陶金瀅

中醫(yī)有“百病始于氣”之說(shuō)，認(rèn)為“怒則氣上，怒則氣逆，大怒則形氣絕，而血郁于上，使人薄厥”?！皻獯髠怼?，指的就是生氣會(huì)對(duì)身體重要臟器產(chǎn)生不良影響。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證實(shí)，心理和生理本是攣生兄弟，生氣產(chǎn)生的激素對(duì)于消化系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)有非常大的影響。

傷心當(dāng)人暴怒時(shí)，腎上腺素和去甲腎上腺素分泌增多，容易導(dǎo)致心肌缺血、缺氧，從而引起心絞痛和心肌梗死，甚至?xí)霈F(xiàn)心律失常、心臟驟停，增加猝死的可能性。脾氣暴躁還有可能是心臟疾病的先兆或?qū)Щ鹚?。部分心臟病患者的早期癥狀是脾氣突然變差、容易發(fā)怒，而且五六十歲的中老年人是高發(fā)人群。

誘發(fā)胃出血胃和情緒的關(guān)系很親密，當(dāng)人的心情愉快時(shí)，食欲會(huì)大增；心情不好時(shí)，想吃也吃不下。

不同情感反應(yīng)對(duì)胃腸道的影響是不一樣的：憂郁的、缺乏自信的個(gè)性，往往和膽汁反流性胃炎、消化性潰瘍的發(fā)病有關(guān)；亢奮的、暴躁的人，容易胃出血；悲傷、應(yīng)激反應(yīng)，容易引起胃腸黏膜糜爛、潰瘍等。

傷肝大怒會(huì)導(dǎo)致肝氣上逆，血隨氣而上溢，故傷肝。但若隱忍著又會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié)。肝臟內(nèi)分布著豐富的交感神經(jīng)，氣惱憂愁會(huì)影響血壓，進(jìn)一步導(dǎo)致肝細(xì)胞缺血，影響肝細(xì)胞的修復(fù)和再生，出現(xiàn)面赤、氣逆、頭痛、眩暈，甚至昏厥猝倒等。

傷及乳腺及子宮女性經(jīng)常緊張、發(fā)脾氣，容易造成內(nèi)分泌失調(diào)，身體各器官都會(huì)受影響，而生殖系統(tǒng)、乳腺和激素關(guān)系最密切，激素的紊亂容易引起靶器官的病變，子宮肌瘤的發(fā)生就是雌激素水平過高所致。女性本比男性更加情緒化，因此更要保持愉快心情。

傷肺很多人在生氣時(shí)肺部會(huì)疼，這是因?yàn)樯鷼鈺?huì)傷肺。生氣時(shí)情緒激動(dòng)過度，呼吸就會(huì)變得急促，甚至?xí)霈F(xiàn)過度換氣的現(xiàn)象。后果就是造成肺泡持續(xù)擴(kuò)張，得不到正常放松和休息，容易導(dǎo)致呼吸性堿中毒，進(jìn)而手腳麻痹。比如自發(fā)性氣胸，最常見的誘因就是情緒激動(dòng)、大吵大鬧。

讓皮膚愈合速度大減生氣會(huì)導(dǎo)致人體應(yīng)激激素皮質(zhì)醇的增加，皮質(zhì)醇則會(huì)導(dǎo)致與人體組織修復(fù)密切相關(guān)的兩種免疫細(xì)胞減少，進(jìn)而導(dǎo)致皮膚的愈合速度大大減慢。

來(lái)源：《醫(yī)藥養(yǎng)生保健報(bào)》