司旸

松子兒和小豆子的減肥計劃已經(jīng)實施一個月了。晚飯后，他們來到了樓下準(zhǔn)備運(yùn)動。

“運(yùn)動了一個月，我的確是瘦了一些！堅持吧，下次二百米接力，咱倆準(zhǔn)能把獎杯奪回來?！毙《棺涌粗约鹤冃〉亩亲痈吲d地說。

“瘦是瘦了，可我家的餐桌戰(zhàn)爭也開始了。我媽吃膩了生菜，她說如果不換些別的，就要讓我的‘小農(nóng)田’徹底消失！”

“其實再這么吃生菜，我也要吐了?！毙《棺犹崞鹕艘彩且荒槻松八麄儾皇钦f吃白菜也有助于減肥嗎，要不你種點白菜吧？”

“好主意，豆苗兒們，我要種白菜嘍！”松子兒高興地說。

北方的豆苗兒們肯定對白菜不陌生。

白菜：十字花科蕓薹（tái）屬，古名為“菘（sōng）”，富含粗纖維，能潤腸排毒。

種白菜需要準(zhǔn)備：

白菜種子? ? ?大泡沫箱? ? ? 營養(yǎng)土? ? ? 花灑 氮磷鉀復(fù)合肥顆粒

1.種白菜得用大一些的容器，最方便的就是大泡沫箱啦！要注意哦，要選擇向陽的地方，因為白菜在育苗期需要充足的光照，但是當(dāng)白菜進(jìn)入成長期時，就要避免長時間的光照啦。

2.將種子放入溫水里泡10～20分鐘，再用清水泡8～10個小時。將它們均勻地播撒在土里，再在上面蓋上一層薄薄的土。OK！播種工作結(jié)束。注意：白菜芽的頂土能力非常差，如果埋得過深或蓋的土層過厚，會影響種子的發(fā)芽率。

3.白菜芽長到2～3厘米高的時候，就要移栽嘍！在另一個大泡沫箱中每隔10～15厘米挖一個坑，再把小苗垂直地放進(jìn)去，培土、澆水。

4.接下來要注意光照的強(qiáng)度，避免強(qiáng)光直射;要經(jīng)常松土，保持土壤松軟;半個月后施一次肥;要防止幼苗倒伏;要注意病蟲害的防治……

真沒想到，看起來普通的白菜，種起來卻一點都不簡單。也是，不付出哪來的收獲呢！

看，松子兒的白菜已經(jīng)長出來啦！豆苗兒們，你們想不想試一試呢？

編輯/ 蔣思

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