王進京

核心素養(yǎng)教育在當今素質(zhì)教育下獲得了前所未有的重視。而隨著年級升高，學業(yè)難度增大，學生的身心健康也變得越來越重要，越來越多的學校開始重視體育課程，許多學校設置了豐富多樣的體育自主活動。而本著以學生為主體的教學思想。拓展訓練開始融入初中體育的教學活動中，在教學形式和對拓展訓練的認識上仍然有很長的道路要走，拓展訓練也在初中體育課堂上的應用也存在一定局限性，本文就該教學方法展開討論，明確拓展訓練的含義，探究拓展訓練在初中體育課堂中的價值以及教師如何運用科學的教學方法將其融入到課堂中，為學生強身健體，調(diào)整學習狀態(tài)，提高身體素質(zhì)貢獻力量。

初中階段處于青少年時期，不僅是學生養(yǎng)成良好生活、學習習慣，樹立偉大理想的重要階段，也是形成正確世界觀、人生觀、價值觀的重要階段。拓展訓練形式多樣，涉及范圍廣泛，強調(diào)培養(yǎng)學生思維活躍能力、創(chuàng)新思考能力和身體協(xié)調(diào)運動的結(jié)合。這種將創(chuàng)新思維融入體育教學的方法，在初中體育課堂創(chuàng)新中占據(jù)重要地位，同時在學生繁重的學習節(jié)奏中，放松心情，養(yǎng)成良好的學習彈性，具有重要的現(xiàn)實意義。拓展訓練在實施過程中，發(fā)揮其靈活性強，學生自我發(fā)揮空間大等特點，讓學生擺脫傳統(tǒng)體育課堂機械化的鍛煉方式，融入自己的想法，在實踐過程中，鍛煉學生思維能力和團隊協(xié)作能力。進一步提高學生身體素質(zhì)和綜合素養(yǎng)，學生發(fā)展成德智體美勞全面開花的新時代中學生。因此，將拓展訓練融入初中體育課堂不管是對學生本身還是教學建設都有重要的現(xiàn)實意義。

1 拓展訓練的含義

拓展訓練是一種以學生為主體的體驗式的體育活動。在自然環(huán)境中，通過豐富多樣的主題活動，以個人或團體為參加形式，讓學生感受到個性化活動的樂趣，有利于鍛煉他們的創(chuàng)新能力、大腦開發(fā)程度，野外生存適應能力和團隊合作的社交能力。通過活動，為學生塑造健康三觀和人格。符合新課標下提出的以學生綜合素養(yǎng)為主的教學導向。拓展訓練的形式多樣，有個人挑戰(zhàn)類、團隊協(xié)作類、破冰協(xié)作類等等。這些形式也從各方面根據(jù)學生的不同性格和發(fā)展方向促進了他們的全面發(fā)展。在項目場所上，包括室內(nèi)、野外、關卡設施和水上等，這些場所一方面增加學生對拓展訓練的興趣，另一方面也鍛煉了他們在不同環(huán)境中的適應和生存能力，提高了堅韌度?；顒右藏S富多彩，除了常見的攀巖、獨木橋、橫渡水面等，還可以發(fā)揮學生的主觀能動性，將自己感興趣的要素融入到拓展訓練中，開發(fā)具有自己發(fā)展特色的拓展訓練。近年來，拓展訓練在很多方面都漸趨專業(yè)化、嚴格化，運用更加科學的方法，提升學生的生存適應能力和綜合素質(zhì)。另一方面，將拓展訓練融入課堂，也堅韌了學生的心理承受能力和自我管理能力。

拓展訓練畢竟是一項社會化程度較深的訓練方法，當這種方法融入初中體育課堂時，就必須在這一框架下，完成教學大綱要求的教學目標。而學校體育教育由于受到場所、資金等條件的局限，野外、水上等訓練場所的布置無法做到常態(tài)化。在這種情況下，教師需要切實掌握拓展訓練的含義、特點，再融合初中學生的發(fā)展特點，參考學校體育設施，在體育課堂中融入拓展訓練的相關理念，并讓學生親身參與到項目中來。以完成教學目標為重要導向，不能讓拓展訓練與教學大綱內(nèi)容相違背，教師研究科學的教學方法，并進行大量實踐，讓體育課堂搭配拓展訓練，引導學生樹立健康的人格和優(yōu)良的身體素質(zhì)和鍛煉習慣。

2 拓展訓練的特點和作用

拓展訓練最大的特點就是以學生為主體，用體育活動形式開發(fā)學生思維、創(chuàng)新等能力。符合當今社會發(fā)展下需要綜合性素質(zhì)人才的要求。通過體育互動，激發(fā)學生思維的運轉(zhuǎn)，引發(fā)他們的認知和情感活動，完成引導學生運動熱情、思維能力訓練的教學目標。而與傳統(tǒng)的體育課堂中體育活動相比，體育活動單純以身體運動配合簡單的規(guī)則而進行的運動，如足球、籃球各種競技體育運動或滑冰、體操等技術分體育運動，只是停留在身體運動的范圍之內(nèi)，而拓展訓練則是以體育運動為載體，目的是鍛煉學生的身體和心理素質(zhì)，在緊張的狀態(tài)下，如何一步一步完成設置的目標和關卡。心理素質(zhì)的鍛煉是重點內(nèi)容，體育運動只是一個載體。讓學生在這個過程中放松心態(tài)，增強個人能力和團結(jié)協(xié)作的團隊意識，塑造更健康的人格。

2.1 學生參與體驗

拓展訓練很重要的一個特點就是學生親身參與到實際的活動中，親身感受項目活動環(huán)節(jié)設計的每一個關卡和設置。這對中學生來說有重要的意義。初中階段的學生面臨著更加大的學習難度以及義務教育結(jié)束階段的升學考試。每個學生都面臨著人生的選擇和壓力。同時也有即將到來的體育中考測試。因此對他們來說，體育課的設置一方面要增強體育鍛煉，保證充足力度的體育訓練，另一方面要提升學生對體育活動的熱情和動力，不要讓體育活動也變成具有升學壓力的考試科目。因此通過拓展訓練將體育活動融入到豐富多彩的項目當中，學生再自己親身經(jīng)歷去實踐嘗試。在這個過程中體驗到書本中學習不到的知識，放松心情，同時提升抗壓能力和心理素質(zhì)，用這種情緒反哺到文化課的學習中，促進學生對書本知識的理解和記憶。而且在拓展訓練過程中，增強學生之間的交流，增進同伴關系情感和知識理解上的共鳴，促進心理健康發(fā)展。

2.2 以學生自我教育為主

與傳統(tǒng)體育教學課堂不同的是，傳統(tǒng)體育課堂一般是教師示范講解，學生嘗試實踐。教師在這個過程中完全占據(jù)了主導的地位。而在拓展訓練的實施過程中，做到充分的尊重學生的主導權和想法。不是控制課堂進度，而是在于學生的溝通交流中，幫助學生消化、改善生活學習中遇到的難題。引導他們進行充分的自我教育。在拓展訓練項目創(chuàng)造和進行過程中，充分發(fā)揮學生的生活經(jīng)驗和興趣，以他們的理念設計相關項目活動。在活動進行過程中，充分尊重他們的自主權，教師不多加干涉，用觀察法對學生行為、反應進行記錄。學生在這個過程中感受最原始、生動的體驗。出現(xiàn)問題或遇到困難后，自己或團隊進行商量反思，意識到問題出現(xiàn)的地點，通過思維創(chuàng)新和團隊交流，共同解決問題，完成拓展訓練。在訓練結(jié)束后也要及時的進行反思和自我教育。回想訓練過程中出現(xiàn)的突發(fā)狀況如何解決，自我教育在學習生活中遇到類似問題如何沉著應對，對自己的不足加以修改。

2.3 塑造健康體育觀念

拓展訓練不僅可以引導學生熱愛運動，還可以促進學生樹立良好的體育鍛煉觀念和人生觀念。在單人項目中，許多項目看起來令人害怕，不可能獨自完成，學生在這個過程中也面面相覷。但通過教師的引導和學生自身的心理建設，邁過自己心里那道坎兒，完成拓展訓練活動的時候，那種激動的心情只有學生自己能感受到。也能從這些經(jīng)歷中學會，凡事都要有堅毅的品格和大膽嘗試。同時還可以提高學生的信心以及對體育活動，強身健體的熱情。在生活中遇到此類事件的時候，能夠有豐富的實踐經(jīng)驗，沉著冷靜的應對，對這些困難迎刃而解。而對于多人活動和破冰活動中，最重要的是樹立學生尊重、理解每一個成員的觀念，只有互相理解，共同努力，才能圓滿的完成。破冰合作完成項目的過程中還能培養(yǎng)學生的社交能力，與陌生人迅速建立合作模式的能力。這類項目的開展可以通過不同班級之間展開比賽和訓練或者不同學校、不同地區(qū)之間的破冰合作，這樣才能發(fā)揮拓展訓練本身的意義。讓學生在社會生活中面對團隊和多人協(xié)作工作中找準自己的定位，在具有領導力的成員帶領下，將活動完成，培養(yǎng)每個學生耐心、沉著、踏實能干的品質(zhì)，也為他們樹立只有腳踏實地努力才能真正收獲寶貴精神財富的觀念。

2.4 提高學生綜合素養(yǎng)

新課標改革下對提高學生綜合素養(yǎng)，促進學生全面發(fā)展提出了更高的要求。因此學生的綜合素養(yǎng)也不單指各類科目的學習能力和交流能力，還包括運動能力，如何將運動能力與綜合素質(zhì)結(jié)合起來。拓展訓練就科學的解決了這一問題。拓展訓練并不是字面意義上講運動和娛樂項目僵硬的嫁接在一起，而是在體育運動中融入創(chuàng)新發(fā)展思維能力，讓學生在進行拓展訓練中絕不單單是鍛煉身體，而是通過多種多樣的活動，將思維、體育、合作、社交、人生觀念塑造融合在豐富多彩的項目當中。讓他們在社會生活中，不但擁有高質(zhì)量的專業(yè)技能知識，同時塑造強大的心理素質(zhì)。同時心理是否強大也稱為了當今社會對學生健康與否的重要標準。近幾年社會各界對學生提高綜合心理素質(zhì)的關注度也在不斷升高。將拓展訓練融入體育教學，對學生塑造強有力的心理基礎，遇到突發(fā)狀況和重大事件的自我心理調(diào)節(jié)能力都有有效的效果。在這個基礎上，對他們的綜合素質(zhì)和適應社會的綜合性應用人才也有一定的促進效果。也間接的對國家人才建設和未來發(fā)展做出重大貢獻。

2.5 提高學生合作意識

合作是當今世界發(fā)展過程中必不可少的方法之一。不論是國與國之間還是企業(yè)與企業(yè)之間，是否交流合作順暢是他們成功與否的象征之一。而合作過程中，成員是否做出符合自己擅長領域的工作也極其重要，一個團隊，團結(jié)協(xié)作的結(jié)果和一盤散沙做出的成果大相徑庭。因此在學生階段，尤其是初中階段對學生來說價值觀念和行為習慣形成的重要時期，引導他們樹立合作共贏的理念，培養(yǎng)他們在團隊合作中找到自己的位置，并通過努力促進自己的團隊取得成功的行為準則十分重要，不僅對他們當下的學習生活，對將來進入大學，步入社會，在進行相關的團隊合作項目的過程中，也有十分重要的基礎作用。在拓展訓練進行過程中，遇到困難，學生可以通過溝通交流和實踐等方式對團隊中出現(xiàn)的問題進行反思，再通過反復研究思考改正，在團隊合作過程中最終取得成功。結(jié)束后總結(jié)經(jīng)驗教訓，進一步促進人際交往健康發(fā)展，也提高團隊的合作能力，從而在今后的實際生活中當遇到不熟悉的成員需要合作時，找準自己的位置，與他人進行合作，高效地完成任務，提高學生的綜合素質(zhì)。

2.6 利于學生心理發(fā)展

拓展訓練不僅指戶外的單一的體育運動，還包括內(nèi)在心理的促進內(nèi)容。項目的進行中包含了積極的心理暗示。主要是指初中階段的學生，正是青春期發(fā)展階段，每個學生的心理發(fā)展水平不同，很多學生也處于飄忽不定的心理狀態(tài)。這個時期的學生，他們渴望被關注、被理解，但在許多情況下，卻不能使自己的情緒平穩(wěn)下來。但在這個人格構建的關鍵時期，另一方面，因為心理不夠成熟，渴望不受外界束縛和管教，急于做一些有挑戰(zhàn)性的事情證明自己。而另一個極端的發(fā)展特點的學生則是極為敏感、文靜。不愿意參加外界活動，不愿與他人交流，整個人的狀態(tài)十分萎靡不振和不穩(wěn)定。這些情況都可以通過開展拓展訓練，幫助青春期反應較為激烈的學生抒發(fā)強烈的情感，讓他們在抒發(fā)自己的精力過程中增強對待事情的毅力和耐心。在拓展訓練中積極的審視自己，同時身體在這個過程中也得到了鍛煉。另一方面，也有利于過于敏感和安靜的學生敞開自己的心扉，加強與同伴的交流和協(xié)作，在這個過程中抒發(fā)自己的壓力，開朗心情，促進身心健康發(fā)展。

3 轉(zhuǎn)化小學數(shù)學學困生的教學策略

3.1 與傳統(tǒng)體育項目相結(jié)合

拓展訓練作為綜合性十分強的教學方法，融入體育課堂中，雖然豐富多樣的項目會提高學生的學習熱情但是由于大多數(shù)項目具有較大的挑戰(zhàn)性，可能在實施過程中反而對學生的參與熱情大打折扣。同時在實施過程中，受校園場地限制和體育課堂時間限制等多方面的問題干擾，因此在改革過程中，可以采取拓展訓練與傳統(tǒng)體育項目相結(jié)合的方式進行。一方面學生對傳統(tǒng)體育項目熟悉程度更高，在實施和創(chuàng)新改造的過程中有更大的靈活性。另一方面在我國傳統(tǒng)的體育活動中有許多體育項目發(fā)揚光大，如蹴鞠足球，在課堂中較容易展示和參與。而例如滾鐵環(huán)和跳馬等傳統(tǒng)體育活動在改編的過程中也有較大的空間。有利于激發(fā)學生的創(chuàng)作熱情，在實踐過程中提高學生的思維能力和身體素質(zhì)。提升學生的綜合素養(yǎng)和課堂參與度。

3.2 合理運用體育器材

體育器械是傳統(tǒng)體育課堂中常見的工具。在拓展訓練融入體育課堂教學中也可以利用學校的體育器械進行教學。包括各種球類、工具類。還包括不同的體育運動場地等。在傳統(tǒng)體育教學場地中如何交換融匯創(chuàng)新，也對教師有著很大的挑戰(zhàn)。首先最重要的是合理且深入利用運動器械，不能讓拓展訓練游離于表面。初中階段學生正是好動的年齡階段。因此，在戶外場地開展拓展訓練，有利于提升學生的學習積極性，讓他們快樂的，主動的參與到各種項目當中來。這樣一來，也有利于開展后續(xù)的團隊合作、破冰合作項目。盡情發(fā)揮他們參與活動的熱情和主觀能動性。但值得注意的是，在進行戶外拓展訓練過程中，學生的安全問題最重要，教師要格外注意，也要在活動開始之前為學生注入安全問題的相關安全觀念，學生的安全是第一位。同時教師也不能帶領學生去進行較大安全隱患的活動，以免在活動中發(fā)生安全問題。

4 結(jié)束語

總的來說，拓展訓練融入初中體育課堂有重大的意義同時也有廣闊的發(fā)展前景。傳統(tǒng)體育課堂中僵硬的教學方式已不適應當今中學生核心素養(yǎng)全面發(fā)展的目標。拓展訓練形式豐富多樣，學生靈活性強，也對其興趣度較高。有利于提高學生的自我管理能力、團隊協(xié)作能力、肢體協(xié)調(diào)能力和優(yōu)秀人格和心理狀態(tài)的塑造。在初中體育教師探索教學策略的過程中，應加強學生身體素質(zhì)的鍛煉，讓他們在繁重的文化課學習過程中，保持良好的身體素質(zhì)，在更高年級的學習中，健康的身體擔當起堅韌的基礎。同時還可以與學校、地方文化相結(jié)合，創(chuàng)造出具有地方特色或?qū)W校特色的校本拓展訓練課程在這個過程中進一步提升學生的綜合素養(yǎng)和優(yōu)秀人格素養(yǎng)。

（作者單位：甘肅省白銀市景泰縣九支中學）