劉勤學(xué)

數(shù)字革命極大地改變了人們的生活方式，對現(xiàn)代人而言，其大部分時(shí)間都是在電子屏幕前度過的。作為“數(shù)字土著”的兒童青少年，生長在充斥著數(shù)字科技和技術(shù)革新的時(shí)代，電子屏幕在其成長路上毋庸置疑地留下了重要印記?；诖耍?020年在英國《自然》雜志發(fā)表的一篇評論文章中，數(shù)名科學(xué)家建議開展“人類屏幕組計(jì)劃”，詳細(xì)記錄和分析人們的屏幕使用，以更好地研究數(shù)字生活下屏幕使用對個(gè)人和社會的影響。

近年來，短視頻作為一種新興的媒介形式逐漸滲透現(xiàn)代人的生活縫隙，成為信息“碎片化”“快餐化”時(shí)代里最為流行的應(yīng)用之一。在短視頻世界里，每個(gè)人既是觀眾也是主角。短視頻廣泛的受眾群體和包羅萬象的視頻內(nèi)容使得其開啟了一種全新的全民狂歡模式，如今，兒童青少年已經(jīng)成為活躍于各大短視頻平臺的重要用戶群體之一。根據(jù)共青團(tuán)中央維護(hù)青少年權(quán)益部和中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心聯(lián)合發(fā)布的《2020年全國未成年人互聯(lián)網(wǎng)使用情況研究報(bào)告》，未成年網(wǎng)民中經(jīng)?？炊桃曨l的比例達(dá)到了49.3%，相較前幾年呈現(xiàn)出明顯增長的變化趨勢。其中，小學(xué)生網(wǎng)民看短視頻的比例達(dá)到了38.8%;而在初中和高中生網(wǎng)民中，這一比例則達(dá)到了約60%。對于身心發(fā)展尚未成熟的兒童青少年而言，短視頻平臺為他們提供了一個(gè)表達(dá)自我、獲取認(rèn)可的大舞臺。但與此同時(shí)，兒童青少年用戶對短視頻內(nèi)容的盲目模仿、沉迷上癮及其他相關(guān)的成長與心理健康問題也引起了越來越多的社會熱議。

短視頻為何讓兒童青少年樂此不疲？

富有“心機(jī)”的產(chǎn)品設(shè)計(jì)。短視頻最大的特點(diǎn)在于“短”，其展示時(shí)間從15秒、30秒到1分鐘、2分鐘不等，如此短的時(shí)長設(shè)置使得兒童青少年在瀏覽視頻的過程中往往會產(chǎn)生一種意猶未盡的感覺，從而會反復(fù)地瀏覽觀看視頻。與此同時(shí)，短暫的視頻時(shí)長也會逐漸模糊兒童青少年在使用短視頻APP過程中的時(shí)間概念，使其全身心地投入刷視頻、看視頻之中。此外，短視頻平臺還具有操作門檻低、自由度高的特點(diǎn)，兒童青少年很容易學(xué)會瀏覽和拍攝短視頻?；瑒?dòng)翻頁之間，各種新奇有趣的短視頻便是對兒童青少年“刷屏”這一行為的間歇性強(qiáng)化獎(jiǎng)賞，進(jìn)一步使得他們產(chǎn)生如游戲般的沉浸式快感。

更為重要的是，短視頻平臺還會通過算法對用戶的社會角色、興趣愛好、產(chǎn)品使用行為等個(gè)人信息進(jìn)行數(shù)據(jù)化、抽象化的處理。通過分析兒童青少年的生活習(xí)慣、日常點(diǎn)贊、觀看記錄等，短視頻APP能夠基于大數(shù)據(jù)實(shí)現(xiàn)精準(zhǔn)推送，推薦符合他們觀看習(xí)慣和個(gè)人愛好的視頻資源，進(jìn)而吸引其在短視頻平臺上花費(fèi)大量的時(shí)間。

滿足心理需求。除了短視頻平臺自身的特點(diǎn)外，兒童青少年使用短視頻背后的心理動(dòng)機(jī)也值得深入探討。根據(jù)心理學(xué)家馬斯洛的需求層次理論，兒童青少年在獲得基本的生活需求滿足后會進(jìn)一步地追求其他層次和多方面的需求滿足。在學(xué)術(shù)界，有研究者系統(tǒng)地總結(jié)了兒童青少年群體使用短視頻APP的動(dòng)機(jī)，主要包括獲取專業(yè)知識及拓展知識面的動(dòng)機(jī)（求知?jiǎng)訖C(jī)）、獲得愉快體驗(yàn)的動(dòng)機(jī)（娛樂動(dòng)機(jī)）、獲得情感支持以應(yīng)對負(fù)面情緒的動(dòng)機(jī)（情感動(dòng)機(jī)）、表達(dá)創(chuàng)意想法增加存在感的動(dòng)機(jī)（表達(dá)動(dòng)機(jī)）。一方面，當(dāng)出生于數(shù)字時(shí)代的兒童青少年群體對互聯(lián)網(wǎng)使用產(chǎn)生特定的需求時(shí)，短視頻能夠極大程度地令其心理需求得到滿足。另一方面，當(dāng)兒童青少年的心理需求在現(xiàn)實(shí)生活中沒有得到相應(yīng)的重視時(shí)，短視頻也可以成為一個(gè)新的心理需求滿足和補(bǔ)償?shù)姆绞?。在這種情況下，各類短視頻App也逐漸成了兒童青少年課余生活的主要活動(dòng)之一。

尋求壓力釋放。處于心理發(fā)展“疾風(fēng)驟雨”時(shí)期的青少年可能會在學(xué)習(xí)與生活中遇到諸多不順，感到心煩意亂。尚未成熟的自控能力和較差的自我調(diào)節(jié)能力，使得兒童青少年在面對各種壓力性生活事件時(shí)更容易被短視頻所吸引，將短視頻APP視為釋放壓力、逃避現(xiàn)實(shí)的出口，從而容易過度使用短視頻，甚至對短視頻上癮。

同伴的力量：從眾行為。同伴在兒童青少年社會化的過程中扮演著重要角色。當(dāng)使用短視頻在兒童青少年群體中成為一種潮流象征時(shí)，他們很可能會因從眾心理而選擇去下載和使用短視頻。與此同時(shí)，如果身邊的同齡人都在談?wù)摱桃曨lAPP上的熱門內(nèi)容，而自己卻不知道時(shí)，他們也可能會因此感到與他人“脫節(jié)”。而這種無形的社會交往壓力，也會促使兒童青少年更多地使用短視頻APP以保持與同伴群體的一致性，以便更好地融入群體。

短視頻的潛在危害

短視頻承載了豐富多樣的知識內(nèi)容，如今它不僅是兒童青少年自我表達(dá)、聯(lián)結(jié)社會的重要途徑，也是他們學(xué)習(xí)知識、拓寬視野的“百科全書”。盡管短視頻在一定程度上能夠?yàn)閮和嗌倌甑慕逃统砷L帶來便利，但不恰當(dāng)?shù)亩桃曨l使用對兒童青少年群體來說，無異于一枚“糖衣炮彈”，看似“甜蜜美好”，實(shí)則“危機(jī)暗藏”，對其身心發(fā)展有著不容忽視的消極影響。

影響身心健康發(fā)展。兒童青少年心理認(rèn)知發(fā)育尚未成熟，其辨別能力相對缺乏。面對各種獵奇、刺激的短視頻內(nèi)容，兒童青少年可能因?yàn)閺谋娦睦砘蚝闷嫘睦?，盲目地跟風(fēng)模仿一些危險(xiǎn)行為，這容易對兒童青少年造成心理或生理上的現(xiàn)實(shí)傷害。

妨礙主流價(jià)值觀形成。短視頻平臺根據(jù)用戶興趣愛好來推送視頻的模式可能會加劇兒童青少年“信息繭房”的形成。對兒童青少年而言，長期桎梏于信息繭房中不僅會使得他們的視野更為局限，思想觀點(diǎn)更加極端化，還會使得他們已經(jīng)形成的錯(cuò)誤心理、思想被進(jìn)一步強(qiáng)化，妨礙個(gè)人價(jià)值觀的形成和正常的社會化過程。此外，短視頻APP里的商業(yè)元素和消費(fèi)信息也可能潛移默化地影響著兒童青少年的心靈和思維模式，導(dǎo)致其形成不正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，如消費(fèi)主義、享樂主義等。

取代其他有利活動(dòng)。根據(jù)心理學(xué)研究者提出的取代理論，兒童青少年觀看屏幕的時(shí)間增加，其在現(xiàn)實(shí)生活中進(jìn)行戶外活動(dòng)、體育鍛煉等的時(shí)間則會相應(yīng)減少。同時(shí)，兒童青少年大量的短視頻使用還會減少其在現(xiàn)實(shí)生活中與他人進(jìn)行社交互動(dòng)的機(jī)會，進(jìn)而影響其語言學(xué)習(xí)與社會化能力的發(fā)展。

引發(fā)心理行為問題。有研究顯示，長時(shí)間觀看屏幕與較差的學(xué)業(yè)成績和早期認(rèn)知衰退風(fēng)險(xiǎn)有著密切聯(lián)系。國外學(xué)者進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)過度沉迷短視頻還會導(dǎo)致大量的碎片化信息進(jìn)入大腦，削弱大腦對有用信息的處理能力，甚至導(dǎo)致注意力下降、記憶力退化等行為問題。

兒童青少年沉迷短視頻的預(yù)防

加強(qiáng)短視頻平臺管理。相關(guān)部門需要進(jìn)一步加強(qiáng)對短視頻平臺的管理，加大視頻審核力度，發(fā)揮算法優(yōu)勢，保證優(yōu)質(zhì)的原創(chuàng)內(nèi)容，建立和完善“青少年模式”和“青少年防沉迷系統(tǒng)”，營造良好的短視頻環(huán)境。

管理短視頻的使用。家庭是兒童青少年接觸網(wǎng)絡(luò)的主要場所，因此家長可以通過與孩子共同約定屏幕使用時(shí)間的方式管理其短視頻的使用。例如，借助短視頻平臺的“青少年模式”管理孩子使用短視頻的時(shí)段、時(shí)長和內(nèi)容等。在孩子刷短視頻時(shí)，家長也可以陪伴在旁，這不僅能夠及時(shí)解答孩子的疑惑，促進(jìn)親子交流，還能隨時(shí)了解短視頻內(nèi)容的正確與否，提高孩子的信息分辨能力。

滿足青少年現(xiàn)實(shí)生活的心理需求。學(xué)校應(yīng)積極營造和諧、活潑、友愛的校園文化氛圍，家長也要努力形成開放式、互動(dòng)式的家庭模式以及溫馨融洽的家庭氛圍，讓兒童青少年的心理需求能夠在現(xiàn)實(shí)生活中得到最大滿足。同時(shí)，還應(yīng)注重兒童青少年的心理健康教育，當(dāng)孩子出現(xiàn)情緒問題和心理困擾時(shí)，教師和家長應(yīng)及時(shí)對其進(jìn)行心理疏導(dǎo)，必要時(shí)可尋求專業(yè)心理工作者的幫助。

在不間歇的滑動(dòng)短視頻中，兒童青少年的童年也慢慢消逝?，F(xiàn)如今的數(shù)字時(shí)代里，“一刀切”地禁止兒童青少年接觸短視頻顯然是不明智、不現(xiàn)實(shí)的舉措。面對短視頻這一新興的媒介形式，我們應(yīng)該保持開放的態(tài)度和辯證的眼光。同時(shí)，引導(dǎo)兒童青少年正確使用短視頻，真正發(fā)揮短視頻的教育功能以促進(jìn)兒童青少年健康成長，也還需要社會、平臺、家長、學(xué)校等各方通力合作，不懈努力。