亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        記得做了什么夢,就是沒睡好?

        2022-03-10 09:32:22
        戀愛婚姻家庭·青春 2022年2期
        關(guān)鍵詞:眼動夢境情緒

        實際上,人只要睡覺就會做夢。人的睡眠分為非快速眼動睡眠(NREM睡眠)和快速眼動睡眠(REM睡眠)。我們的睡眠,都是從NREM睡眠到REM睡眠再到NREM睡眠的過程,一般來說每晚要經(jīng)過4~5個這樣的循環(huán),而夢境都是在REM睡眠中發(fā)生的。有些人早晨正好是從REM睡眠中醒來,就會把夢境記得特別清楚。然而,大部分人都是在NREM睡眠時醒來,就會完全不記得自己做夢了。所以,并不是睡醒后還記得夢境就代表睡得不好,睡醒的節(jié)點不同,決定了你能否記清夢境。

        很多失眠的患者,會覺得一整晚都在做夢,這是怎么回事呢?研究表明,失眠患者一晚上容易覺醒多次,而且往往容易在REM睡眠時覺醒,因此,患者會覺得自己一整晚都在做夢。失眠患者往往會過度關(guān)注一些不好的事情,日有所思,夜有所夢,醒來后情緒、狀態(tài)都不夠好,于是容易將“多夢”和睡眠質(zhì)量不好畫上了等號。

        有些人睡醒后,能夠清晰地記住自己做的夢。對此,有人認為這是大腦該休息的時候還在堅持加班,屬于睡眠質(zhì)量不好的情況。真的是這樣嗎?

        3448501908294

        猜你喜歡
        眼動夢境情緒
        基于眼動的駕駛員危險認知
        基于ssVEP與眼動追蹤的混合型并行腦機接口研究
        載人航天(2021年5期)2021-11-20 06:04:32
        夢境改造師
        夢境改造師
        趣味(語文)(2021年11期)2021-03-09 03:11:40
        夢境
        小情緒
        小情緒
        小情緒
        國外翻譯過程實證研究中的眼動跟蹤方法述評
        外語學刊(2016年4期)2016-01-23 02:34:15
        情緒認同
        婷婷四房播播| 色偷偷偷在线视频播放| 亚洲色成人www永久在线观看| 国产一区二区三区av在线无码观看| 一本大道在线一久道一区二区| 日本人妻三级在线观看| 午夜影视免费| 国产亚洲精品aaaa片小说| 天天躁日日操狠狠操欧美老妇| 中文字幕亚洲精品高清| 日本在线观看一区二区三| 双腿张开被9个男人调教| 永久无码在线观看| 成年女人午夜特黄特色毛片免| 亚洲中文字幕精品乱码2021| 欧美xxxx色视频在线观看| 国产精品大屁股1区二区三区| 日本伦理美乳中文字幕| 日韩精品无码一区二区三区| 国产高清一区二区三区视频| 亚洲AV肉丝网站一区二区无码| 91久久国产露脸国语对白| 人与人性恔配视频免费| 吸咬奶头狂揉60分钟视频| 久久se精品一区二区国产| 午夜亚洲精品视频在线 | 亚洲一区二区懂色av| 久久狠狠爱亚洲综合影院 | 91产精品无码无套在线| 在线观看视频亚洲一区二区三区 | 中文字幕被公侵犯的漂亮人妻| 亚洲精品国产一二三无码AV| av网站韩日在线观看免费| 无码a级毛片免费视频内谢5j| 色欲av亚洲一区无码少妇| 吃下面吃胸在线看无码| 久久亚洲精品国产av| 一夲道无码人妻精品一区二区 | av手机在线观看不卡| 无码日韩精品一区二区三区免费| 五月天综合社区|