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        玩游戲還能抗焦慮?劍橋科學(xué)家用虛擬現(xiàn)實治療精神疾病

        2022-03-09 01:25:04綜合整理報道
        海外星云 2022年19期
        關(guān)鍵詞:保羅游戲研究

        2017年,由劍橋大學(xué)學(xué)者保羅教授擔(dān)任顧問的Ninja Theory以《地獄之刃:塞娜的獻(xiàn)祭》在游戲界掀起了一股熱潮,該游戲準(zhǔn)確地表現(xiàn)了精神病的一些癥狀?,F(xiàn)在,該公司又與Fletcher的一名博士生合作,研究游戲是否能夠幫助改善人們的心理健康。

        事情不太對勁。

        事情非常不對勁。

        我本來在一條河上輕輕地漂流著,夕陽緩緩落下,天空則呈現(xiàn)出溫暖的金色。我慢慢地吸氣,再呼氣,身體放松了下來,我的心率也趨于平靜。

        但現(xiàn)在……我在一個光線昏暗的地下室醒來,天花板滴著水,僅有的燈光忽明忽暗。我聽到來自隔壁的尖叫聲,我試圖動彈,然后才意識到我的雙手被反綁在了椅子上。

        而且,我很快發(fā)現(xiàn)我不是一個人,房間里還有另一個人——也可能根本不是人。

        10分鐘后,我安全地從地牢里逃了出來,回到了Lucie Daniel-Watanabe的“實驗室”,沐浴在窗外灑進(jìn)來的陽光中,差點睜不開眼。

        《地獄之刃:塞娜的獻(xiàn)祭》游戲主角塞娜

        謝天謝地,我剛剛經(jīng)歷的那一切并沒有真實發(fā)生,而是一種虛擬現(xiàn)實。它是劍橋大學(xué)研究人員和當(dāng)?shù)赜螒蚬綨inja Theory之間一個異乎尋常的合作項目的一部分,而Daniel-Watanabe則是劍橋精神病學(xué)教授保羅指導(dǎo)下的一名博士生。

        保羅與Ninja Theory公司的合作早在2013年就開始了,當(dāng)時該公司找到他,希望他擔(dān)任其游戲《地獄之刃:塞娜的獻(xiàn)祭》的顧問。游戲的主角塞娜患有精神病,為了贖回愛人的靈魂踏上了一條地獄般的、無法回頭的黑暗之路,在殘酷、異態(tài)、扭曲的世界里開始了自己現(xiàn)實與精神的旅程。游戲以她的視角展開,所以開發(fā)人員希望游戲?qū)@一精神狀況的表達(dá)能夠既準(zhǔn)確又到位。事實證明效果非常好,《地獄之刃》贏得了眾多獎項,包括五個游戲類BAFTA獎(英國電影學(xué)院獎),但更重要的是,它在患有以及曾患精神病的人群中反響強烈,獲得贊揚無數(shù)。

        《地獄之刃:塞娜的獻(xiàn)祭》游戲截圖

        保羅教授在游戲獲獎后發(fā)推慶祝

        Ninja Theory后來被微軟收購,成為了微軟工作室的一部分(現(xiàn)在叫Xbox游戲工作室)。公司目前已將總部遷至劍橋市的一棟新大樓里,一樓就是他們的“游戲酒吧”,起名The Bird or Worm?。

        該公司目前繼續(xù)在與Fletcher 合作,還在資助Daniel-Watanabe完成她的博士學(xué)位。盡管如此,連她也承認(rèn)自己不是一個鐵桿游戲玩家。

        Lucie Daniel-Watanbe(左)在Grace Leung的協(xié)助下測試虛擬現(xiàn)實

        保羅頭一次談及這個項目時,Daniel-Watanabe還是一名助理研究員。“真的是機緣巧合,只能說我在對的時間出現(xiàn)在了對的地方?!薄兜鬲z之刃》是盡可能準(zhǔn)確地去表現(xiàn)某種精神狀況,而Daniel-Watanabe的工作則更進(jìn)一步,去研究游戲是否可以幫助改善我們的心理健康,特別是焦慮問題。

        “不僅僅只有焦慮癥才會有重度的焦慮出現(xiàn),幾乎每一種精神疾病都帶有焦慮的一面,或者至少是非常普遍的。簡單來說,焦慮存在于許多種疾病當(dāng)中?!?/p>

        她一直在使用虛擬現(xiàn)實技術(shù)來研究我們面對壓力的反應(yīng)。最近,她完成了一項研究,該研究將人們置于一些不同的緊張?zhí)摂M情境中,例如面對蜘蛛、在晚上身處森林深處、在高樓頂上或是在公共場合發(fā)言,然后去測量他們的呼吸、心率和脈搏的變化。這項先鋒研究的目的在于證明一條原則,即引發(fā)乃至測量生理變化是可能的。她希望能在適當(dāng)?shù)臅r候向其他研究小組共享這些資料,以便他們能夠復(fù)現(xiàn)這些成果,或者直接使用該技術(shù)進(jìn)行自己的實驗。

        Daniel-Watanabe目前在研究是否可以訓(xùn)練我們自己控制這些變化,自己讓自己平靜下來,并降低焦慮水平。

        這就回到了我們文章開頭的場景。戴上VR頭盔,在手指上夾上脈搏血氧計,你即將進(jìn)入Daniel-Watanabe和Ninja Theory團(tuán)隊打造的虛擬世界。

        訓(xùn)練分兩個階段進(jìn)行。首先,你發(fā)現(xiàn)自己在一艘小船上順著河口漂流。一個聲音引導(dǎo)著你的呼吸,先吸氣5秒,然后保持5秒,再呼氣5秒,這樣一直重復(fù)5分鐘,還有舒緩的新世紀(jì)音樂作為背景音樂,讓你整個人進(jìn)入一種寧靜的狀態(tài)。這樣的技巧在正念課程或者是用來放松的手機APP中也很常見。

        然而,下一階段的內(nèi)容就不是正念課程中可能出現(xiàn)的了。

        虛擬現(xiàn)實實驗場景,心跳越快,船就越慢

        “第二部分中,我們將人們置于一個非??植赖母邏毫Νh(huán)境中,并要求他們試著去回想這種呼吸技巧”,丹尼爾解釋道,“也就是教給你這種自我調(diào)節(jié)機制,然后要求你在壓力測試下應(yīng)用它?!?/p>

        她所說的壓力大,可不是開玩笑的。

        你以為這就完了嗎?

        并沒有。

        “怪物唯一能聽到的就是你的心跳。你視野的右上角有一只儀表盤,上面的燈有綠色、琥珀色和紅色三種,你的心率越接近基準(zhǔn)線水平——也就是你在船上的水平,燈就會一直保持綠色。但如果心率提高(每分鐘搏動的次數(shù)),燈就會變成琥珀色,再高,燈就會轉(zhuǎn)紅。紅色就代表了你在怪物身邊的危險程度達(dá)到最高?!?/p>

        你能保持冷靜嗎?

        玩過《生化危機4》等經(jīng)典的PlayStation平臺恐怖游戲,并不是第一次被怪物嚇到了。但之前玩的時候,一方面不是在虛擬現(xiàn)實中玩的,沒有在聽覺和視覺上完全沉浸;另一方面是,每次聽到狂暴僧侶的吟唱聲接近時,我都可以直接跑開。

        然而,這里是一個殘缺不全的生物爬到如此近的地方,以至于你幾乎能感覺到它噴在你臉上的鼻息,而你保護(hù)自己的唯一方法就是保持冷靜。這一點兒也不容易,我一度犯了個錯誤,向右看了一眼,發(fā)現(xiàn)在隔壁房間里也有人一樣被綁在椅子上,(劇透警告?。┒南聢觥惶谩?/p>

        幸運的是,我“活”到了最后。事實上,盡管有時我覺得緊張到能聽到自己的心跳聲,但結(jié)果出乎意料的好,有幾次燈都短暫地跳到了琥珀色,但根據(jù)丹尼爾的說法,我的心率最高值也只比正常情況下高了每分鐘10下而已。

        到目前為止,大約有二十幾個人參加了這項實驗,丹尼爾的目標(biāo)則是100人。除了虛擬現(xiàn)實體驗外,每個參與者都要完成一份詳細(xì)的調(diào)查問卷,目的是要了解哪些特征或是經(jīng)歷能夠幫助人們更好地應(yīng)對這種體驗。比方說,焦慮程度更高的人是表現(xiàn)得更差還是更好?恐怖片/游戲迷或是鐵桿游戲玩家是否對驚嚇的耐受度更高,更有可能保持冷靜?

        使用虛擬現(xiàn)實技術(shù)來幫助人們克服恐懼本身并不新鮮。事實上,得益于科技的的長足發(fā)展,早年的平價消費級虛擬現(xiàn)實頭戴設(shè)備Oculus Rift(入選2014年《麻省理工科技評論》“全球十大突破性技術(shù)”)一經(jīng)問世就廣受追捧,其中一項重要的應(yīng)用就是幫助人們應(yīng)對恐懼癥,比如害怕蜘蛛或是公開演講恐懼等等。到現(xiàn)在,甚至在一些國家醫(yī)療服務(wù)體系的診所中都有了這樣的服務(wù)。

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