淥波

春暖花開，孩子特別喜歡在戶外玩耍，雖然鍛煉了身體，然而春季氣溫多變，也是各類細菌、病毒開始滋生活躍的時期，每天給孩子洗澡能更好地幫助兒童保持身體健康。但是，由于兒童的身體皮膚比較嬌嫩，所以兒童沐浴方面的講究很多，本期我們就來聊聊給兒童沐浴的正確方式。

Q1春季對兒童的皮膚有哪些影響？

A春季乍暖還寒，雖然氣溫逐漸回升，但氣候依然是不穩(wěn)定，一方面天氣比較干燥，另一方面紫外線的強度逐漸增加。并且，隨著溫度和濕度的逐漸回升，環(huán)境中的各種致敏物質、刺激物質例如螨蟲、花粉等亦逐漸增加，雖然此時人體皮膚的新陳代謝也在慢慢加速，各種腺體的分泌開始逐漸增加，但是大部分兒童的皮膚卻依然很干燥。

伴隨著春天的這些內外因素，兒童的皮膚容易出現(xiàn)以下幾個問題：

01皮膚干燥

從冬季到春季，氣溫和環(huán)境的變化對兒童皮膚有很大影響。春天風沙大，天氣干燥，在這種環(huán)境下皮膚更容易丟失水分。

而兒童皮脂腺分泌又不是很旺盛，原本嬌嫩的皮膚容易變得干燥，鱗屑增厚，易產生瘙癢感。

02皮膚過敏和曬傷

春季很容易出現(xiàn)皮膚過敏癥狀，這與天氣有很大關系。

由于季節(jié)原因，兒童的皮膚比較干燥，加上其他方面的影響，比如春天的紫外線常常被人們容忽視、春季的溫度忽高忽低、春季花粉飛揚、受各種過敏源以及刺激性物質等影響。而此時兒童的皮膚對于紫外線的防御和氣溫的適應力很差，一方面很容易過敏;另一方面，如果兒童在忽略防曬的同時，還吃了“感光性食物”，又遭到了暴曬，那么很可能會出現(xiàn)皮膚發(fā)癢、泛紅、脫皮等皮膚曬傷的情況。所以，在春季要避免皮膚過敏和曬傷，需要細心防護和護理。

03長“小痘痘”

為什么兒童的背部常常在春季長“小痘痘”呢？主要有外在和內在兩種因素。

●背部本來就是人體皮脂分泌最旺盛的部位之一，而且這個部位的角質層又特別厚，新陳代謝比臉部緩慢，約1個半月循環(huán)一個周期。所以本身就容易出現(xiàn)毛孔堵塞的現(xiàn)象。春季和夏季皮脂分泌更旺盛，再加上角質無法正常剝落，毛孔就會經常被阻塞。而兒童的背部皮膚又整天被衣服包裹、摩擦，出汗多，在高溫潮濕的環(huán)境下細菌更容易滋生，痘痘跟著就會冒出來。春季特別是濕熱容易在體內滯留形成濕毒的季節(jié)，背上長痘痘很大原因是由此引起的。

●背部是肺的反射區(qū)，也就是說兒童的背上長痘與肺是有密切關系的，比如說肺熱或是經絡不通暢時，就容易引起兒童背部長痘痘的問題。因此平時應該調理肺部，建議給兒童多吃梨和百合。

此外，兒童玩耍時流汗過多，衣服貼在背上滋生出細菌，而沒有勤換勤洗，導致背部長痘痘。因此要做到勤洗勤換，保持干凈整潔。

●兒童的肌膚每天都會接觸到許多的灰塵，床單若是放久了也會累積灰塵，而兒童在床上休息時這些灰塵就會粘到皮膚上，引起細菌的感染而生成痘痘。因此床上用品需要經常換洗，1個月?lián)Q洗一次為宜。

●兒童洗完澡后若是不擦干身體上的水分，被衣服吸收后，也是很容易滋生細菌，而引起痘痘的生長，因此在兒童洗完澡后建議用毛巾擦干水分。

●沐浴露沒有清洗干凈，在身體上殘留，會引起痘痘的生長。春季天氣比較干燥，可以在洗完澡后抹點潤膚乳，但不建議抹在長痘痘的背部。

兒童春季背部長痘痘的內在因素主要是有些兒童的皮膚本身就存在一些炎癥，會由于春季氣候和其他外部環(huán)境因素而加重。

Q2如何選擇寶寶的沐浴產品？

A春季兒童的皮膚格外嬌嫩，不要隨便給兒童使用成人沐浴露和身體乳。選擇兒童沐浴產品的要點如下：

01盡可能選擇“無淚配方”

兒童浴液的主要作用為清潔兒童皮膚表面污垢，預防兒童常見皮膚炎癥問題，是一類針對兒童皮膚特點設計的兒童清潔類化妝品，對于兒童的主要要求是溫和無刺激。由于兒童好動且容易受到驚嚇，洗澡時若沐浴產品對眼睛有刺激性，就容易哭鬧并抗拒洗澡，所以在為兒童使用洗護用品時應盡量選擇“無淚配方”產品。此類配方采用低刺激的清潔成分，更加溫和，減少了對兒童眼睛的刺激。

02選擇適合兒童皮膚pH值的沐浴產品

兒童的皮膚屏障未發(fā)育完全，皮膚角化層較薄，相互之間的細胞連接不像成人那樣緊密，水分極易揮發(fā)和流失，而且兒童的天然保濕因子水平低，不易保持水分。另外，兒童的皮膚表面缺乏溶菌素，皮下血管豐富，汗腺分泌旺盛，所以給兒童沐浴時更應防止皮膚過敏和皮膚屏障受損。

弱酸性的產品有助于保護兒童皮膚屏障。pH值用于衡量產品酸堿度，是兒童沐浴露的一個重要指標。正常健康的兒童皮膚表面的pH值為4.0～6.5，屬于弱酸性，所以pH值為弱酸性的沐浴露，不會破壞兒童皮膚天然酸性膜，對兒童皮膚更溫和。

可能有些沐浴露可能沒有標明pH值，可以用pH試紙測試。很多人認為用肥皂洗澡會更干凈，所以經常用肥皂給兒童洗澡，但是皂類的堿性較大，刺激也較強，且不利于皮膚屏障功能的維護，過量使用還會加速皮膚水分流失，導致皮膚干燥及破裂，所以不推薦給兒童使用肥皂洗澡。

03避免選擇有刺激性的產品

兒童出現(xiàn)皮膚癢時，很多父母會給兒童用含有中藥的沐浴露。但是，由于兒童皮膚薄，有較高的吸收及通透能力，如果給兒童用中藥沐浴露，則要注意避免使用含刺激性的成分和重金屬含量高的中藥沐浴露，以防兒童在沐浴時過敏。

04認清“小金盾”標識

要強調的是，選擇兒童專用的產品，一定要仔細看產品說明上有無兒童產品的標識。2021年12月1日，國家藥監(jiān)局網(wǎng)站已發(fā)布公告，公布兒童化妝品標志“小金盾”，用于標注在兒童化妝品銷售包裝展示面，并提出了該標志所推薦的配色信息、展示版面的面積和使用要求等?！靶〗鸲堋睒酥菊w采用金色、盾牌造型，金色體現(xiàn)了兒童健康活潑、樂觀陽光、積極向上的狀態(tài);盾牌代表了對兒童的守護與關愛，對違法違規(guī)產品的抵制，同時又增加了標志的辨識度;盾牌中心是兒童張開雙手的形象設計，強調守護兒童健康成長的堅定決心。

專業(yè)的兒童護膚品是針對兒童嬌嫩皮膚的特點設計的，配方簡單溫和，能極大程度地避免兒童使用后產生過敏等不良反應。

05不利于兒童健康的成分

為兒童挑選沐浴露，要注意以下幾種成分可能給兒童肌膚帶來健康隱患：

●二惡烷

二惡烷常被用于沐浴露和香波中，它是一種有機化合物，主要用作溶劑、乳化劑、去垢劑等。無色液體，屬于微毒類，對皮膚、眼部和呼吸系統(tǒng)有刺激性，并且可能對肝、腎和神經系統(tǒng)造成損害。

根據(jù)國際癌癥研究所的分類，二惡烷被列為2B級致癌物，即它對人類存在可能的致癌性，對動物存在明確的致癌性。

美國食品藥品管理局（FDA）2000年后對化妝品中二惡烷含量的規(guī)定為不大于20ppm;澳大利亞衛(wèi)生部認為，日常消費品中（食品和藥品除外），二惡烷的理想限值是30ppm，含量不超過100ppm時，在毒理學上是可接受的。

●月桂醇聚醚硫酸酯鈉

很多沐浴露、洗發(fā)水、洗面奶中都有月桂醇聚醚硫酸酯鈉這個成分。它是硫酸鹽類表活的一種，具有一定的清潔作用，但是這個成分對兒童皮膚有一定的刺激性，且它的生產過程中容易產生有毒物質二惡烷，所以不太靠譜。

●防腐劑抗菌劑

甲醛或甲醛釋放體因成本低，一直受到化妝品生產商的青睞，但國際癌癥研究機構（IARC）將甲醛確定為1類致癌物，歐盟消費者安全科學委員會（sccs）認為它是一種皮膚制敏劑。其實甲醛本身是一種很好的防腐劑，具有一些防腐抑菌的效果，所以部分沐浴露也會添加它。但是出于安全考慮，對于兒童來說就不建議使用含有甲醛的沐浴露了。

但是，有些兒童沐浴露中雖然不會直接添加甲醛，卻會添加一些叫做甲醛釋放體的防腐劑，通過釋放甲醛來達到防腐效果，比如DMDM乙內酰脲，所以大家看到這個成分也要格外小心。

另外，為了延長產品的使用期限，一些品牌都會在產品中加入抗菌防腐成分，以抑制細菌的滋生。但是，由于兒童皮膚嬌嫩，容易受到這類成分的刺激從而產生皮膚過敏的癥狀，建議大家謹慎選擇。

Q3春季給兒童沐浴有哪些注意事項？

A選對沐浴搭檔，避免皮膚受傷。

01由于兒童的皮膚嬌嫩，沐浴時要選擇兒童專用毛巾，注意不要用粗糙的毛巾、刷子等為兒童搓洗，避免令兒童的皮膚出現(xiàn)損傷和紅腫。

02春天不宜洗澡頻繁春天氣候干燥，一周洗澡3次即可。如果白天氣溫較低，兒童沒怎么出汗，晚上可以不用洗澡。洗澡次數(shù)過多會把兒童皮膚表面的油脂洗掉。

03提前做好準備沐浴水溫在40℃左右為宜，具體可以根據(jù)實際情況調節(jié)。但請記住，一定要先試過水溫，再讓兒童下水。

04沐浴后注意保濕為了避免刺激，春季給兒童沐浴時，要盡量少用浴液。兒童每次洗澡之后，要趁皮膚潮濕的時候薄薄地涂上霜劑、乳劑等身體保濕用品。選擇護膚品時盡量選擇不含香料、酒精、防腐劑的兒童潤膚霜。