文：瑞麗美容

編輯：一沙

不知道你有沒有以下同感：碰到肌膚罷工的時候，不管你用什么都于事無補(bǔ)。一天敷一片面膜，或者涂厚厚的精華面霜不但不能完美解決粗糙狀態(tài)，用不好還會營養(yǎng)過剩導(dǎo)致不良問題發(fā)生，簡直讓人分分鐘崩潰。

美容界風(fēng)很大又有效的視黃醇你用過沒？輕松幾步就能讓你擁有別人艷羨的云朵肌！快來和我們一探究竟！

1 令人擁有云朵肌的主角——視黃醇

1.什么是視黃醇？

視黃醇就是俗稱的A醇，為維生素A的衍生物，能夠抑制皮脂分泌，改善代謝角質(zhì)，并促進(jìn)膠原蛋白增生，達(dá)到嫩膚抗炎的功效。

2.視黃醇這么神奇嗎？

能夠促進(jìn)皮膚更新

視黃醇具有促進(jìn)表皮代謝的作用。通過去除多余的角蛋白，可以改善由于老化導(dǎo)致的皮膚僵硬，讓肌膚變得柔軟平滑。此外，當(dāng)皮膚的新陳代謝變得活躍時，黑色素也很容易排出，因此還可以改善肌膚黯沉的狀態(tài)哦。

促進(jìn)真皮膠原蛋白的產(chǎn)生

皮膚真皮層中的膠原蛋白就像彈簧床一樣，可以有效賦予皮膚緊致和彈性。而視黃醇就可以有效促進(jìn)真皮中膠原蛋白和彈性蛋白的生成，使皮膚變得盈潤又年輕。

預(yù)防痤瘡

我們都知道粉刺是由堵塞的毛孔引起的，而視黃醇促進(jìn)皮膚更新時，多余的角蛋白就會被排出，因此視黃醇可以輕松防止粉刺的形成哦。

促進(jìn)皮膚保濕

視黃醇可以促進(jìn)皮膚中透明質(zhì)酸的合成，而透明質(zhì)酸恰好是皮膚的保濕成分，所以涂抹視黃醇可以賦予皮膚滿滿的水潤彈性并有效改善皺紋狀態(tài)。

3.四個事半功倍的視黃醇使用小貼士

逐漸加入使用次數(shù)

慢慢加入自己的護(hù)膚程序，從每周使用一兩次，然后隔晚使用，待肌膚習(xí)慣后，再增至每天早上或晚上用一次，每次約用2至3滴經(jīng)稀釋的視黃醇。

與其他產(chǎn)品一同使用

為減輕使用初期的脫皮或泛紅問題，可以混合其他產(chǎn)品一同使用。例如把A醇混合進(jìn)面霜里一起使用，可以在一定程度上降低刺激性。

避開眼周區(qū)域

使用視黃醇時，切記要避開眼部區(qū)域，不要將其混合到眼霜里使用，同時也不建議將未稀釋的產(chǎn)品直接涂抹在眼部區(qū)域。另外，孕婦和哺乳期的女性也不建議使用哦！

早上可以使用

雖然很多人都說視黃醇在日照后會因其光敏性引致刺癢或紅斑的問題，但只要在臉上涂抹防曬霜就可以早上使用。事實(shí)上視黃醇可以增強(qiáng)防曬功效，尤其配搭維生素C使用時，更有助于肌膚抵御紫外線中的自由基傷害哦！

2 女團(tuán)同款，四天皮膚循環(huán)護(hù)理法

想要擁有女團(tuán)成員水光透亮的肌膚嗎？可以試試同款皮膚循環(huán)護(hù)理法。

第一天：去角質(zhì)

首先要做的是去除皮膚上的死皮細(xì)胞。我們需要去除舊的死皮細(xì)胞并刺穿堵塞的毛孔，從而讓后續(xù)活性成分更高效地被吸收。這里建議使用含AHA、BHA和PHA成分的去角質(zhì)產(chǎn)品而不是磨砂膏，以免過度去角質(zhì)哦！

第二天：視黃醇

視黃醇是一種出色的抗衰老成分，可通過中和自由基來保護(hù)細(xì)胞，并通過促進(jìn)膠原蛋白和彈性蛋白的生成來改善彈性和皺紋，以及改善膚色。如果是新手或初期使用，建議大家最好少量使用低濃度產(chǎn)品。和前面提到的循序漸進(jìn)一樣，剛開始使用時，可以于重點(diǎn)抗皺部位涂上米粒大小的分量，然后慢慢增加用量和擴(kuò)大使用區(qū)域，同時不要使用在眼周部位。

第三、第四天：恢復(fù)期

不要不透氣的高密度護(hù)膚，我們需要時間讓皮膚好好休息。使用視黃醇的第二天開始，只使用溫和的保濕霜。成分單一的只包含透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺、甘油等成分就足夠了。這不僅可以給面部提供水分，還可以有效加強(qiáng)皮膚屏障！

3 走心推薦

● 科顏氏視黃醇緊致再生精華

精華蘊(yùn)含Pure Retinol黃金比例醫(yī)學(xué)級成分，配方無Paraben防腐劑、香料、礦物油及塑化劑，有效強(qiáng)化、修復(fù)及促進(jìn)肌膚再生之余，所有膚質(zhì)都適用。

● Dr.Dennis Gross抗皺面霜

專為早晚使用而設(shè)計，因?yàn)椴捎昧霜?dú)家Phyto-Retinol Blend配制而成，其中含有抗氧化劑和植物成分，可舒緩肌膚并幫助防止因紫外線照射引起的刺激。不過白天還是一定要使用至少SPF 30的防曬霜！

● La Roche-Posay理膚泉B3視黃醇修護(hù)精華

精華蘊(yùn)含視黃醇、維生素B3、溫泉水以及甘油，有效促成膠原蛋白及彈性蛋白生成，從而減淡明顯皺紋，令肌膚變得緊嫩細(xì)滑，而且亦可以修復(fù)皮膚屏障，維持水潤狀態(tài)。

● Elizabeth Arden雅頓粉膠抗皺膠囊

膠囊精華蘊(yùn)含RETINOL維生素A醇抗皺成分，有助于肌膚自生膠原蛋白，為肌膚建立修復(fù)屏障及鎖水修護(hù)，使用后可以減少皺紋及幼紋，同時改善膚色及肌膚透明度，恢復(fù)年輕飽滿的肌膚。