文/藍(lán)草

日前，教育部發(fā)布關(guān)于印發(fā)《生命安全與健康教育進(jìn)中小學(xué)課程教材指南》（以下簡(jiǎn)稱《指南》）的通知?！吨改稀返挠“l(fā)旨在充分發(fā)揮中小學(xué)課程教材在生命安全與健康教育中的重要作用，是實(shí)現(xiàn)生命安全與健康教育系列化、常態(tài)化、長(zhǎng)效化的重要舉措，對(duì)培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人具有重要意義。

其實(shí)，在青少年的成長(zhǎng)過程中，培養(yǎng)、激勵(lì)他們的樂觀、積極向上的心理品質(zhì)和自信心尤為重要，于其德智體美勞全面發(fā)展具有重要價(jià)值。同時(shí)，在當(dāng)前“雙減”政策背景下，全社會(huì)要鼓勵(lì)、幫助每一個(gè)家庭適時(shí)調(diào)整教育途徑和方法，關(guān)注青少年的全面發(fā)展。因此，對(duì)青少年的心理健康教育，應(yīng)該把重點(diǎn)從解決心理問題逐步轉(zhuǎn)變成促進(jìn)心理健康發(fā)展，最大限度預(yù)防、減少青少年心理問題的發(fā)生，更好地引導(dǎo)、幫助他們成長(zhǎng)。

深刻理解：生命安全與健康教育的要義

《指南》主要涉及健康行為與生活方式、生長(zhǎng)發(fā)育與青春期保健、心理健康、傳染病預(yù)防與公共衛(wèi)生事件應(yīng)對(duì)、安全應(yīng)急與避險(xiǎn)5 大領(lǐng)域及30 個(gè)核心要點(diǎn)。其中，5 大領(lǐng)域之一就是心理健康，其核心要點(diǎn)包括：社交與社會(huì)適應(yīng)；情緒與行為調(diào)控；心理問題與援助支持。至此，青春期心理健康的重要性不言而喻。同時(shí)，在其他4 大領(lǐng)域?qū)?yīng)的27 個(gè)核心要點(diǎn)中，青春期心理、青春期性健康、性侵害預(yù)防、珍愛生命等皆與心理健康密不可分。

《指南》針對(duì)生命安全與健康教育在心理健康領(lǐng)域明確：兒童青少年時(shí)期是培育積極心理品質(zhì)的關(guān)鍵時(shí)期，應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力，保持積極心理狀態(tài)，了解并掌握解決心理問題的主要方法和途徑，增強(qiáng)主動(dòng)尋求幫助的意識(shí)，主動(dòng)化解困擾，增強(qiáng)抗挫折能力，提升幸福感。

在對(duì)青少年逐級(jí)深入，教育他們深刻理解生命安全意義與價(jià)值方面，《指南》對(duì)不同學(xué)段的教育進(jìn)度與具體內(nèi)容進(jìn)行了要求。小學(xué)階段要通過基本知識(shí)介紹、具體技能訓(xùn)練和個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣培養(yǎng)，引導(dǎo)學(xué)生了解健康及其影響因素，了解生命與生長(zhǎng)發(fā)育知識(shí)，了解自己、悅納自己，掌握自我保護(hù)、求助、避險(xiǎn)與逃生的基本技能等內(nèi)容；初中階段則注重講解原理和機(jī)制，深化學(xué)生認(rèn)識(shí)，強(qiáng)化健康行為養(yǎng)成的主動(dòng)性和自覺性，引導(dǎo)學(xué)生理解原理與規(guī)律，培養(yǎng)相應(yīng)的自我保護(hù)能力；高中階段主要強(qiáng)調(diào)學(xué)生的生命責(zé)任感和意義，以及發(fā)現(xiàn)問題和積極解決問題的能力，引導(dǎo)學(xué)生深入理解生命安全與身心健康的意義與價(jià)值。

積極引導(dǎo)：提高青少年健康心理認(rèn)知

教育部發(fā)布的《指南》，是按照?qǐng)?jiān)持“生命至上、健康第一”理念、增強(qiáng)“安全為本”意識(shí)和能力、遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律、注重有機(jī)融入學(xué)科等基本原則而制定的?！吨改稀诽岢觯η笾行W(xué)做到生命安全與健康教育進(jìn)教材、進(jìn)課堂、進(jìn)學(xué)生頭腦，在中小學(xué)課程教材中的布局安排更加系統(tǒng)、科學(xué)，內(nèi)容更具針對(duì)性、適宜性、實(shí)用性。還提出，中小學(xué)課程教材要在有效增強(qiáng)學(xué)生“生命至上、健康第一”意識(shí)、提高心理社會(huì)能力、養(yǎng)成健康行為等方面的育人功能得以顯著提升，為中小學(xué)學(xué)生健康成長(zhǎng)、終身發(fā)展和全民健康素養(yǎng)的提升，奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

學(xué)校、家長(zhǎng)和社會(huì)應(yīng)緊緊把握時(shí)代脈搏，在教育青少年發(fā)展健康人生的過程中，應(yīng)積極培養(yǎng)青少年的健康理念，通過豐富多樣的教育實(shí)踐活動(dòng)，對(duì)青少年進(jìn)行學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)，開展智力體能訓(xùn)練，適時(shí)進(jìn)行情感教育、性格矯治教育和耐挫折能力的培養(yǎng)；通過活動(dòng)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行人際關(guān)系的指導(dǎo)、滲透性心理健康知識(shí)、促進(jìn)自我保護(hù)意識(shí)發(fā)展，健全和完善學(xué)生對(duì)人生、對(duì)生命意義的認(rèn)識(shí)，提高他們的核心素養(yǎng)，深化他們對(duì)生命與健康的理解。

眾所周知，健康是指一個(gè)人身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)，健康的人才會(huì)有益于家庭、學(xué)校和工作，對(duì)國(guó)家和社會(huì)作出貢獻(xiàn)。因此，人不僅要有強(qiáng)健的體魄，還要有健康的心理，以及適應(yīng)社會(huì)的良好道德品質(zhì)?；诖?，學(xué)校、家長(zhǎng)和社會(huì)要培養(yǎng)學(xué)生愛自己、愛他人、愛社會(huì)，時(shí)刻保持身體健康、心靈健康、道德健康等，促進(jìn)他們智力正常發(fā)育、情緒樂觀向上、意志品質(zhì)健全、行為協(xié)調(diào)適度、人際關(guān)系和諧、人格完整獨(dú)立，價(jià)值觀念正確，緊跟時(shí)代發(fā)展節(jié)奏，譜寫人生美好樂章，健康快樂地成長(zhǎng)。

在對(duì)青少年進(jìn)行生命安全與健康教育的過程中，應(yīng)時(shí)刻把握住生命健康教育始終是精神成長(zhǎng)的過程，引導(dǎo)青少年從小就建構(gòu)對(duì)生命的終極關(guān)懷。通過強(qiáng)化生命安全與健康教育在中小學(xué)教育中的地位，形成完整的體系。這種教育不是功利性的，而是純粹地為了讓青少年珍愛自己的生命，尊重別人的生命，保護(hù)好自己的生命。更重要的是，要高度認(rèn)識(shí)這種教育不只是學(xué)校的教育，也應(yīng)該是家庭的教育，還應(yīng)該是全社會(huì)的教育和良好氛圍。而這種教育的重要意義，事實(shí)上所培植的更是國(guó)家發(fā)展的元?dú)?。所以說，對(duì)青少年加強(qiáng)生命安全與健康教育，其意義十分重大。

蘇聯(lián)作家奧斯特洛夫斯基曾寫過這樣一句話：“人最寶貴的是生命，生命對(duì)于每個(gè)人只有一次?！闭鋹凵?，確保健康，必須從自身做起！因此，作為學(xué)校、家長(zhǎng)和社會(huì)，應(yīng)以創(chuàng)新的適合國(guó)情的生命教育為內(nèi)容，以生動(dòng)活潑的活動(dòng)形式為手段，激發(fā)青少年以內(nèi)在動(dòng)力愛護(hù)生命，培養(yǎng)積極向上的心理品質(zhì)，增加心理彈性和求助意識(shí)，提高自我管理能力和社會(huì)適應(yīng)能力，為一生的生命健康奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

注重實(shí)踐：助力青少年心理素質(zhì)提升

當(dāng)下，經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展、生活節(jié)奏加快、競(jìng)爭(zhēng)壓力變大，因此對(duì)人心理素質(zhì)的要求也越來越高。社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，人人都想有上升的空間、渠道，而是否能達(dá)到成功彼岸，很大程度上取決于一個(gè)人是否具有健康的心理素質(zhì)。青少年時(shí)期是人格塑造的關(guān)鍵期，健康的心理素質(zhì)同樣需要從小開始培養(yǎng)。近年來，隨著青少年心理問題的不斷增多，由考試焦慮、社交恐懼、人際交往障礙、性心理障礙等導(dǎo)致的自殺、離家出走、犯罪等事件時(shí)常出現(xiàn)，心理健康教育日益受到社會(huì)各方的高度重視。

現(xiàn)如今，青少年多為獨(dú)生子女，他們中的部分人不同程度地存在學(xué)習(xí)困難、情緒不穩(wěn)、孤獨(dú)膽小、懼怕挫折、缺乏毅力等不足，進(jìn)而形成懶惰、怯懦、自私等弱點(diǎn)。這就要求學(xué)校教育、家庭教育共同運(yùn)用心理學(xué)理論和方法，有目的、有計(jì)劃、有步驟地通過多種形式及途徑，加強(qiáng)心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生主體性發(fā)展，提高學(xué)生的道德水準(zhǔn)和人格魅力，引導(dǎo)學(xué)生掌握“自我意識(shí)、自我激勵(lì)、情緒控制、人際交往、承受挫折”的基本方式，幫助學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀；充分運(yùn)用學(xué)校教育資源，通過激勵(lì)教育，使學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活和交往中能以積極的心態(tài)、滿腔的熱忱、平和的心理，做好自己該做的每一件事情，從而有效培養(yǎng)學(xué)生的主體意識(shí)。

應(yīng)當(dāng)清醒地看到，培養(yǎng)青少年健康心理不僅是學(xué)校的工作，也是家長(zhǎng)的責(zé)任，同時(shí)也需要社會(huì)的積極配合和青少年自身的自我提高。當(dāng)然，對(duì)于每個(gè)教育工作者來說，這既是應(yīng)盡的責(zé)任，更是當(dāng)務(wù)之急的工作。前不久，一位高中班主任告訴我，他班里一名學(xué)生與其舍友起了沖突，當(dāng)時(shí)該舍友正和其他人聊天，該學(xué)生卻忽然跳出來與其爭(zhēng)吵，而后又從口角發(fā)展成為肢體打斗。在簡(jiǎn)單介紹了事情經(jīng)過后，這位老師說：“應(yīng)該找心理醫(yī)生給這孩子做下心理咨詢，他已經(jīng)不是第一次和同學(xué)吵架、動(dòng)手了。我也教育他好多次了，都沒效果?！?/p>

針對(duì)這位班主任介紹的情況，筆者認(rèn)為，對(duì)于高中階段青少年的健康心理行為，從家庭、學(xué)校、社會(huì)到高中生個(gè)人都應(yīng)給予高度重視。學(xué)校在心理健康教育上應(yīng)積極根據(jù)學(xué)生的心理實(shí)際，有針對(duì)性地對(duì)其進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)。實(shí)踐證明，不同地區(qū)的不同學(xué)校，學(xué)生的思想實(shí)際不可能完全相同。如何有針對(duì)性地開展心理健康教育，做到因材施教，是有效培養(yǎng)學(xué)生主體意識(shí)的關(guān)鍵。為了系統(tǒng)地引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行人格的自我評(píng)價(jià)，情緒的自我調(diào)節(jié)，性格的自我塑造，使學(xué)生在輕松愉快的情緒中學(xué)習(xí)、生活和交往。對(duì)學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)的心理知識(shí)教育，開展心理素質(zhì)培養(yǎng)，是值得學(xué)校研究的現(xiàn)代教育課題。

對(duì)學(xué)校來說，在積極改善、完善校園生命教育氛圍中，應(yīng)積極加強(qiáng)校園文化建設(shè)，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。校園文化作為一種環(huán)境，無論是物理環(huán)境，還是人文環(huán)境，對(duì)青少年的心理成長(zhǎng)都會(huì)有很大的影響。生活和學(xué)習(xí)在整潔、衛(wèi)生、綠化、美麗的校園，能使人心情舒暢、愉悅；教室里張貼的科學(xué)巨匠畫像，能激發(fā)人積極向上、奮發(fā)進(jìn)??；文明禮貌語言的使用，能營(yíng)造和諧融洽的人際氛圍；貼近學(xué)生學(xué)習(xí)生活的校園廣播、壁報(bào)，能使學(xué)生汲取更多的營(yíng)養(yǎng)。反之，生活在一個(gè)惡劣、枯燥的環(huán)境，必然使人厭惡、焦慮、煩躁、緊張不安，甚至?xí)?dǎo)致行為上的偏差。所以，為了青少年生命健康的發(fā)展，加強(qiáng)校園文化建設(shè)，充分利用校園文化的積極影響是很有必要的。

對(duì)家庭而言，現(xiàn)在在一些家庭中，有些孩子與父母的關(guān)系并不和諧，總認(rèn)為父母既不了解自己，也不理解自己，還總是干涉自己的事情。在這種嚴(yán)格的監(jiān)督管理下，孩子打罵父母的事件層出不窮。面對(duì)這種情況，家長(zhǎng)要引起高度重視，積極發(fā)現(xiàn)并糾正家庭教育中的弊端。調(diào)整自己教育子女的方式，平視孩子，與他們交朋友。對(duì)于青少年來講，自信心、自制力、情緒控制等都是比較常見的問題，也屬于他們成長(zhǎng)的一部分。這些常見的心理問題從側(cè)面反映出青少年比較關(guān)注自己、注意自身的身體素質(zhì)，內(nèi)心渴望自主。針對(duì)這些方面，家長(zhǎng)在做好積極引導(dǎo)、采取科學(xué)教育方式的同時(shí)，要給青少年創(chuàng)造良好的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境。因?yàn)榱己玫纳詈蛯W(xué)習(xí)環(huán)境，對(duì)青少年心理素質(zhì)的塑造有著十分重要的意義，甚至?xí)苯佑绊懰麄円簧男睦斫】?。而青少年遇到的主要心理問題，既有學(xué)習(xí)困難、成績(jī)落后及上課不集中等學(xué)習(xí)上的問題，也有異性交往、同學(xué)關(guān)系、師生關(guān)系等人際交往方面的問題。很多時(shí)候，由于青少年自身的某些原因，如性格差異或缺乏人際交往的技巧，同學(xué)之間的關(guān)系冷淡、不和諧，甚至有些關(guān)系緊張到劍拔弩張的程度。作為一名學(xué)生，應(yīng)學(xué)會(huì)正確處理人際關(guān)系，學(xué)會(huì)化解矛盾，學(xué)會(huì)自我管理和約束，管控好因自身心理原因?qū)е碌牟涣记榫w和行為，避免因自身的不健康行為引發(fā)同學(xué)之間的矛盾。

教育的根本任務(wù)是立德樹人，教育的過程也是孩子心理成長(zhǎng)的過程。生命安全與健康教育就是讓孩子懂得珍愛自己的生命，尊重他人的生命。學(xué)校和家長(zhǎng)們明白如何幫助孩子解決成長(zhǎng)中遇到的心理問題，幫助他們跨過一道道坎，這是一種積極深刻的教育智慧。