秋冬季氣候干燥，許多人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的眼睛很干澀，甚至出現(xiàn)眼睛酸漲、視物模糊等。醫(yī)生對(duì)此表示，可以給眼睛補(bǔ)補(bǔ)水，以緩解相關(guān)癥狀。

滴眼藥水對(duì)于干眼患者，可選用一些人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、羥丙甲纖維素滴眼液等。

另外，市面上人工淚液的種類繁多，建議大家盡量使用不含防腐劑的人工淚液，可長(zhǎng)期使用。

熱毛巾濕敷因工作需要長(zhǎng)時(shí)間使用電腦、手機(jī)者，眼睛感到疲勞、酸漲者，可用熱毛巾濕敷，改善眼周局部血液循環(huán)，緩解眼疲勞，改善眼干等。熱敷可促進(jìn)眼部血液循環(huán)，對(duì)瞼板腺功能的恢復(fù)有一定幫助，防止因瞼板腺功能障礙導(dǎo)致干眼。

要注意的是，過(guò)燙的毛巾會(huì)將眼部皮膚燙傷，溫度可以保持在50℃以下。

中藥熏眼中藥加熱后熏蒸眼部，可利用中藥的清肝明目、活血化瘀等功效，改善眼周及眼表的血液循環(huán)，并調(diào)節(jié)眼表的微環(huán)境，消除眼疲勞、眼干澀等不適。

清肝明目的中藥，如菊花、金銀花、薄荷、枸杞子等量，用涼水浸泡后煎煮15分鐘左右，把藥罐放在矮桌上，直接把頭伸到藥罐上面，睜開眼睛，對(duì)著藥的熱氣熏蒸。一般來(lái)說(shuō)，熏蒸15分鐘為宜。

要注意的是，剛開始蒸氣溫度太高，有燙傷的危險(xiǎn)，所以要等溫度適合時(shí)再進(jìn)行熏蒸。

泡一杯藥茶對(duì)于肺腎兩虛、肺陰不足的患者，可以飲用五味密花茶。五味子3克，密蒙花3克，蜂蜜8克，用沸水沖飲。五味子可滋陰潤(rùn)肺、改善肺陰不足，密蒙花有清熱瀉火、養(yǎng)肝明目的功效。但是五味子味偏酸，胃酸分泌過(guò)多或是胃腸功能差的患者不建議飲用。

對(duì)于氣陰兩虛者，可飲用西洋參菊花茶。西洋參片3克，菊花2克，用沸水沖飲。西洋參可以補(bǔ)氣養(yǎng)陰、生津止渴，改善口干、眼干的癥狀。

對(duì)于肝腎不足、虛火上炎導(dǎo)致的眼干患者，可飲用枸杞菊花茶。枸杞子5克，菊花2克，用沸水沖飲。枸杞子可滋補(bǔ)肝腎，菊花可清肝明目。要注意的是，菊花性微寒，脾胃不好者不建議飲用。