心，無論是為了自己在巴黎打響第一炮，還是想要幫到眼前這位可愛的女孩，她都要做出最大的努力，幫杰瑪·克拉克恢復健康。

萬瓊勒令杰瑪立刻停止節(jié)食，然后制定了一套增肥營養(yǎng)餐，以高蛋白、五谷、蔬菜為主。并且讓她報名參加一些自己感興趣的課程以減輕壓力;接著，配合一些增強體格的運動，同時保障充足的睡眠。

萬瓊讓杰瑪遵循以下幾個原則：一，確保每餐都有碳水化合物;二，讓身體處于運動的狀態(tài)，是保持身體年輕的關(guān)鍵;三，不要對自己過分刻薄。假如對自己太苛刻，把愛吃的東西或甜品均視為禁忌，反而會影響心理健康;四，與其節(jié)食，不如改變食物結(jié)構(gòu)，多吃健康食物，如水果、蔬菜、全麥面包等。

3個月后，杰瑪·克拉克增肥5公斤，恢復了健康的體重，干癟的身材圓潤了許多。她對萬瓊表示非常感謝：“你塑造了一個嶄新的健康的我！”毋庸置疑，萬瓊在巴黎的第一仗，打得非常漂亮。成功邁出第一步后，萬瓊開始了在巴黎做體重管理師的生涯。

執(zhí)管體重的麻煩與禁忌

身為一位體重管理師，并不是每個客戶都好相處。

法國女藝人艾莉婕經(jīng)人介紹找到了萬瓊，她因長期酗酒、熬夜，導致身材超重10磅。

萬瓊為艾莉婕制訂了適合她的營養(yǎng)餐，以及相關(guān)的運動計劃?？砂蜴冀z毫不遵照萬瓊的要求，依然熬夜飲酒，營養(yǎng)餐和運動也只堅持了幾天。

在萬瓊的多次規(guī)勸下，艾莉婕依舊我行我素。幾個月后，艾莉婕的體重沒有絲毫變化。她將全部責任歸咎于萬瓊，對外絕口不提自己違背萬瓊制訂的減肥計劃，反而宣稱她是個騙子。

盡管艾莉婕在法國藝人界的名聲并不好，萬瓊受到的質(zhì)疑并不大，但這對她是個教訓。經(jīng)過這件事后，她認真地完善了自己的工作流程，補充了新的客戶協(xié)議，避免以后此類事件的發(fā)生給自己聲譽和管理效果導致的破壞。

同時萬瓊主動聯(lián)系一些模特公司，免費為模特擔任體重管理師，強化自己的口碑。

而作為一個體重管理師，尤其是給眾多時尚界的人士擔任體重管理師，還有一個禁忌：與異性客戶相處不能越過邊界。巴黎是個處處充滿誘惑的城市，這里有很多女人夢想中的另一半，他們英俊、有內(nèi)涵又不失風度。身在其中，必須時時刻刻知道自己要的是什么。

萬瓊剛來巴黎的時候，就聽過一個在巴黎做CK內(nèi)褲設(shè)計師的韓國女孩和一個知名男模發(fā)生了感情糾葛。因為兩人的關(guān)系一直不能浮出水面，男模移情別戀，韓國女孩差點自殺。最后，她永遠地斷送了自己的職業(yè)生涯。

還有一個新加坡小伙，是個造型師，萬瓊和他有過幾面之緣。因為工作關(guān)系，小伙每天要為很多女模特化妝，一些模特與他相熟之后說話比較隨便，有時候在后臺換衣服也不避著他。自以為是的小伙不合時宜地開了幾次過火的玩笑，沒想到被女模特告上法庭，說他“性騷擾”。這讓他從此無法在巴黎接到活。

萬瓊一直以此為戒。她經(jīng)常為一些男明星和男模特管理體重，浪漫多情的法國男人，從不會掩飾自己的感情。對于一些赤裸裸的誘惑，萬瓊時時警告自己，必須把持住。有些男模甚至因此開玩笑說：“Miss?Wan，are?you?lesbian？（萬小姐，你是女同性戀嗎？）”萬瓊都莞爾一笑，既不動心也不解釋。

直到遇到路易斯。他是巴黎小有名氣的男模，兩人在一場時裝秀上認識。路易斯驚艷于萬瓊的中國美，經(jīng)常邀請她在露天的咖啡廳見面。他們用英語熱烈交談，往往會一直聊到傍晚，看完日落，再一起共進晚餐。每次約會都很愉快，路易斯碧藍的眼睛經(jīng)常會讓萬瓊失神，也正是透過這雙眼睛，萬瓊感覺到他對自己的好感與真摯。

她喜歡他，他也喜歡她。在這個浮華的圈子里，難得兩情相悅。萬瓊幾乎就要淪陷了。路易斯一直有意在往影視界發(fā)展，已經(jīng)和巴黎一家著名的影視公司簽了合同。

萬瓊明白，娛樂圈的感情是最經(jīng)不起推敲和考驗的。作為一個新生男演員，感情是他的死穴。如果自己和路易斯在一起，那自己就得一直隱藏起來，他們的戀情將一直見不得光。她不想重演韓國女孩的悲劇。一直以來，她所追求的，只是一份平淡長久的感情。

所以，當路易斯拿出一束嬌艷欲滴的紅玫瑰出現(xiàn)在她面前時，萬瓊說了：“Sorry，?I?cant（對不起，不行）?！甭芬姿故煮@訝和失落。

萬瓊坦誠地告訴他：“我相信許多女孩都難以拒絕你的追求，但我的職業(yè)告訴我，必須有良好的職業(yè)操守，絕對不能與客戶有任何情感糾葛……”

在巴黎的兩年，萬瓊從未與顧客傳出任何緋聞。無論面對多大的誘惑，她都始終堅持著職業(yè)準則。正因為如此，萬瓊在巴黎的名氣與日俱增?，F(xiàn)在，萬瓊26歲了，但她的愛情依舊一片空白。她相信命中注定，注定的那個人總會出現(xiàn)在她生命里的，她不想刻意強求什么。

盡管當下時尚界、演藝界也時興通過抽脂或整形手術(shù)來達到美麗的目的，但是萬瓊堅信，只有健康的、持久的方式才經(jīng)得起時間和歲月的考驗。如今，萬瓊終于在這時尚之都站穩(wěn)了腳跟，擁有了屬于自己的事業(yè)。她希望在不久的將來，能回北京，專門為中國自己的明星執(zhí)管體重。

編?輯/葉正正