每天最能讓你心跳加速的事是什么？不是突擊考試，不是發(fā)現(xiàn)忘帶作業(yè)本，不是發(fā)現(xiàn)錢(qián)包不翼而飛……而是清晨老爸老媽喊你起床時(shí)的“猛烈炮火”，鍥而不舍地在你枕邊嘶吼炸裂的鬧鐘，對(duì)嗎？又是一年開(kāi)學(xué)季，小學(xué)生飛飛發(fā)現(xiàn)了幾個(gè)不錯(cuò)的喚醒方法，一起來(lái)試試看吧。

稍稍賴會(huì)兒床

每到新學(xué)期，飛飛總會(huì)把他在上學(xué)期辛苦練成的早起本領(lǐng)忘回被窩。賴床的后果是，飛飛媽媽又在使她厲害的“聲波”攻擊了。

“飛飛！起床了！”飛飛媽媽在他的房門(mén)外大喊。

“知道了。”飛飛含糊地應(yīng)了一聲，等著媽媽下一輪“進(jìn)攻”。

但出乎飛飛意料的是，媽媽這次卻不像過(guò)去那樣用大嗓門(mén)持續(xù)性“攻擊”他了。

飛飛躺在被窩里左右不是滋味，難道媽媽要放棄他這個(gè)“小懶蟲(chóng)”了？

想著，他三兩下穿好衣服跑到餐廳，新鮮出爐的早餐剛好端上餐桌，媽媽拍拍他的小腦袋，笑著說(shuō)：“今天起得真早呀，飛飛！”

“為什么今天只叫了我一次呀？”吃著早餐，飛飛忍不住問(wèn)出心里的疑惑。

媽媽得意一笑，原來(lái)是從智慧博士那里取了經(jīng)，她告訴飛飛很多人醒來(lái)后，還會(huì)賴在床上不想起，這是很正常的。但其實(shí)稍微賴會(huì)兒床，對(duì)身體是有好處的。

如果像機(jī)器人一樣馬上翻身起床，很容易頭暈、心跳過(guò)快。不妨用5分鐘左右的時(shí)間，躺在床上活動(dòng)一下四肢、頸部，調(diào)動(dòng)身體各部分都聽(tīng)從大腦發(fā)出的起床號(hào)令，開(kāi)始積極地行動(dòng)。

但是媽媽最后還是告訴飛飛，稍稍賴會(huì)兒床，并不意味著閉眼接著睡，這可和閉著眼睛按貪睡按鈕不同。

原來(lái)是這樣，飛飛似懂非懂地點(diǎn)了點(diǎn)頭，不管怎么說(shuō)，每天早上他又能多睡五分鐘啦！

厲害的“意念起床法”

飛飛來(lái)到學(xué)校，驚訝地發(fā)現(xiàn)以前總是遲到的同桌大虎居然到得比他還早！

“大虎，早上好，你今天來(lái)得真早呀！”

“那當(dāng)然?！贝蠡Ⅱ湴烈恍Γ衩刭赓獾販惤w飛，“我昨天特意去趣味博士那兒學(xué)來(lái)的早起辦法，特管用，你想不想知道？”

“當(dāng)然想啦！”

大虎不愧是飛飛的好兄弟，見(jiàn)他誠(chéng)心想知道，便把學(xué)來(lái)的起床辦法一字不落地告訴了他：

試試看，睡覺(jué)前，反復(fù)多念幾遍“7點(diǎn)起……7點(diǎn)起”，第二天你就會(huì)在這個(gè)時(shí)間自然醒。因?yàn)槟愕臐撘庾R(shí)會(huì)記住你的念叨，形成準(zhǔn)點(diǎn)起床的印象。

晚餐的時(shí)候，飛飛把這個(gè)神奇的方法分享給媽媽，媽媽笑著告訴飛飛這個(gè)方法有一個(gè)必要條件，那就是這樣的方法只適合睡眠充足且心理暗示比較強(qiáng)的人！

看來(lái)飛飛是用不了這個(gè)辦法了，想要舒舒服服地起床，還是前一天早點(diǎn)兒睡，睡飽了，到起床時(shí)間自然就醒了。