“喜歡”是一種特別的感覺，它有很多種不同的類型。在中文語境里，它的定義本身就包含著欣賞、仰慕、欽佩、傾心愛慕、愛、崇拜……不同類型的喜歡可能源于不同的生理和心理機(jī)制。那么，你對(duì)某人的“喜歡”會(huì)是哪一種呢？

生活中，不同場景里“喜歡”的意思，是有著不同的含義的。我們?cè)谡f“喜歡”某人時(shí)，并不都意味著想要和對(duì)方在一起，成為戀人。

人與人之間存在著不同類型的吸引力，“喜歡”也分很多種：情感的、浪漫的、精神的……那么，“喜歡”可以有哪幾種含義？你對(duì)某人的“喜歡”屬于哪一種呢？

短暫的、熱烈的迷戀

法國小說家米蘭·昆德拉說：“相遇，意思就是：石火、電光、偶然?！庇袝r(shí)候，即使彼此沒有太多的交集，甚至只是一個(gè)背影、一兩句對(duì)話，我們就被對(duì)方深深吸引。這就是“迷戀”——短暫的、熱烈的，但又羞澀的愛戀。

在關(guān)系上，迷戀大多都是單向的。我們往往在并不是很了解迷戀對(duì)象時(shí)，就義無反顧地認(rèn)為自己“墜入愛河”，陷入了強(qiáng)烈的甜蜜中。這種迅速發(fā)生的“喜歡”往往熱烈，卻也短暫。

在迷戀時(shí)，我們將自己的價(jià)值觀、戀愛觀投射在對(duì)方身上，幻想找到更多能與自我聯(lián)系的屬性。而事實(shí)上，我們只是想把欲望寄托于美好的載體里，冷靜后我們就不得不面對(duì)幻想覆滅后的殘酷現(xiàn)實(shí)。

情欲

人類和所有的動(dòng)物一樣，會(huì)散發(fā)信息素，也就是我們比較熟悉的“費(fèi)洛蒙”。

費(fèi)洛蒙是一種與嗅覺相關(guān)，但又高于嗅覺的物質(zhì)，我們經(jīng)常覺得自己被某個(gè)人身上的某種味道所吸引，但又很難描述那到底是一種什么樣的味道，這往往就是費(fèi)洛蒙的作用。

這種信息素由個(gè)體分泌到體外，激發(fā)下丘腦，會(huì)讓我們不斷地想要靠近這個(gè)人。我們感受到對(duì)方身體的荷爾蒙和性張力時(shí)，會(huì)產(chǎn)生快樂的情緒，同時(shí)把這種快樂和感情聯(lián)系起來。比如說，認(rèn)為給自己帶來快樂情緒的這個(gè)人，是自己“喜歡”的人。不過，源于情欲的“喜歡”是一種非常不穩(wěn)定的情感。

感動(dòng)

當(dāng)某人向我們示愛、關(guān)心體貼、提供物質(zhì)支持和幫助時(shí)，我們會(huì)產(chǎn)生一種感動(dòng)。如果這種感情足夠強(qiáng)烈，我們會(huì)不由自主地有一些生理反應(yīng)，比如起雞皮疙瘩、眼眶濕潤。

研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我們被他人感動(dòng)時(shí)，彼此的親近感都會(huì)增加。讓我們感覺自己是被另一個(gè)人需要的。這種“喜歡”讓我們和對(duì)方之間產(chǎn)生了真實(shí)的聯(lián)結(jié)，讓對(duì)方成為了我們很親近、愿意信賴的人。

感到可愛

著名的動(dòng)物行為學(xué)家康拉德·柴卡里阿斯·洛倫茨認(rèn)為，像大眼睛、胖嘟嘟的臉頰和萌萌的走路姿勢(shì)，在我們看來都很可愛，能夠讓大腦釋放出令我們感覺良好的多巴胺。

神經(jīng)影像學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，“可愛”不僅能讓人變得更細(xì)心、更有愛心，它還在感情紐帶、同理心和幸福感方面發(fā)揮著重要作用，可以激發(fā)我們的同理心和關(guān)愛之情。同時(shí)，我們的防御性會(huì)降低。

這種對(duì)于可愛的“喜歡”有著強(qiáng)大的力量，能融化我們的心，并讓我們自我感覺更好。

仰慕、崇拜

臨床心理學(xué)家認(rèn)為，仰慕來源于我們能夠在他人身上看到美好的品質(zhì)，并進(jìn)行理想自我的投射。我們渴望擁有對(duì)方的品質(zhì)，或是我們存在擁有這些品質(zhì)的潛能。我們將對(duì)方作為一個(gè)可見的效仿對(duì)象，對(duì)方的存在能夠激發(fā)我們更好的一面，甚至期待對(duì)方的一切都是完美的。

過度的“神化”導(dǎo)致對(duì)方無法再為自己的生活作出選擇，只有滿足我們的“完美標(biāo)準(zhǔn)”，才能得到我們的喜歡。一旦對(duì)方?jīng)]有達(dá)到我們心中的完美標(biāo)準(zhǔn)，我們就很容易放棄對(duì)方。

依戀

小時(shí)候，我們會(huì)很依賴最喜歡的毛絨玩具、衣服和照顧者。依戀無關(guān)于激情，它一直存在于我們的情感需求里。

如果說愛是關(guān)于對(duì)方，那么依戀往往是關(guān)于自己。在依戀關(guān)系中，我們會(huì)更多考慮自己的需求和愿望。我們之所以信任和喜歡對(duì)方，是因?yàn)閷?duì)方的關(guān)心、呵護(hù)、陪伴給我們帶來了好處。

不過，在健康的親密關(guān)系里，人們是能夠相互依賴的。在適度范圍內(nèi)，依賴能夠增進(jìn)感情，提升親密關(guān)系滿意度，讓雙方產(chǎn)生更深層的聯(lián)結(jié)。

然而，過度依戀對(duì)雙方關(guān)系都是有害的。如果這種“喜歡”帶給雙方的不再是溫暖和美好，而是日復(fù)一日的擔(dān)憂和患得患失，就應(yīng)該重新審視一下這份感情是否健康。

癡迷

在心理學(xué)上，“癡迷”被定義為一種無法自控的、持續(xù)侵入的想法、畫面或者感覺，并最終會(huì)帶來強(qiáng)烈的不適感。反復(fù)想著關(guān)于對(duì)方的一切，渴求與其相處相愛，對(duì)方成為了自己每時(shí)每刻唯一關(guān)注的存在。

癡戀也并不一定是一種負(fù)面的狀態(tài)，它可能只是一種充滿激情但缺乏親密度和承諾的愛。在關(guān)系尚未建立起長期的親密度和承諾前，這種癡迷的“喜歡”可以作為一種進(jìn)入穩(wěn)定關(guān)系前正常存在的一個(gè)階段。不過，如果癡迷過于持久，或完全不包含相匹配的親密度和承諾，就可能出現(xiàn)問題。

“喜歡”是一種特別的感覺，它有很多種不同的類型。在中文語境里，它的定義本身就包含著欣賞、仰慕、欽佩、傾心愛慕、愛、崇拜……

不同類型的喜歡可能源于不同的生理和心理機(jī)制。很多時(shí)候我們感覺到的“喜歡”，可能是對(duì)朋友，他們的陪伴和關(guān)愛讓我們?cè)敢馊ジ冻?可能是對(duì)我們?nèi)缑鳠粢话愕娜?，他們的存在指引我們?nèi)松斑M(jìn)的方向……

接納自己內(nèi)心的感受，去思考和探索這份喜歡的來源，其實(shí)是一個(gè)很好的自我覺察的機(jī)會(huì)。

（澎湃新聞網(wǎng)2022.2.17）