經(jīng)常爬樓梯有助于預防房顫
2022-04-12 01:37:57
文萃報·周五版 2022年14期
平時上下樓梯，既是生活需要又是一種簡單的鍛煉方法。近日，日本國立循環(huán)器病研究中心體檢部的研究小組在《環(huán)境健康與預防醫(yī)學》雜志發(fā)表一項研究首次報告，日常生活中經(jīng)常上下樓梯的人，房顫發(fā)病風險降低。
?研究人員認為，每天上3層左右的樓梯，對于樓梯使用率超過60%的人而言，可明顯降低房顫發(fā)病率，且與運動無關。因此，除運動習慣，經(jīng)常上下樓梯也可作為預測和預防房顫的簡單指標和方法之一。
（據(jù)《生命時報》）
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