轉(zhuǎn)個(gè)角度，做一點(diǎn)一個(gè)人能做的小事。

2021年：

見你讀到這封信的時(shí)候，你已經(jīng)結(jié)束了。如果不在元宇宙里，如果沒有時(shí)光機(jī)，我再也見不到你了。

年年難過年年過，和前40年相比，你這一年似乎特別難。我學(xué)醫(yī)的時(shí)候，也學(xué)過《精神病學(xué)》，盡管學(xué)得非常粗糙，而且人類對于《精神病學(xué)》的理解本來就非常初級，但是我還記得一個(gè)總體靠譜的結(jié)論：得精神病的男子多數(shù)想干大事，得精神病的女子多數(shù)都想被愛。

2021年成事不容易，我身邊有人去了監(jiān)獄，有人去了醫(yī)院，有人去了八寶山，更多人抑郁了，這些人中的個(gè)別人太想做大事、太想被愛，在這一年里，真得了精神病。

我從小“為中華之崛起而讀書”，長大“以國為懷”，朝乾夕惕，殺伐戰(zhàn)取，太想干大事。2021年又不是做大事的年份。我為了避免得精神病，轉(zhuǎn)個(gè)角度，做了一點(diǎn)我一個(gè)人能做的小事，祛精神病的效果不錯(cuò)?，F(xiàn)總結(jié)如下：

1 . 獲得食物的能力大幅提升，自己能給自己喂飽了，偶爾還能做出點(diǎn)小美味來。上學(xué)的時(shí)候，我的胃長在食堂大師傅手上。工作以后，一半的飯是飛機(jī)餐，一半的飯是商務(wù)宴請。今年我先學(xué)會(huì)了煮餃子，后來又發(fā)現(xiàn)了微波爐快速食品，600瓦2分鐘之后就能吃上的神奇米飯，秒殺街上幾乎百分之百中餐廳和日餐廳的米飯，600瓦1分鐘30秒之后就能吃上的神奇漢堡，不輸多個(gè)國家麥當(dāng)勞和肯德基的漢堡。再后來，朋友送了我一款自動(dòng)無煙燒烤機(jī)，中國廣東東莞產(chǎn)的，深黑科技，我在瞬間成為了倫敦特拉法加廣場方圓五里的烤串天王。最后值得一提的是，我從百達(dá)翡麗的經(jīng)典廣告中領(lǐng)悟到，善待好東西的最好方式就是多用它們，我啟用了我一直不舍得用的宋代建窯缽，缽體稍稍失圓，但是總體完整。這個(gè)缽的能量真是大啊，自從我啟用它之后，我不用開口乞食，也經(jīng)常被人投喂，至今為止，這個(gè)缽里被投過餃子、包子、蘿卜絲軟餅、醬牛肉、糟雞翅、蒜泥涼粉、鹵鴨舌、薺菜魚丸。

2 . 形成了輕斷食的習(xí)慣，體重保持在62公斤左右，BMI保持在19以下。我和我哥哥吹噓，令很多人難以堅(jiān)持的輕斷食對我而言輕而易舉。我哥哥說：“你別吹了，那全是因?yàn)槟阈r(shí)候沒什么吃的，你餓習(xí)慣了。”

3 . 幾乎天天睡到自然醒。每一個(gè)好覺s都是一劑最好的補(bǔ)藥，我曾經(jīng)蒼白的鼻毛基本都變黑了。

4. 堅(jiān)持每周去公園跑兩次，每次跑10公里。人間草木四時(shí)皆美，我每次跑過大團(tuán)大團(tuán)的草木，聞到它們的味道，我都覺得賺到。

5 . 重新開始系統(tǒng)讀書。辦了兩張大圖書館的卡，入庫讀書，如入仙境。

6 . 去周圍的大博物館閑逛，終于有了時(shí)間看非中國館的其他館藏。中華文明燦爛，但是地球上還有其他燦爛的文明，美啊。

7 . 涉獵《周易》和星相學(xué)等東西方玄學(xué)。和我媽吹噓：“這些玄學(xué)也在試圖預(yù)知未知，部分彌補(bǔ)了西方麥肯錫管理方法和東方歷史管理智慧的不足?！蔽覌尦聊税肷?，說：“我以前沒和你說，怕你又說我吹牛，我的薩滿神功已經(jīng)傳了不知道多少代了，傳女不傳男，你姐姐死活不想學(xué)，我在考慮違背祖訓(xùn)，傳給你?！?/p>

8 . 我重新開始生活。有一天，我收到一個(gè)好朋友的微信，問我：“你第一次沒了全職工作，不在大平臺(tái)操練屠龍術(shù)，你感到無聊和空虛嗎？”

我正在津津有味地讀著一張?jiān)诮稚献匀〉拿赓M(fèi)報(bào)紙，脖子上掛著家門鑰匙，我想起我上次掛家門鑰匙、讀報(bào)紙已經(jīng)是30年前。我回微信：“這一年，我一點(diǎn)也沒煩。我在街上看什么都覺得新鮮，我想到的原因是，我大學(xué)畢業(yè)參加工作后就沒正經(jīng)生活過，每3天飛一次的生活不是生活。”

9 . 我讓至少兩個(gè)深度抑郁的朋友擺脫了抑郁。用的方法很簡單，就是讓他們看到，這個(gè)世界上有比他們慘太多的人，有比他們壞賬更多的人跳樓了，有比他們負(fù)擔(dān)更重的人進(jìn)了ICU。

10 . 我學(xué)會(huì)了垃圾分類管理。家務(wù)活兒分工，我負(fù)責(zé)垃圾管理。我摸清楚了街上的道道兒，依照當(dāng)?shù)卣?guī)定，白色透明垃圾袋裝可回收垃圾，每周三上午9點(diǎn)前拿出去，會(huì)有垃圾車來收;黑色或白色不透明垃圾袋裝生活垃圾，每周一到周五上午9點(diǎn)前拿出去，會(huì)有垃圾車來收;逢年過節(jié)，給垃圾車師傅一個(gè)紅包，他會(huì)很開心。

11 . 嘗試直播，嘗試直播帶自己的書和課程，效果一般。我沒有什么口頭表達(dá)的天賦，但是我不會(huì)放棄，迎難而上，糟踐自己。

在平順的年景，我默念順境九字真言：不著急，不害怕，不要臉。在困難的年景，我默念逆境十字真言：看腳下，不斷行，莫存順逆。

2022年，我來啦。

馮唐

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