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        我的“搭配”養(yǎng)老生活

        2022-03-08 02:37:52
        養(yǎng)生月刊 2022年3期
        關(guān)鍵詞:養(yǎng)老生活

        胡 絳

        女兒是時(shí)裝搭配師,而老伴兒在搭配上是女兒的得意門(mén)生,由于老伴兒熱愛(ài)搭配,所以我成了老伴兒的專職搭配模特兒。記得有一次,我要去參加退休后老工友聚會(huì),經(jīng)老伴的一番精心設(shè)計(jì):白色印花T 恤搭配天藍(lán)色牛仔外套,下半身藍(lán)色水洗磨白牛仔褲和白色運(yùn)動(dòng)鞋。如此一身著裝,頓時(shí)把老工友們的眼球點(diǎn)亮,老工友們夸我變年輕了,變得有活力了。經(jīng)過(guò)這事后,我一直在想,既然穿著搭配能讓我變得青春活力,為什么我就不能把這方法用在其他方面呢?

        從此,搭配養(yǎng)老生活,就成為我的第一塊“試驗(yàn)田”。我在寫(xiě)作疲倦的時(shí)候,就去陽(yáng)臺(tái)上賞花觀景、布置陽(yáng)臺(tái),心情愉悅地沐浴在鳥(niǎo)語(yǔ)花香中。在根雕養(yǎng)花種菜的間隙,安排自己聽(tīng)一段音樂(lè),讀一篇美文,或者全身心地投入家務(wù)勞動(dòng)中,享受著意想不到的輕松與喜悅。當(dāng)我換一種環(huán)境,再去當(dāng)一回志愿者,去幫助他人,或者聽(tīng)聽(tīng)老朋友們的傾訴,讓我感受到溫暖的同時(shí)也傳遞了我的關(guān)愛(ài)。

        我把廚房、客廳、書(shū)房、臥室和衛(wèi)生間,都用花草進(jìn)行搭配點(diǎn)綴,每天看著這些花草,煩惱和憂愁就少了,生活的樂(lè)趣就多了。當(dāng)我把精力轉(zhuǎn)移到這些花草上時(shí),就覺(jué)得呵護(hù)的不是花草,而是對(duì)生活的熱愛(ài)!而這種對(duì)生活的熱愛(ài)還體現(xiàn)在書(shū)房中其他方面:根雕作品、石頭工藝品、布貼,還有文學(xué)名著和養(yǎng)生書(shū)籍,以及懸掛在墻上的兩幅古字畫(huà)。這些小物品增添了書(shū)房文學(xué)藝術(shù)的雅致。我在發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造美的同時(shí),把自己的“港灣”打造成一座快樂(lè)城堡,隨之產(chǎn)生的活力和溫馨,也起到了靜心、修心和養(yǎng)心的效果。

        在飲食上,一盤(pán)盤(pán)色彩搭配五彩繽紛的佳肴,讓人垂涎欲滴,而這也激活了我的味蕾。粗細(xì)科學(xué)搭配,讓我營(yíng)養(yǎng)均衡,還增強(qiáng)了免疫力。

        搭配不僅包含對(duì)花草樹(shù)木和飲食的搭配,還存在于日常生活中。當(dāng)一條路走煩時(shí),可以找條新路走;當(dāng)太極打膩了的時(shí)候,可以換換別的運(yùn)動(dòng);當(dāng)游遍了名山秀水時(shí),可以再游“老地方”,重走一回青春路。

        在我的社交圈里,既有文友,又有騎友和球友。既有愛(ài)講國(guó)內(nèi)外形勢(shì)的評(píng)論家,也有風(fēng)趣幽默的喜劇人,還有能歌善舞的表演者。當(dāng)我和這些愛(ài)好廣泛、各有所長(zhǎng)的老朋友搭配在一起時(shí),就能讓我的養(yǎng)老生活內(nèi)容豐富,充滿生機(jī)。

        退休離開(kāi)工作幾十年的崗位時(shí),是“搭配”讓我追憶激情燃燒的歲月,找回曾經(jīng)的自己,又為享受新生活鼓足了勇氣?;叵肫鹞沂陙?lái)的養(yǎng)老生活,真可謂是自創(chuàng)快樂(lè)幸福多,青春活力靠“搭配”。

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