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        睡眠殺手出沒 最愛尾隨青壯年

        2022-04-09 19:48:58
        文萃報·周二版 2022年14期
        關(guān)鍵詞:高血壓

        在每5位睡覺時打鼾的人中就有1人患有阻塞性睡眠呼吸暫停,如得不到重視,可導(dǎo)致高血壓、糖尿病、情緒改變等全身損害,甚者引起猝死等更大的風(fēng)險。出現(xiàn)睡眠呼吸暫停的鼾聲則具有以下特點:第一,鼾聲高,“高到隔壁房間都能聽得見”;第二,鼾聲高低不均,呼吸暫?;颊叽虻暮魢?,會在期間突然“沒聲了”,過了幾十秒之后出現(xiàn)帶勾的鼾聲;第三,病人家屬經(jīng)常這樣描述“憋得滿頭大汗、還蹬胳膊蹬腿”,但翻個身,馬上又鼾聲如雷。

        睡眠中的呼吸暫停大多發(fā)生在飲酒、長期過勞、肥胖等人群。這個病多見于40歲左右的中青年人。

        準(zhǔn)媽媽打鼾 會讓寶寶“憋屈”

        在北京大學(xué)人民醫(yī)院的臨床診療中,孕婦睡眠障礙的比例并不低,至少能達(dá)到10%左右,最常見的癥狀就是打呼嚕。有的懷孕前就有,有的懷孕后出現(xiàn),且隨著孕周的增加,呼嚕越來越頻繁。

        處于缺氧狀態(tài)下的準(zhǔn)媽媽,會影響肚子里寶寶的發(fā)育,出現(xiàn)低體重兒、重度窒息等高危產(chǎn)兒的概率都會增加。經(jīng)研究,有睡眠呼吸暫停的準(zhǔn)媽媽,通常在懷孕第3個周期(孕21周至20周期間),50%會出現(xiàn)高血壓、先兆子癇,經(jīng)睡眠監(jiān)測時可以發(fā)現(xiàn)有明顯的低氧血癥。此時做胎心監(jiān)測,胎兒會隨著媽媽呼吸暫停出現(xiàn)心率下降等危急情況。

        專家提醒,當(dāng)孕婦出現(xiàn)白天嗜睡,晚上打鼾、憋氣、夜尿多,晨起口干舌燥等情況時,就要小心睡眠呼吸暫停。具有睡眠呼吸暫停高危的孕婦,在孕早期就應(yīng)該進(jìn)行篩查,一旦達(dá)到需要醫(yī)療干預(yù)條件,要進(jìn)行整個孕周期的全程管理。

        經(jīng)常打呼嚕 孩子會變丑

        正在生理發(fā)育期的兒童如果長期打鼾,很有可能發(fā)生面部輪廓的改變。北京大學(xué)口腔醫(yī)院高雪梅教授介紹,孩子由于長期張口呼吸,不太用鼻子呼吸,因鼻腔長時間得不到氣流的刺激,造成鼻腔的發(fā)育不全,致使鼻腔、口腔之間的上腭高拱、前突,繼而出現(xiàn)兩眼間距增寬、鼻梁塌平等面部發(fā)育變形變丑的“腺樣體面容”。所以,家長應(yīng)及早帶孩子就醫(yī)。 (摘自《北京青年報》3.30)

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